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宝灵老师

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分类: 静心冥想

*色彩对于幼儿来说意义是非常深的,透过色彩,我们学会辨识物体的不同、甚至会潜在受到色彩的影响,连同对于幼儿本身的气质有明显的改变。


让我们逆向操作,再一次去感觉每一个色彩象征的意义,对照当下的自己,回归孩子纯真的心灵吧!


要介绍给你一种自我练习、提升心灵的方法:心灵彩虹日记

让已经变成大人的资深幼儿们做的,整理自己的办法。


*方法是以数字七为一组,可以是七分钟、七小时、七天、七周。最佳建议是在七小时、七天当中整合。当你对自己够坦白、有良好的自我整合经验,可以尝试七分钟。


写自己的“心灵彩虹日记”,代表在连续七个时间单位,第一单位写关于红色的感觉、第二单位写关于橘色的感觉、直到第七个时间单位是写关于紫色的感觉。


七分钟、七个十分钟、七次30分钟、七小时:适用于爆发冲突的当下、即刻反省自己、让当下的问题起死回生。例如:说错话掉了一个case、激怒主管、与同事一言不合、与情人伴侣有冲突。


七天:省思近期发生的一件负面问题,每个面向检讨自己。例如吵得你死

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【下周十二星座星情】

牡羊座
易受他人影响忽略专业,急于证明自己反而出错。有金钱压力所以更努力。对另一半太过溺爱,反而使他像孩子。运动可促进新陈代谢。开运:浴巾/粉红色。


金牛座
事业面临压力,有助于你谷底翻身。花钱在治装上,把自己打理好。爱情经历二选一,要在家人与伴侣取得平衡。多喝水避免循环不佳。开运:乳液/桃红色。



双子座
工作空着急也没用,要凝聚众人的力量解决问题。需立即处理负债。争取自己想要的幸福,主动就有机会跟暧昧对象进一步。慎防水肿。开运:胶水/紫红色。


巨蟹座
事业一飞冲天,展现行动力可得长官赏识。坚信自己的投资,将有收获。对另一半说出隐忍的心里话,可好好沟通。小心胃肠问题。开运:随身电源/淡绿色。


狮子座
扩展格局的速度快,每一步需更加谨慎小心。采纳他

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9/21() 十二星座运势


牡羊座
处理公事时,避免因冲动而与他人有纷争;可小额投资,将能增加财富;专注在一段感情中,交往时间久了,需要一点新鲜事物来维系感情;注意细菌感染。


金牛座
多运用身边资源,让所有人看见你的表现;买东西前先列清单,避免额外花费;守护自己的恋情,不因外在流言而伤害彼此;留意水肿。


双子座
勿坚持已见,接纳别人想法,彼此的合作才能顺利;控制住自己的欲望,才能将财富留住;因说话态度让对方不满,别刻意挑衅才能将矛盾解决;小心腰部酸痛。


巨蟹座
多与同事互动,别让自己变成独行侠,才不会对工作有排斥;定的财富累积,易产生安逸心态,需更积极才能增加收获;可安排些约会行程,别让工作成为唯一;预防感冒。


狮子座

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2016.09.14(三) 十二星座运势


牡羊座
对他人保持礼貌,能感受被鼓励与支持的力量;注意投资风险,避免造成经济压力大;对伴侣说话方式需温柔,才不会因误解而造成冷淡关系;注意肩颈僵硬


金牛座
工作专注力使你获众人认可,持续保持并进修成长;懂适当消费调解压力,能保持愉悦;对情感的物质条件要适当,互相鼓励才能达成共同目标;留心眼压过高


双子座
调整心态,不让挑战扰乱情绪,理性能解决问题;积极工作,提高进帐消除压力;双方家庭观有差异导致争执,好好沟通、磨合,才能建立和谐关系;小心水肿


巨蟹座
做事需积极,避免因延误进度被他人说嘴;对金钱需求要明确,订出规划将会有好收获;切勿追求暧昧,认真谈感情并付出真心,才能获得幸福;留意胸闷问题


狮子座
对于同事间的

(2016-09-13 12:31)
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#2016星座运势#   9/13星座运势


牡羊座
动用人脉关系时勿过度关说,以免合作关系生变;定的收入,让你有多余的钱可以投资;适时展现温柔的一面,让情人更加爱你;空气不佳,小心过敏


金牛座
工作碰上困难时,可听从前人经验让危机变转机;投资前需做好功课,以免赔钱;别因一时生气,而对情说出伤人的话;走路时要注意四周,以免意外撞伤


双子座
与厂商签订合约,需谨慎保障彼此权益;为犒赏自己努力工作,花钱添购期望已久的商品;与伴侣相处增加亲密感,拉近彼此距离;长期久坐小心职业伤害


巨蟹座
执行任务时勿独断,建议多听取他人的建议;对人不要过度吝啬,否则机会从手中消失;认识新对象时,保持良好的第一印

9/12星座运势

牡羊座
重要时刻,协助公司完成重要目标,能够获得上司青睐;感谢过往帮助你的贵人,能有新的机会发展;改善与家人的关系,有助感情定:注意身材水肿问题

金牛座
与上司理念不同,导致工作发挥空间受限;工作过度操劳伤身,把钱都拿去治疗病痛;与伴侣出外踏青郊游,让彼此感情更加甜蜜;过度疲劳,导致内分泌失调

双子座
虚心向同事学习,能让工作获得更多挑战性;过度花费导致超支,需改变不良的理财习惯;为了讨好伴侣乱买东西,反而造成对方反感;外出注意交通安全

巨蟹座
受到比你优秀的同事刺激,让你更积极想提申自我;财务没适当管理,当心有漏财的可能;难得碰到令你心动的对象,建议多观察再做决定;天气炎热注意防晒

狮子座
保护公司的商业机密,别让他人窃取重要的资料;处理债务前需做好沟通,别全揽在自己身上处理;与

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0908爽报今日星情】

 

牡羊座 

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0907爽报今日星情】

 

牡羊座
事业:针对性的言论容易造成误解,学习理性沟通,建立与伙伴的共识。
财运:财务的区分应清楚,避免与亲友间因为金钱出现争执,甚至造成关系失和。
感情:多点时间陪伴彼此,短期旅游有助于激情火花,并增加对未来生活的期待。

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0906爽报今日星情】

 

牡羊座

  

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