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严景秋
严景秋
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20km

环保

老上海

读书会

分类: 20KM徒步禅
点击:报名链接

吉祥经


如是我闻,一时,佛住舍卫祗陀园给孤独精舍。时已深夜,有一天神殊胜光明遍照园中,来至佛所,恭敬礼拜,站立一旁,以偈白佛,言:“众天神与人,渴望得利益,思虑求幸福,请示最吉祥。


世尊如是答言:  

勿近愚痴人,应与智者交,尊敬有德者,是为最吉祥。   

居住适宜处,往昔有德行,置身于正道,是为最吉祥。 多闻工艺精,严持诸禁戒,言谈悦人心,是为最吉祥。   

奉养父母亲,爱护妻与子,从业要无害,是为最吉祥。   布施好品德,帮助众亲眷,行为无暇疵,是为最吉祥。 

邪行须禁止,克己不饮酒,美德坚不移,是为最吉祥。 恭敬与谦让,知足并感恩,及时闻教法,是为最吉祥。 

忍耐与顺从,得见众沙门,适时论信仰,是为最吉祥。 自制净生活,领悟八正道,实证涅盘法,是为最吉祥。 

八风不动心,无忧无污染,宁静无烦恼,是为最吉祥。 依此行持者,无往而不胜,一切处得福,是为最吉祥。


 2016猴年开运篇—吉祥经的智慧人生 

2016/02/17(周三) 19:00 至 2016/02/17 21:00 (报名满额截止)

 地址:上海市淮海西路570号红坊艺术区G栋101室

【 行程安排 】
【集合地点】晚上7:00抵达上海市淮海西路570号红坊艺术区G栋101室


【交通】地铁3号线、4号线和10号线虹桥路站4号出口;
【自驾】自驾停车每小时10元;交通方便!
【费用】免费
【人数】50人
【内容】本次课程由胡老师讲解吉祥经,同时分享智慧人生!

胡俊英简介:20KM徒步禅资深领队,逾十年人力资源工作者,逾十年佛学国学的学习者和实修者,研读四书五经,广涉经史子集,秉承将佛学国学落实生活,真正为人们带来现前以及未来人生真实利益的意旨,十年如一日的尽己所能,利益大众。


吉祥是什么,命运又是什么,是命有天数,还是吉祥可求,《吉祥经》文章虽然篇幅短小,但内涵寓义深刻。有福份的人,大都能于获得此文之后,细心阅读,力行实践,以化疾病于无形,扫除穷困的危胁,消除生活的烦恼,达到化凡入圣的境界。此文出自佛经,亦尽现真善美中华文化,平实而无虚华,易行而无迷信,所以深为大众欢喜,历久不衰,世世传诵。

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20KM徒步禅六度行:20KM徒步、养生、环保、公益、素食、禅修
20KM徒步禅期待与社会各界合作,推动社会大众养成积极健康的生活理念。
公众微信号:20KM徒步禅(tubuchan)
管理员微信号:3228653761
咨询电话:13681928170小美老师,时间:早上9-11点,下午1-3点。
*带着感恩心分享
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20km

环保

素食

分类: 20KM徒步禅
点击:报名链接


本次活动由严景秋老师主办
上海承泰信息科技股份有限公司~玛娜花园承办
上海真爱梦想公益基金会公益合作方
20KM徒步禅合作上海素食餐厅:【素食汇】【非常素】【veggiehouse三味蔬屋】
【雨花斋】【自然风健康蔬食餐厅】

一个坐落在上海松江很美的小镇,在这里,仿佛时光倒流,感受莎翁剧中的场景。
安静小镇,暂别城市的喧嚣浮华,给自己一个放空的地儿
大年初五(2月12日,好吉祥的日子哦!)
20Km徒步禅,健康、低碳、疏通经络、有氧运动、超越自我、团队合作、团队互助。少至6岁,老至72岁,95%以上的参加者均能完成全程。


    2016.02.12   20KM徒步禅  泰晤士小镇   

2016/02/12(大年初五) 08:00 至 2016/02/12  12:00 ( 报名人数满额截止)

轨道交通9号线佘山站2号出口集合,看到20KM徒步禅的工作人员即是

【 行程安排 】
【出发时间】2016年02月12日(大年初五)
【集合地点】轨道交通9号线佘山站2号出口
【交通】轨道交通9号线佘山站2号出口
【交通方式】自行到达
【午餐方式】午餐素餐AA制(建议:积善之家自助式素食餐厅,地址思贤路1855弄53号昌鑫花园内,人均29元自助餐,大年初五营业)
【路线描述】 平坦大马路18KM。
【活动人数】(低于10人活动延期)100人
【人员要求】 身体健康,践行环保。
【行程预测】地铁9号线佘山站2号口(8:00集合)——到林荫新路后左转——沿林荫新路一直走到龙源路——到广富林路右转——到三新北路左转——到文诚路左转——到滨湖路左转——到新松江路左转——沿新松江路走到泰晤士小镇入口(新松江路上的)——泰晤士小镇内线路建议沿哈瑞大街、肯特大街、东大街、泰晤小镇、游船码头、切尔西大街、泰德大街绕一圈——小镇内自由活动



全程线路图


泰晤士小镇线路图

【人员需要带物品】徒步鞋、双肩背包、雨衣、保温杯装水(行进途中用水)、路粮、个人药品、遮阳帽、长袖速干衣裤或运动衣裤。

【爱心】本次安排小小的上海真爱梦想公益基金会的爱心捐赠活动。“您的一次徒步=乡村孩子的一本书,”感恩您的付出,给孩子们带来美好的童年!让他们走进书的海洋!让心灵追随着书的世界成长!20KM徒步禅全体成员感恩您们的支持!
客服微信号:3228653761
客服手机号码:13681928170

【报名方式】点击文章开头“报名链接”进入报名区。

泰晤士小镇
传说中是一个充满神圣和幸福的地方。它拥有着浓郁的国外建筑气息和独特的哥特风情调,散发着一种烂漫的异域风情,当你走进泰晤士小镇的那一刻起,便会不由自主地被小镇绮丽梦幻的英伦风情所吸引。


       

泰晤士小镇天主教堂


泰晤士小镇


泰晤士小镇有许多风格迥异的小店……每一家都独具特色。在泰晤士漫步,不要错过每一盏路灯,每一条小路,每一座桥……因为总是会给你意想不到的惊喜,于细微之处见风情。

       小镇的最美书店“钟书阁”--读书人的圣殿



用眼睛去发现,用脚步去丈量,用心去感受...


【 严景秋老师介绍 】


20KM徒步禅发起人
上海承泰科技首席风控官
上海市赵朴初研究会理事
上海真爱梦想公益基金会特聘心理培训师
楞严禅修实践者
国家二级心理咨询师
国家认证专业培训师(IPMA)
捐款扫描二维码
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温馨提示:
1、听从统一安排,谢绝擅自行动。
2、徒步出发前注意热身,避免关节受伤。
3、徒步过程中按自己节奏行走,遇拥挤处互让先后,遇狗不慌忙。
4、有未成年人参与,必须由监护人带领,监护人务必看管好。
5、天气冷,注意保暖,避免感冒
6、户外讲究团队协作,互相理解,互相帮助,尊重他人,平等礼貌待人
7、注意环保,减少垃圾出行,必须自备垃圾袋,垃圾须自行带回市区
8、赏花、拍花莫折花,切记!
可能出现风险(如出现扭伤,禁止按摩,应固定)
1.交通意外
2.摔伤,蚊虫叮咬,擦伤,烫伤,扭伤

【免责声明】
一、本人系具备完全民事行为能力的成年人,自愿参加此次活动,自由结合,组队前往,该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系;团队中各成员均处于平等地位,所作分工仅仅为了发挥各自优势,并无上下级或者指挥与被指挥关系;
二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险,包括但不限于交通工具带来的危险,个人疾病带来的危险,第三人带来的危险,动物带来的危险等。
三、出发前,本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
四、活动过程中遇到危险,相信团队中其他所有成员均会尽力救助,但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时,声明人不向其他成员主张任何赔偿责任,除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
五、车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时,按照国家有关法律规定承担各自责任,团队内部成员在诉诸法律之前,应进行充分的友好协商。
六、本人参与该次活动已经购买户外保险,如果出现伤亡,赔偿由保险负责,如超出保险额度,则由本人负责。
七、本人完全清楚上述免责条款内容和后果,并已通知家人和征得家人同意之后,报名后则视同意上述免责声明。

20KM徒步禅六度行:20KM徒步、养生、环保、公益、素食、禅修。
公众微信号:20KM徒步禅(tubuchan)
管理员微信号:3228653761
咨询电话:13681928170小美老师,时间:早上9-11点,下午1-3点。

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*带着感恩心分享
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环保

素食

老上海

分类: 20KM徒步禅
点击:报名链接


本次活动由严景秋老师主办
上海承泰信息科技股份有限公司~玛娜花园承办
上海真爱梦想公益基金会公益合作方
20KM徒步禅合作上海素食餐厅:【素食汇】【非常素】【veggiehouse三味蔬屋】
【雨花斋】【自然风健康蔬食餐厅】
慢生活,慢下来,用徒步的方式领略更多人文历史!
徒步武康路、复兴中路、建国中路、衡山路,一睹武康大楼(原名诺曼底公寓)、麦琪公寓(上海滩四大老公寓之一)、思南公馆、谢希德故居等等优秀历史文化建筑。
清晨,感受行走的力量,用脚步来宣示城市环保,用双眼来寻找城市中遗留的文化。
团队造型秀一路风采在线!
20Km徒步禅,健康、低碳、疏通经络、有氧运动、超越自我、团队合作、团队互助。少至6岁,老至72岁,95%以上的参加者均能完成全程。
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    2016.01.31   20KM徒步禅  老上海    

时间:2016/01/31(周日) 08:00 至 2016/01/31(周日)12:00

集合:徐家汇公园门口集合,看到20KM徒步禅的工作人员即是

【 行程安排 】
【出发时间】2016年1月31日
【集合地点】8:00徐家汇公园门口集合
【交通】一号线14号出口,然后走100米左右到徐汇公园门口(天平路口)
【交通方式】自行到达
【午餐方式】午餐素餐AA制
【路线描述】 平坦大马路15KM。
【活动人数】(低于10人活动延期)50人
【人员要求】 身体健康,践行环保。
【行程预测】徐家汇公园门口集合,公园里绕2圈,然后延天平路直走到武康路,继续直走到复兴中路右转,直走到西藏南路右转,直走到建国中路右转,直走到衡山路左转,直走过肇嘉浜路到达漕溪北路百脑会二期(终点),约15公里左右。(徒步后可直接到漕溪北路339号百脑汇二期5楼非常素,体验素食。)


【人员需要带物品】徒步鞋、双肩背包、雨衣、保温杯装水(行进途中用水)、路粮、个人药品、遮阳帽、长袖速干衣裤或运动衣裤、垃圾袋(个人产生的垃圾个人带回)徒步结束后,“20KM徒步禅”横幅拍照纪念。风雨无阻!感恩大家!

【 20KM徒步禅发起人•严景秋老师 】

20KM徒步禅发起人

上海承泰首席风控官

上海市赵朴初研究会理事

上海真爱梦想公益基金会特聘心理培训师

楞严禅修实践者

国家二级心理咨询师

国家认证专业培训师(IPMA)


【爱心】本次安排小小的上海真爱梦想公益基金会的爱心捐赠活动。“您的一次徒步=乡村孩子的一本书,”建议每人走完捐赠10元。感恩您的付出,给孩子们带来美好的童年!让他们走进书的海洋!让心灵追随着书的世界成长!20KM徒步禅全体成员感恩您们的支持!

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20KM徒步禅官方QQ:230137569
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20km

素食

环保

潮州

赏梅

分类: 20KM徒步禅
点击:报名链接


本次活动由20KM徒步禅发起人严景秋老师主办
上海承泰信息科技股份有限公司~玛娜花园和workface潮汕承办
20KM徒步禅合作潮州素食餐厅:
【一心素食】电话: 联系电话:13902791320
地址:潮州市电信路凯悦名庭19号铺面(永安路旁)
上海真爱梦想公益基金会公益合作方
20KM徒步禅六度行:20KM徒步、养生、环保、公益、素食、禅修

    2016.01.24  潮州 赏梅 20KM徒步禅    

时间:2016/01/24(周日) 07:30 至 2016/01/24(周日)16:00

集合:潮州人民广场正门(市政府对面)

【活动时间】2016年1月24日(7:30–16:00)
【活动性质】20KM徒步、环保、禅修
【集合地点】人民广场正门(市政府对面)公交 10路 11路 13路
【集合时间】2016年1月24日7:30(请大家提前到达)
【交通方式】统一包车
【午餐方式】自行准备(素食)
【活动费用】  车费餐费AA(车费45元+保险10元+晚餐20元(一心素食馆))
 潮州负责人电话:罗力亮13631030630/kitty13433730966(收款人)
【活动路线】包车前往徒步起点约2小时。沿村道徒步,白茫茫的一片梅海,让你犹如置身诗画中…不醉也醉了~来吧!一起感受一下潮州“夏天”里的雪景吧啊哈~做好心理准备我们这周是去看“没花”的!!!










【徒友需要的装备】水和食物,徒步鞋或登山鞋,双肩背包,头巾,帽子,眼镜,雨具,保暖衣物,救生哨,个人药品,头灯或手电,垃圾袋(个人产生的垃圾个人带回)徒步结束后,“20KM徒步禅”横幅拍照纪念。风雨无阻!感恩大家!
【 20KM徒步禅发起人•严景秋老师 】

20KM徒步禅发起人

上海承泰首席风控官

上海市赵朴初研究会理事

上海真爱梦想公益基金会特聘心理培训师

楞严禅修实践者

国家二级心理咨询师

国家认证专业培训师(IPMA)

【爱心】本次安排小小的上海真爱梦想公益基金会的爱心捐赠活动。“您的一次徒步=乡村孩子的一本书,”建议每人走完捐赠10元。感恩您的付出,给孩子们带来美好的童年!让他们走进书的海洋!让心灵追随着书的世界成长!20KM徒步禅全体成员感恩您们的支持!
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20KM徒步禅官方QQ:230137569
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环保

读书会

讲座

分类: 20KM徒步禅
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猜猜我们徒步禅读书会里有谁接触过吟诵?

2016/01/27(周三) 19:00 至 2016/01/27 21:00 (01月26日 23:00 报名截止)
 地址:上海市淮海西路570号红坊艺术区G栋101室

【 行程安排 】
【集合地点】晚上7:00抵达上海市淮海西路570号红坊艺术区G栋101室


【交通】地铁3号线、4号线和10号线虹桥路站4号出口;
【自驾】自驾停车每小时10元;交通方便!
【费用】免费
【人数】50人
【内容】本次课程由窦老师讲解吟诵,同时教大家如何吟诵心经!

猜猜我们徒步禅读书会里有谁接触过吟诵?

窦老师简介:语文高级教师。区德育学科带头人。一直致力于吟诵在高中古诗文教学中运用的研究。曾自费去北京师从徐健顺先生学习吟诵,获初级吟诵教师证书。曾在学校开设吟诵社团课,编排的吟诵节目不仅在校艺术节上演出并受到好评,还在区级大赛获一等奖!


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20km

素食

分类: 20KM徒步禅
点击:报名链接

严老师精品线路

本次活动由严景秋老师主办
20KM徒步禅合作上海素食餐厅:【素食汇】【非常素】【veggiehouse三味蔬屋】
慢生活,慢下来,用徒步的方式领略更多美景!
串珠成链,相映成辉,太湖驿站,扮靓湖岸风景线!
品读吴中太湖文化,感受自然山水魅力!
纵览苏州风光秀丽的平望莺月豆湖畔的小九华寺!
团队造型秀一路风采在线!
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     01.23   相约  东太湖+小九华寺    

时间:2016/01/23(周六) 07:30 至 2016/01/23(周六)17:00

集合:上海市徐家汇虹桥路1号港汇恒隆广场集合,看到20KM徒步禅的工作人员即是


【 行程安排 】
【出发时间】2016年1月23日
【集合地点】7:30 徐家汇虹桥路1号港汇恒隆广场集合
【交通】地铁1号线12号出口(地铁9号线11号线都可达到)
            提前一天会短信通知联系人电话。
【大巴】1.5~2小时到达景区
【徒步】港汇恒隆广场坐大巴,前往东太湖生态园,开始20KM徒步东太湖(大约4小时活动安排),中午前往小九华寺吃素斋,小九华寺的素斋真是吃了忘不了!!!午餐后小九华寺休息片刻开始禅修,同时邀请小九华寺大和尚为大家开示新春祈福!下午5点左右返回上海。
​【大巴价格】188元/人
【自驾价格】80元/人(东太湖生态园南门集合)
【报名方式】点击文章左上方“报名链接”进入报名缴费区。
(由于需要安排保险,所以需要提前1天关闭报名通道。)

温馨提示:
1、成团说明:本产品50人成团,若因人数不足不成团将提前3天通知大家。
2、退团说明:3天及以上可免费退团。3天以内退团需收取120元大巴费。


慢时代,慢下来,交通的便利,交通工具的快捷,导致我们错过了多少美景,让我们用徒步的方式,一路领略更多美景。

放眼望去,留下那份宁静。。。

【20KM徒步禅发起人•严景秋老师】

20KM徒步禅是严景秋老师2013年创办的,至今已举办60多期活动,参与者上万人。
20KM徒步禅发起人
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楞严禅修实践者
国家二级心理咨询师
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【真爱梦想基金会】
真爱梦想公益基金会,2008年5月获得上海市民政局批准,参与发起设立“上海真爱梦想公益基金会”,2008年8月14日,“上海真爱梦想公益基金会”正式成立。

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环保

讲座

分类: 20KM徒步禅
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01.17   20KM徒步禅  相约福田缘

时间:2016/01/17(周日) 10:00 至 2016/01/17  15:00

集合:上海市黄浦区浙江南路18号“福田缘”自助餐厅

【 行程安排 】
【集合地点】上海市黄浦区浙江南路18号“福田缘”自助餐厅
【交通】地铁8号线(市光路方向)大世界站(1号出口)
【费用】38元/人(包括午餐28元加10元做为20KM徒步禅基金)

【内容】
第一环节 食品安全

我们将邀请20KM徒步禅资深徒友!

子墨,楊門之女,出生于黃海之濱,膠東半島,幼時頑劣,少年時求學于武昌獅子山下。專注食品質量工作十幾年,熱愛美食,美景,熱愛中醫,是中醫自然療法的積極踐行者。

快年关了,为了普及食品安全知识,提高徒亲们安全食品意识,帮助大家更合理地选购、消费食品,更好地提升健康素质和生活质量,并能过通过20KM徒步禅的平台宣传环保、素食、公益。

第二环节 酵素天下


 酵素(ferment nutrition)一词,在中国使用最多的含义是 “果蔬酵素的简称”。指通过微生物对水果蔬菜发酵,解毒增效,提取的一种含生物活性成分的液体。上述生物活性成分包括酶(enzyme)但是不限于酶,来自发酵参与菌和用于发酵的食材。

合理制作的酵素,所萃取的植物活性物质都是来自于食材,且发酵参与菌更是人体微生态系统的组成部分。因此,酵素的副作用几乎为零。

第三环节 素食菜谱制作


谁说素菜不好吃,颠覆你的三观
纽约花食餐厅
  花食餐厅是一家源于禅宗佛教的素食餐厅。它将当地新鲜的蔬菜制成各式菜肴,包括荞麦面、汤品和精心制作的酱汁。主厨曾在位于日本京都的米其林三星餐厅瓢亭任职超过10年,并在那时吸收了京都的传统料理精华。在店内传统的陶瓷餐具(一些甚至有超过两百年的历史)的装饰下,餐厅显出一派复古情调。

迈阿密Choices咖啡馆

  这家位于迈阿密市中心的咖啡店主打的是新鲜。有机的果汁和沙冰巧妙的搭配。“绿色晚餐”由苹果、甘蓝、菠菜、生姜和柠檬组成。“诱惑一片”由苹果、甜菜、黄瓜和生姜组成;“极乐椰子”则由椰子、可可、枸杞、杏仁和龙舌兰组成。套餐还配有沙拉和外带包装;三明治里同样塞满了水果、蔬菜和有机谷物。周末前往还能自制薄煎饼当早午餐。

科罗拉多州Leaf餐厅

  风化了的木地板、裸露的红砖和高耸的织纹天花板营造出一个优雅的就餐环境。Leaf餐厅位于科罗拉多州的大学城,食材取自附近餐厅老板名下的三叶农场。超过半数的菜肴正迎合了追求素食和无麸的食客,比如味增豆腐和西葫芦通心粉。

怎么样?很漂亮吧!我们请来神秘的人物给您介绍一下哦!别错过。。。

【严景秋老师介绍】
20KM徒步禅是严景秋老师2013年创办的,至今已举办60多期活动,参与者上万人。
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上海真爱梦想公益基金会特聘心理培训师
楞严禅修实践者
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【真爱梦想基金会】
真爱梦想公益基金会,2008年5月获得上海市民政局批准,参与发起设立“上海真爱梦想公益基金会”,2008年8月14日,“上海真爱梦想公益基金会”正式成立。

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环保

徒步禅

讲座

读书会

分类: 20KM徒步禅
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创业者的身心和谐-道法自然 德行天下 

2016/01/10(周日) 9:00 至 2016/01/10 12:00 (01月09日 23:00 报名截止)

地点:上海市彭江路602号大宁德必易园E座二楼01室

地铁交通:地铁1号线马戏城站4号出口直行约10-15分钟。



【 活动内容 】

内容】译文老师主讲:道法自然 德行天下

第一环节 道法自然
 
“道法自然”语出老子《道德经》第二十五章,老子认为,"道"虽是生长万物的,却是无目的﹑无意识的,它"生而不有,为而不恃,长而不宰",即不把万物据为己有,不夸耀自己的功劳,不主宰和支配万物,而是听任万物自然而然发展着。“人法地,地法天,天法道,道法自然。”译文老师根据开篇分两部分讲解:天时、地利
 
天时,老师从四季运行对人身体和健康的影响,2016年的天时和大环境分享
地利,从外在自然环境对人的运势和健康的影响 
 
同时结合天地五行阴阳以及象数来为大家讲解身心健康
 
第二环节  德行天下
 
人立于世,不靠权势的多么强盛,不靠金钱的买卖交易,而在于以德行走,以德服人。
译文老师第二部德行天下以“人和”为贯穿主题
人和主讲四大部分:
 
人的内趋力对人事业成功的影响
 
福祸无门,唯有自招
 
分析  爱因斯坦和马云的成功
 
挖掘每个人成功的内趋力
 
大愿悉成满,百福自庄严

【WorkFace中国创业者社群】

WorkFace是中国创业者社群。
WorkFace的使命是创建生态商业系统。
WorkFace的愿景是共享丰盛。
WorkFace的行为基石是,所有人服务所有人,所有人向所有人学习,所有人支持所有人。
WorkFace的路径是行动是面向生态的商业创新设计。
WorkFace的系统结构为三层,第一层专注联结,第二层致力于共创,第三层期待于原创。

20KM徒步禅六度行:20KM徒步、养生、环保、公益、素食、禅修
20KM徒步禅期待与社会各界合作,推动社会大众养成积极健康的生活理念。
公众微信号:20KM徒步禅(tubuchan)
管理员微信号:3228653761(进入临时群)
咨询电话:13681928170小美老师,时间:早上9-11点,下午1-3点。
*带着感恩心分享
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           01.06   20KM徒步禅  心经和禅修     

时间:2016/01/06(周三) 晚上07:00 至 2016/01/06 9:00

集合:上海市淮海西路570号红坊艺术区G栋101室

【 行程安排 】
【集合地点】晚上7:00抵达上海市淮海西路570号红坊艺术区G栋101室

【交通】地铁3号线、4号线和10号线虹桥路站4号出口;
【自驾】自驾停车每小时10元;交通方便!
【费用】免费
【人数】50人
【内容】本次课程主要由严老师讲解心经和禅修
心经:全称《摩诃般若波罗蜜多心经》,略称《般若心经》。
观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄。
舍利子,色不异空,空不异色,色即是空,空即是色,受想行识,亦复如是。舍利子,是诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减。
是故空中无色,无受想行识,无眼耳鼻舌身意,无色声香味触法,无眼界,乃至无意识界。无无明,亦无无明尽,乃至无老死,亦无老死尽。无苦集灭道,无智亦无得。以无所得故,菩提萨埵,依般若波罗蜜多故,心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃。三世诸佛,依般若波罗蜜多故,得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多,是大神咒,是大明咒,是无上咒,是无等等咒,能除一切苦,真实不虚。故说般若波罗蜜多咒,即说咒曰:“揭谛揭谛,波罗揭谛,波罗僧揭谛,菩提萨婆诃。”

【严景秋老师介绍】
20KM徒步禅是严景秋老师2013年创办的,至今已举办60多期活动,参与者上万人。
20KM徒步禅发起人
上海承泰首席风控官
上海市赵朴初研究会理事
上海真爱梦想公益基金会特聘心理培训师
楞严禅修实践者
国家二级心理咨询师
国家认证专业培训师(IPMA)
【真爱梦想基金会】
真爱梦想公益基金会,2008年5月获得上海市民政局批准,参与发起设立“上海真爱梦想公益基金会”,2008年8月14日,“上海真爱梦想公益基金会”正式成立。

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环保

素食

徒步禅

分类: 20KM徒步禅
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零一五年真要结束了,我悄悄松口气,高至庙堂,远到江湖,都不平静,各路大小神仙,大家都辛苦了!

相比往年,今年我们知道的会多一些,并非我们年轮虚长有了远见卓识,只是一则今年本是多事之秋,二来太多前媒体人都转型自媒体了,别人创业做产品,媒体人创业吐口水,我们也就有机会读到更多宏论。

借用前媒体人的装B范儿,我们一般会定义一个年份为XX元年,这一年算得上口水元年吧。

其实靠说话吃饭蛮有前途的,但一样是口水,稍加辨识一下,看色泽,香味,营养和醇度等等,还是有很多不同内涵物的。虚假,控制,误导,争辩,攻击,羞辱,讥笑,谩骂,咆哮,标签,种种出品,皆由人心工厂规模定制,移动互联网人到人物流,附加恶意冷漠评判和对立种种赠品,大数据时代全新的电子商务,产业化程度已经很高了。

不知道二零一六会不会是清净的一年,可见的未来,雾霾依然还会在,但不管怎样,我们还是要有盼望。在观念的世界里,盼望就是一道光。

我们相信放缓一些语速是可以做到的。毕竟并没有那么多着急要命的事,慢一点不让人紧张。

我们相信柔和的目光接触是可以做到的。毕竟言词并不能尽述,眼睛能帮上很大的忙。

我们相信倾听时候的专注是可以做到的。毕竟声音飘过,左耳进右耳出,不专注也就是听不进。

我们相信同理心是可以做到的。毕竟每个人都会有不如意的时候,我们都可以感同身受。

我们相信担待是可以做到的。毕竟在日趋复杂的城市丛林,我们前所未有地彼此需要。

如今又到了年会的季节,我们再次聚首,本身就是因为我们彼此相信。何不彼此发出邀请,挑上大好的日子,取一个与庙堂和江湖不远不近的位置,就在此地停顿一下。天南海北难得一见的人们,就任性一下认真地听一听彼此的心愿。

这些许年来我们从大隐那里,悄悄学来一套传自上古的秘笈,其真言如题,我们只需“用祝福的力量”,就能开启谦卑而祥和的新年份。

写这封书信是在今天,一个雾霾天的傍晚,日短夜长,天早早就暗下去了,外面的世界看不清楚。在408的书房里,点上灯,至少这一方书桌是敞亮的。
by Laopan
2015年12月23日  




议程早知道】









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