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加载中…一年四季，姜无所不在。姜的种类很多，有红姜、紫姜、沙姜、姜黄等，最常见的是黄皮粉姜，并因应采收时期而分为子姜、粉姜和老姜。春夏潮湿闷热，酸辣的腌子姜提神开胃；今星期气温骤降，驱寒暖胃的老姜茶绝不可少。
根据中医理论的阴阳学说，人体必须保持体内的阴阳动态平衡，才能维持健康的生理状态。天气寒冷，很多人都爱喝黑糖姜茶补身，姜性热、味辛，中医学认为有发汗解表、健胃、止呕、温肺止咳、止痛、祛痰之效。《本草纲目》谓：「生用发散，熟用和中」，意指姜生吃有助于发散体内所蕴藏的风寒，熟食则能暖胃止呕，增强免疫力。以黑糖煮姜茶，多加一片紫苏叶，能实时驱风散寒，
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我现在有一半时住在韩国，很多朋友希望我多介绍韩国美食丶逛街地点等，所以现在开始，我就多为大家推介一下吧
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每个女孩子都希望身形苗條，我知道很多人为了瘦身，会节食捱饿或是乱服用食减肥餐，除了效果不理想，还会影响健康，所以今期特别介绍一个滋补瘦身的「五行瘦身法」给大家！
天地有五行，人有五脏，而这个瘦身法就是将五脏配合五行。五行除了指金、木、水、火、土，其实亦代表了人体的五脏：心、肝、脾、肺、肾，还可引伸出五色：
白、青、黑、红、黄。即每种颜色的食物，都对相关内脏有滋补功效。所以只要每餐都吸收到五色食物，就能做到五行相生的理念，调和五脏及调节整体机能。当五
脏运行畅顺，身体自然可以维持正常的新陈代谢，将食物转化成能量消耗，就不会积存在体内变成脂肪了！而且身体有足够精力，要瘦身就自然事半功
倍！
五行瘦身餐简单易煮，就算不懂得下厨，只要依照内容去做，一定可以的！重点是瘦身效果很好，又可补身，绝对可以瘦身、美肌，又健康! 这个餐还有排毒清宿便的效果，如果能配合可加速大肠蠕动的
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春节假期是否吃得太多而胖了不少？送你「3日蔬果断食法」餐单，3日轻松减掉2.5公斤，连小肚子也给移平掉。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6708EN00SIGG.gif
我设计了「
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