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周末,给大家带来的是一首英文歌曲,《My heart will go on》爱心永恒。周末好心情[呵呵]
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【黄锦波:减肥秘诀——控制饮食、加强锻炼】我看到有很多人迷信减肥药,这是错误的。没有任何一种减肥药是一劳永逸的!最好的方法:1、控制饮食。少吃多餐。每次吃五分饱即可,多吃水果蔬菜。2、加强锻炼。每天至少要做30分钟的运动,一个星期至少做三四次,消耗热量,减少脂肪。
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前不久我连续发了多个关于医疗、健康的视频,比如如何做心肺急救,孩子发烧怎么办等
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【黄锦波:剖腹生产的孩子是否更聪明?】很多中国父母都以为剖腹产孩子比顺产孩子聪明,这是一种误区。不仅手术有一定的危险,
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【黄锦波:小孩子发高烧、抽筋,该怎么办】假设凌晨一点钟,你的小孩发高烧了,你知道应该怎么做吗?黄锦波:首先一定更要把温度降下来。最好是放在温水里半个小时,
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