我的第一次辟谷

辟谷现在开始被越来越多的人关注，辟谷的方法也很多，社会上办辟谷班来吸引眼球或赚钱的人也多，辟谷也呈现良莠不齐的现象。我关注辟谷也有多年，看过多种辟谷方法和日记，身边的朋友也经常辟谷，觉得陈老师的鼓腹法辟谷和彭教授的针灸辟谷是比较好的辟谷方法，辟谷一定要有专业的老师和医生指导才比较好，不然很容易出问题。

        访罗浮山轩辕庵紫云洞苏道长(一） 

    罗浮山国家级风景名胜区位于广东省惠州市博罗县西北境内东江之滨，距离博罗县城 25 公里，西距广州 60 公里，南距东莞 45 公里、深圳 150 公里，东距惠州 55 公里，广惠高速公路、广汕公路、广梅公路从山脚下穿过，广惠高速公路设有罗浮山出口，交通极其便利。风景区总面积为 214.82 平方公里，有大小山峰 432 座， 1000 米 以上山峰 80 多座，主峰飞云顶海拔 1296 米，奇峰怪石、飞瀑名泉众多，著名的有飞云顶、上界三峰、骆驼峰、狮子峰、龟峰、鹰嘴岩、白水门瀑布、白石漓瀑布、酿泉等等，形成了一道道独特的峰岭、峡谷和流泉。风景区森林资源和天然动植物资源丰富，生态环境优美，气候宜人，清竹、古树、仙药常年芳翠多姿。同时，空气中负离子含量极高，每立方厘米负离子含量最高达 150000 个以上，是人们感受天然原生态及养生度假的胜地。

   罗浮山是我国道教十大