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对于现在的年轻人而言,早起是不可能的了。只有晚上下班有些许时间可以运动运动。那么问题来了,晚餐到底该在运动之前吃,还是运动之后吃呢?
有人说:吃饱了才有力气运动;有人说:运动完吸收太好易长胖。那么到底应该如何安排晚餐和晚间运动呢?
衡量你晚上的时间
如果说,你6点吃晚餐,8点到9点开始运动,11点睡觉,那么你就在运动之前吃晚餐。
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北京人讲究吃
北京人好吃会吃懂吃,更讲究吃,甭管是一碗豆汁儿还是一盘爆肚,只要是正宗,为了吃上这么一口,排多久队堵多久车都拦不住他们吃上一口儿。
哪怕是自己做饭,为了能买上新鲜的菜肉,每天起大早跑上几公里太常见了,亏待了什么,都不能亏待北京人这张嘴。
就拿面来说,甭管是什么时候,面条必须得是手擀面才吃的舒坦。
咱北京人夏天得吃碗过水的麻酱凉面,夏天,搬个板凳坐在院子里树下边,吹着小凉风,来一碗冰凉爽滑的芝麻酱过水面,再来点黄瓜丝儿,一口下去,清凉爽滑。
冬天来一碗锅挑儿的炸酱面,炸酱面炸酱面,炸酱自然是重中之重,黄酱要前门六必居的,甜面酱以西单天源酱园所产者为佳,用的肉一定得是猪肉,肥
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中华女性之美,美在品格;中华女性之姿,赢在精神。十个成语,蕴涵中华女性10大美德:
一、婉婉有仪
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今天是农历十二月初一,正式进入腊月,俗话说:过了腊八就是年,进入腊月就意味着到了农历的年尾。
腊是干肉的意思,引申为年终岁末用肉敬拜众神的祭祀。
因为这个月主要和祭祀有关,所以,在我国的传统民俗中,腊月的讲究与禁忌很多。
九种习俗
腊八
腊月初八流行喝粥。
腊八粥用多种食材熬制而成,又称七宝五味腊八粥。
古代用吃腊八粥的方式来庆祝丰收,一直流传至今。
腊月二十三
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人和人之所以不同,是因为人和人天性不同。
有的人天性善妒,容不得别人的半点好。
01、人性最大的恶,是见不得别人好
东野圭吾说:这世界上有两样东西不可直视,一是太阳,二是人心。
这个世界上,总有一些人嫉妒缠心,无法接受自己就是不如人的事实。
人性最大的恶,就是见不得别人比自己好。
02、因为嫉妒,
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文 | 春天
我们生活的世界,正在呈现几何级的变化,根本停不下来。
很多互联网大佬都推崇备至的科幻小说《三体》,里面提到一个词:降维打击,指的是三维空间生物一旦进入二维空间中,解体后将二维生物毁灭。
用大白话翻译过来就是:
我毁灭你,与你无关。
降维