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我们在这里可以看到每一个国家的出生和死亡人数,以及像自杀般向大气中排放的二氧化碳数量时,相信我,那种感觉就像是上帝一样。

 

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(2011-05-29 05:57)
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原文地址:六字诀作者:心香一瓣

六字诀

摘自潘启明博客

 

  养生都是从生活中来的。猫会伸懒腰,人乏了,伸伸懒腰,很有好处。马、骡、驴干了一天活,地上打一个滚,可以解除疲劳。人也可以模仿。《庄子》就有“熊经鸟伸”的说法。《三国志·华佗传》还的五禽戏。这就是导引.

 

  我们在钉钉子的时候,如果锤子砸了手指,我们会把手指含到嘴里啄气。从中我们可以理解,我们为什么要吹、要呼。这大概是最简单的气诀。

 

  六字诀很早就有了,宋·张君房《云笈七签》就有收集了六字诀的文章。六字诀又叫六字气诀。

 

  《上清黄庭五脏六腑真人玉轴经》,是最早的六字气专篇,它说,治肺当用呬,呬为泻,吸为补。治心当用呵,呵为泻吸为补。治肝当用嘘,嘘为泻,吸为补。治脾当用呼,呼为泻,吸为补治肾当用吹,吹为泻,吸为补。胆有疾,当用嘻。嘻为泻,吸为补。在此,六字气已与脏腑全面相合,并分列呼吸为补泻。而对六气,又有具体解释,如说:“夫肺主商,肺有疾,当用呬。呬,肺之气也。其气义,则疗疾,久以安神。人有怨怒填塞胸臆者,则呬而泄之。”“心主徵,心有疾,当用呵。呵者,心之气也。理其气体,呵能静其心而和其神,所以人之心乱者,则多呵”“肝主角,肝有疾,当用嘘。嘘者,肝之气也。其气仁也,故除伤痛。人之有伤痛者,则嘘之以止痛”“脾主于中宫,宫,上也,故脾之有疾,当用呼。呼者,能引脾疾,故人之中热者,则呼之以驱热温之弊也。”“肾主羽,肾之有疾,当用吹。吹者,肾之气,能疗肾之疾,故人之积气冲臆者,则强吹也。肾气沉滞,吹彻则通”另有《黄庭遁甲缘身经》,又名《黄庭内景秘要六甲缘身经》,内容与此全同,盖传授师承不同而异其经名。

 

  战国有《行气铭》。六字诀也是行气的一种。通常行气是看不见的,我们在调呼吸时,要求是细、长、圆、远,如果连鸭绒放在鼻前都不动,那就是最高境界。六字诀的行气法则不同,它是看得见口形,听得见声音的。

 

  “六字气”最早见于陶弘景(456年~536年)辑的《养性延命录》,该书引述仙经云:“吐气有六者,谓吹呼唏呵嘘呬,皆出气也。”治时以鼻引气,口中吐气,吐时针对病患,选取用合宜之字,“令气声逐字”而吐气。“吐气之法,时寒可吹,时温可呼,……吹以去风,呼以去热,唏以去烦,呵以下气,嘘以散滞,呬以解极。”该书所引《明医论》谓六字分别治五脏病、心病吹呼,肺嘘、脾唏、肝呵。唐代所出《黄庭遁甲缘身经》及胡愔的《黄庭内景五脏六腑图》等,所说六字与五脏的配属关系则为:肺呬、心呵、肝嘘、脾呼、肾吹、胆或三焦嘻。此说一直沿用至今,为常见的气功疗法。《胎息秘要歌诀》、《修真十书》等道书中,有六字气歌诀,一一述六字各治的病。《修真十书》卷19《去病延寿六字法·总诀》云:“肝若嘘时且争睛,肺知呬气手双擎,心呵顶上连叉手,肾吹抱取膝头平,脾病呼时须撮口,三焦客热卧嘻宁”。吐六字气治病时,各与一定的导引姿势相结合。六字气还分配一年四季五脏的虚实,作为补益身体的气功养生功法。

 

  《养性延命录·服气疗病篇》说:“凡行气,以鼻纳气,以口吐气,微而引之,名曰长息。纳气有一,吐气有六。纳气一者,谓吸也。吐气有六者,谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬,皆出气也。凡人之息,一呼一吸,无有此数,欲为长息吐气之法,时寒可吹,时温可呼。委曲治病,吹以去风,呼以去热,唏以去烦,可以下气,嘘以散滞,呬以解极,凡人极者,则多嘘呬。道家行气,率不欲嘘呬,嘘呬者,长息之忌也。此男女俱存法,法出于仙经”在此指出六气为吐纳行气法之一,而六气治六证,以吹呼为中心。

 

  《养性延命录·服气疗病篇》又说:“凡病之来,不离于五脏,事须识根,不识者勿为之耳。心脏病者,体有冷热,呼吹二气出之。肺脏病者,胸背胀满,嘘气出之。脾脏病者,体上游风习习,身痒疼闷,唏气出之。肝脏病者,眼疼,愁忧不乐,呵气出之。肾脏病者,体冷阴衰,面目恶秽,呬气出之。已上十二种调气法,依常以鼻引气,口中吐气,当令气声逐字,吹、呼、嘘、呵、唏、呬吐之”。至此六字气的主治证,已与五脏病候联系起来了,并为后来发展的导源。

 

  《灵剑子服气第三》,抓住冷热二疾呵吹二气,认为“凡诸热疾,大开口呵之为泻不必六气也。有疾冷,即吹以补之”。
 

  《太医养生胎息气经》对六字气的补泻,又有新说:肺脏图,用呬为泻,呼为补。心脏图,用呵为泻,嘘为补。肝脏图,用嘘为泻,吹为补。脾脏图,用呼为泻,呵为补。肾脏图,用吹为泻,呬为补。胆脏图,用嘻为泻,嘘为补。这是以本脏字为泻,生我之脏字为补。

 

  《太清调气经》六字气分属脏腑,与上相同,但不明分补泻,而言主治证,如云:“呬属肺,肺主鼻,鼻有寒热不和,依呬吐纳;兼理皮肤疮痏,有此病,依状理之。呵属心,心主舌,口舌干涩,气不通,及诸邪气,以呵去之。如热,大热大开口,小热小开口,亦须作意,量事主之,过度即损人。呼属脾,脾主中宫土,如气微热不和腹肚胀满,气闷不通泄,以呼理之。嘘属肝,肝主目,如目温热,可以嘘调理之。吹属肾,肾主耳,如腰脚冷,阳道衰弱,吹调理之。嘻属三焦也。” 叙证较《养性延命录》为详备,并提出一个主张,“五脏六腑三焦冷热不调,都属于心,心主呵,但以吐纳理之,万病皆愈,亦不必一一须六气调之”。即在六字气中,着重用个“呵”字可已。还提出一个权宜措施“调气一依门户出人或多,即恐喉中千,如觉干,即合口任鼻中出入,即口中生津,喉中润,漱取咽之”这亦是经验的总结。《太清导引养生经》导引思气疗病,《幻真先生服内元气诀法· 六气诀》与此全同,可能是传抄的缘故,所以文字较前者为简,并在个别字句上有差异。

 

  《太上老君养生诀》六气分属脏腑,与上相同,而主治证更详,《千金要方调气法》与《太上老君养生诀》相同,当均源于《养性延命录》,而又提出三点:①病有四种:一冷痹,二气疾,三邪风,四热毒。安心调气,此法无有不差也”即是说,六字气法,能概治四百四病,四百四病是释家法,释家亦有治验。②“冷病者,用大呼三十遍,细呼十遍。呼法:鼻中引气入,口中吐气出,当令声相逐呼字而吐之。热病者,用大吹五十遍,细吹十遍。吹如吹物之吹,当使字气声似字。肺病者,用大嘘三十遍,细嘘十遍。肝病者,用大呵三十遍,细呵十遍。脾病者,用大唏三十遍,细唏十遍。肾病者,用大呬五十遍,细呬三十遍。此十二种调气法,若有病,依此法恭敬用心,无有不差。”这是新的补充。③在作六字气时,“须左右导引三百六十遍,然后乃为之”。(这在《道枢·太清养生下篇》有卒死、五尸、霍乱、癫病等十六种病的具体作法,可以参阅)这里三项内容,其中用六字气的各个遍数;六字气的具体吐气法,如呼、吹二字为例,对临床很是实用。

 

  《诸病源候论》导引六字气诀,大部分集中在第十五卷,脏腑病候,总的内容与《太上老君养生诀》、《千金要方·调气法》略同,但在具体上,稍有出入。如冷热痢候则运用《养住延命录》的方法,呼字气治病,亦运用两家之说。可知《病源》作者学有渊源,能灵活运用各家的成就,而且提出用气时要“微引气以息内腹”,“以鼻引气,气足复前”“徐吹” 、“微呼”等为临床指导具体用六字气法,实堪珍视。兹撮要列表于下,以便了解此道的源流发展,以及导引诸家的演变概况。

 

  当然,后世还有很多发展,如《寿亲养老新书》的太上玉轴六字气诀的解释,《赤凤髓》的去病延年六字法等,均可参阅。

 

 

 

书名 嘻(唏) 备注
上清黄庭五脏六腑真人玉轴经 治肝用嘘,嘘为泻,吸为补 治心用呵,呵为泻,吸为补 治脾用呼,呼为泻,吸为补 治肺用呬,呬为泻,吸为补 治肾用吹,吹为泻,吸为补 胆有疾,用嘻,嘻为泻,吸为补 六气合腑脏,分呼吸为补泻
太上养生胎息经 肝脏用嘘为泻,吹为补 心脏用呵为泻,嘘为补 脾脏用呼为泻,呵为补 肺脏用呬为泻,呼为补 肾脏用吹为泻,呬为补 胆用嘻为泻,嘘为补 以本脏字为泻,生我脏字为补,如肾生肝,吹为补。
养性延命录     时温可呼   时寒可吹   ①有三项内容如左:
②嘘呬者,长息之忌。凡人极者,则多嘘呬。
嘘以散滞 可以下气 呼以去热 呬以解极 吹以去风 唏以去烦
肺病,胸背胀满,嘘气出之 肝病,眼疼,忧愁不乐,呵气出之 心病,体有冷热,呼吹二气出之 肾病体冷阴衰,面目恶秽,呬气出之   脾病,体上游风习习,身痒疼闷唏气出之
灵剑子   凡诸热疾,开口呵之,为泻     有冷疾即吹以补之   不必六气也
太清调气经
太清导引养生经
幻真先生服内元气诀法
目温热,可以嘘调理之 口舌干涩,气不通,及诸邪气,以呵去之,如热,大热大开口呵,小热,小开口呵 气微热,不和,腹肚胀满气闷不通泄,以呼理之 肺有寒热不和,依呬吐纳,兼理皮肤疮痏 如腰脚冷,阳道衰弱,吹调理之 三焦不和,嘻以理之 五脏六脺三焦,冷热不调,都属于心,心主呵,但以吐纳理之,万病皆愈,不必一一须合六气调之。
太上老君养生诀 肝病,忧愁不乐,头眼疼痛,肝色青,嘘气去之 心病,体有冷热,心色赤,用呼吹二气去之、呼去冷,吹去热 脾病,体习习,情闷疼痛,脾色黄,嘻气去之 肺病,胸背胀满四肢烦闷,肺色白,呵气去之 肾病,体冷而阳衰,肾色黑,呬气去之 ①有两项资料, 一项同上,一项如左。
②每作皆三十六通。不愈者,须左右导引按摩。
千金要方调气法 ①同上; ①同上; ①同上; ①同上;用嘘气出 ①同上;   ①千金有三项资科,但无三焦病;
②皆须左右导引三百六十遍,而后作六字气;
③六字气具体作法,举呼、吹二例。
②肺病即嘘出 ②肝病即呵出 ②心冷病,气即呼出 ②肾病即呬出 ②心热病,气即吹出 ②脾病即唏出
③肺病用大嘘三十遍,细嘘十遍 ③肝病用大呵三十遍,细呵十遍 ③冷病用大呼三十遍,细呼十遍 ③肺病用大呬五十遍,细呬三十遍 ③热病用大吹五十遍,细吹十遍 ③热病用大唏三十遍,唏吹十遍
诸病源候论 ①同上 ①同上 ①同上 ①同上 ①同上   ①无三焦病:
②呼去冷又去热,吹去热亦去冷;
③提出具体吐纳法。
②用呵气出 ②用呼、吹二气 ②用嘻气出 ②用嘘气出 ②用呬气出  

 

 

 

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烟花三月下扬州 歌词欣赏

http://i.tianyuan.info/xiaolu/xyz.mp3
牵住你的手 相别在黄鹤楼 
波涛万里长江水送你下扬州 
真情伴你走 春色为你留 
二十四桥明月夜 牵挂在扬州 

扬州城有没有我这样的好朋友 
扬州城有没有人 为你分担忧和愁 
扬州城有没有我这样的知心人 
扬州城有没有人 和你风雨同舟  

烟花三月是折不断的柳 
梦里江南是喝不完的酒 
等到那孤帆远影碧空尽 
才知道思念总比那西湖瘦 ......

 

这首小调 在广西山路上第一次听 很怡然自得
现在是3月 又想起了前年51的扬州之行

这首小调 里面含有俩首诗
杜牧 《寄扬州韩绰判官》
青山隐隐水迢迢,
秋尽江南草未凋。
二十四桥明月夜,
玉人何处教吹箫?

是感叹物是人非的意思。二十四桥的月夜依然,只是当时在桥上吹箫的美人却不知去向。

《送孟浩然之广陵》 作者:李白 故人西辞黄鹤楼,烟花三月下扬州。 孤帆远影碧空尽,惟见长江天际流。
【注解】: 1、黄鹤楼:建在湖北武昌西边的黄鹤矶上,下面就是长江。 2、烟花:指暮春浓艳的景色。
3、碧空尽:指船消失在水与蓝天相接的地方。
【韵译】: 老朋友孟浩然,辞别西楚的黄鹤楼; 阳春三月烟花如海,他去游历扬州。
一叶孤舟,远远地消失在碧空尽头; 只见浩浩荡荡的长江,向天际奔流!

经典名句 就是:
1。烟花三月下扬州
   烟雨朦胧 闻着花香 走在瘦西湖畔
   小桥 流水 明月 惟有画中才有的美景

2。二十四桥明月夜
   在扬州时候 想数一下 是否真有24座桥
   据闻 只是古人夸张的表达方式

 

又看到一些 写扬州的诗词

解闷十二首       杜甫
商胡离别下扬州,忆上西陵故驿楼。
为问淮南米贵贱,老夫乘兴欲东游。

遣怀           杜牧
落魄江湖载酒行,楚腰纤细掌中轻。
十年一觉扬州梦,赢得青楼薄幸名。

 

古人 何来这么多好词
何来这么多感慨
只有中国的古人
才有这般歌颂美景的情怀

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    松花粉是中国医学宝库中的药食兼用花粉品种,作为中国传统药材,其药食兼用的历史已逾数千年。松花粉中含有许多种成分比例搭配非常合理的活性营养物质,很容易被人体吸收。松花粉中含有丰富的维生素,矿物质,核酸,纤维素,不饱和脂肪酸,黄酮类物质以及近百种人体所需的酶和维生素。松花粉作为膳食补充品可弥补人体营养不足,增强免疫功能、抗疲劳、养颜美容、强身健体是年老体弱者的最佳保健食品。但是面对市场上琳琅满目各种品牌的保健品,消费者往往不知道该如何下手。

   

    什么牌子的松花粉最好那?什么牌子的松花粉最适合我们那?这些问题始终困扰着消费者。现在我们就来比对一下什么牌子的松花粉最好,为你的健康点上一盏明灯。

 

以上产品中,均可购买,从上述数据中我们发现这些产品各有千秋!

 

如何辨别松花粉的好坏?

  

   要辨别松花粉的好坏,就要拿下面的七项做衡量标准:

 

1、原料


  科学界认为:马尾松花粉最好,无论是原料品质还是生长环境,都是其他松树无可比拟的。因此,我们在选购松花粉产品时,最好选择原料是纯粹的马尾松花粉。与此同时,最好有绿色食品和有机食品认证,说明绝对无污染,纯天然。

 

    在这一技术指标上,斯强、国珍、松韵都是以天然马尾松花粉为原料。

 

2、专业程度


  最好松花粉技术的创始人或者是奠基人,即专利发明单位,拥有发明专利和GMP认证,说明绝对专业,值得信赖。

 

    在这一技术指标上,斯强、国珍可以算是松花粉行业的领头羊,他们的知名程度都是别的厂家品牌所无法比拟的。


3、功效


   国家食品药品监督管理局经过严格的临床试验后批准的功效,俗话说小蓝帽。只有国家批的功效,说明针对性强,效果显著。没有小蓝帽,说明是食品,请广大消费者提高消费意识,擦亮眼睛,别把食品当成保健食品。切记:不一样东西不一样价格。俗话说的好钱一分货。食品没,一分价注明功效,便宜,千万别把食品当成保健食品买。

 

    在这一技术指标上,斯强、国珍、云珍都是国家级的保健食品,功效和品质都信得过。

 

4.提取工艺防氧化

 

    由于松花粉的主要有效成分是一些带有自由基的化合物,十分容易被氧化,从而使其失去抗氧化保健效果,所以松花粉的生产提取工艺是保证其拥有良好保健效果的前提。

 

   在这里不得不提一下斯强破壁松花粉采用的国防航天低温风洞技术——零下175度,抽真空环境,超三倍音速相互碰撞。使得斯强破壁松花粉在加工的过程中氧化程度降到最低,拥有更强大的抗氧化能力,并且破壁率达到了99%,极易被人体吸收。具笔者观察还没有一家松花粉生产企业采用这样先进的技术生产,在这一方面,斯强破壁松花粉已经远远超越了其他品牌。

 

5.厂家  

 

    选择有良好信誉的厂家的松花粉,大厂家有好的信誉,生产工艺成熟,产品的品质优良。而小厂家的产品质量得不到保障。

 

6.配料

 

    通常有些厂家为了怎加一些噱头在松花粉中常掺杂一些别的保健类药物,借此大做广告。其实松花粉已经含有200多种的生物活性成分,完全没有必要去添加一些别的保健成分,这样只会使消费者的钱包大大缩水。

 

7.破壁率破壁率越高,越易被人体吸收。

 

    斯强和国珍的破壁率都达到了99%,破壁率之高彰显出其产品的本质。

 

还有两点不得不说:一是添加辅料,不添加蔗糖的松花粉更适合糖尿病患者服用。二是价格,

在同样的品质和性能的前提下,我们当然要只选对的不选贵的。综合以上几个方面,斯强破壁

松花粉的各项数据都要优于其他品牌,可以说斯强破壁松花粉是最好的。

 

 

鉴别优质松花粉的简单方法

 

1、松花粉的颜色一般为浅黄色,说明松花粉活性好,颜色深褐色则说明活性差,部分已失去

   活性。

2、当您把松花粉倒进一杯温水中,如果粉剂飘在上面,说明破壁率低;破壁率高的松花粉的

   基本会悬浮水中,溶解比较好;如果杯底有沉淀,说明松花粉杂质多,纯度差。

3、将松花粉片轻轻放入一杯清水中,如果松花粉片可以漂浮水面或者悬浮水中,说明杂质

   少,花粉纯度高。(花粉很轻,基本可以漂浮水面。)

 

服用松花粉时有哪些注意事项?

 
1、在服用松花粉产品时,原有的治疗方案暂不要改变,待花粉效果明确后再做适当调理。

2、需要坚持服用,即使个别初服者在头一两天会出现不适症状,不必担心,继续服用,必能
   获得企盼的效果。

3、松花粉无任何食物、药物禁忌。

4、买到的松花粉应置于阴凉干燥处存放,一旦产品打开后,请尽快按量服完。

5、历代医药文献中均未见有松花粉致过敏的记载,但为了保证您食用绝对安全,建议严重过
   敏体质者开始时可少量试用。

6、松花粉配以维生素 C 同时服用效果更佳。

 

松花粉正常保健及各种病症的调理食用量搭配表


1、正常保健量:早/松花片剂3粒、或原粉2克;中午/松花片剂3粒;晚上/松花片剂

   3粒或原粉2克;合计一个周期/松花粉8盒、钙奶5盒。

2、健康早餐、夜宵:精制破壁松花粉、松花果蔬粉、松花能量饼(老少皆宜,

   适量长期食用效果更佳)

3、美容养颜套餐:葡萄籽OPC 软胶囊 、番茄红素软胶囊、松花
粉(30岁或高血脂者每年食用

   3个月比较恰当)(适量长期食用效果更佳)

4、父母延年益寿:松花粉、美国深海鱼油、葡萄籽OPC 软胶囊(适量长期食用
效果更佳)

5、高血压脑血栓、高血脂、冠心病:正常量加葡萄籽OPC 软胶囊;中午/正常量;晚上/正常

   量加深海鱼油

6、肝病:早上/正常量加葡萄籽OPC 软胶囊;中午/正常量加葡萄籽OPC 软胶囊;晚上/正常量

   加蜂胶;

8、便秘、内分泌失调:早上/正常量加、果蔬片1粒,中午/正常量;晚上/正常量

   加芦荟胶囊;

9、青春痘、痤疮、黄褐斑:早上/正常量加葡萄籽OPC ;中午/正常量;晚上/正常量


10、心脏病、妇女更年期:早上/正常量;中午/正常量;晚上/正常量

13、糖尿病:早上/加蜂胶;中午/正常量;晚上/正常量+葡萄籽OPC

 

14、前列腺疾病:正常量+番茄红素胶囊


另外也可以根据自己的症状去选择松花粉和其他营养品联合配伍服用,效果会加倍的

                        

1.祛斑排毒组合(喜瑞芦荟 120粒 1瓶+斯强松花粉 120粒 1瓶)

适应症:  排便不规律、便秘; 

         ② 面部多发、易发痘疮;                                     

         ③面色灰暗无光泽、干燥松弛、色斑; 

         ④口腔有异味(非牙齿类疾病造成)、口臭、常打嗝; 

         ⑤肠胃功能差、消化不良

         ⑥ 腹胀、小腹突出、多余脂肪囤积、体重超标;

         ⑦身体虚弱、脾气焦躁;

                        前列腺保养三合一组合(营养屋番茄红素胶囊 60粒 1瓶+锯棕榈南瓜籽精油 30粒 2盒 +斯强破壁松花粉 120粒 1瓶)

2.前列腺保养三合一组合(营养屋番茄红素胶囊 60粒 1瓶+锯棕榈南瓜籽精油 30粒 2盒 +斯强破壁松花粉 120粒 1瓶)

适应症:(1)有前列腺炎、前列腺肥大症中老年男士
        (2)阳痿、性功能低下者。
        (3)肾病、膀胱炎、睾丸炎患者
        (4)脱发人士等

 

 

 

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压心包经为什么能排积液    姬竞竣

(《益生文化》2011年第一期专家稿件,请关注《益生文化》)

    “循经指压疗法”创始人陈玉琴老师说:“癌症病人一律都是死在心力衰竭上面。心力衰竭就是心包积水(现代医学讲的“积液”)越来越厉害,心脏就没有搏动能力了。” “压心包经的要穴膻中,心包的积水一出去,这个人就能得救。”不但心包积水可以压出去,“膻中穴压了以后,原来腹水满满的透不过气来,压一个礼拜到两个礼拜就可以下床。” 陈老师介绍了两次验证的结果。一次是她和复旦大学的费伦教授在上海第六医院共同做的,患者是复旦的一位女教授,胸闷、气急、四肢无力。指压半小时,经核磁共振仪前后检查确认,排出心包积水29%。另一次是费伦教授和第六医院共同做的,患者是一位心包积水严重的癌症病人,指压一次后,排出积水50%。陈老师从自我治疗胃癌开始,到帮助他人解除各种慢性疑难病症的痛苦已近30年,她的“循经指压疗法”为越来越多的人认识和运用,获得健康,这对国家和人民是一大贡献。我对此深有体会深怀感激,自2007年初到现在坚持指压三年多下来,使微命得保。她所讲的压每一条经都可以排出相关脏器及循经路线上的积水,以及水声的变化和各种体征,都得到了切实的验证。既然有确凿的事实,能不能从现代医学的基础知识中找到一些线索,加以说明,使更多的人相信、理解和接受?下面介绍一些我对此的学习和思考,供朋友们参考,诚请专家指教。

         中医的相关论述

    《素问·经脉别论》讲:“饮入于胃,游溢精气,上输于脾;脾气散精,上归于肺;通调水道,下输膀胱。水精四布,五行并行”。这是《素问》对于人体中水行路线的重要论述,意思是:汤水和食物吃到胃中,经消化以后,再通过脾的运化(脾含胰腺,胰腺日分泌含多种酶的消化液 1.5L,分泌多种激素参与机体几乎所有代谢),水就到了肺,肺又把水输送到了膀胱。就这样营养物质(“精”)就通过十二经脉的多个层次(“五行并行”),随水输布到了全身,以发挥其多种作用。由此便产生了“脾运水”、“肺布水”的论断。

   为了便于思考,简单介绍一下“经脉”。我们的古人站在系统观的高度来认识人体,就是钱学森院士定义的“人体是一个开放的复杂巨系统”(《中国人体科学》12期“对人体科学研究的几点认识”)。古人把人体按功能概括成12 个大系统,分别以脏、腑的名称来命名,譬如脾经、肺经、心包经等。脾经、肺经、心包经等是指人体的大功能系统,不是单指形态学的脾、肺、心包等器官,也不和解剖学、生理学所讲的神经、循环、淋巴、内分泌、呼吸、消化、泌尿生殖、运动等系统具体对应,但完全包括它们的功能。广义讲的“经脉”又是泛指,它包括“经络”、“经水”、“经筋”、“脉”。“脉”(也称“经脉”,是狭义的)。这样看来,是否十二条经脉又各有不同的几个层次?经络、经水、经筋、脉等就是这些层次?但除“经络”层次外,其他层次也可能和解剖、生理学讲的系统有更多关联性。现代经络研究的成果已有所证实。上海复旦大学费伦教授主持的一项研究发现,每条经络确有“天、人、地三个层级”,并通过对胃经“地层”的研究发现经络的位置在结缔组织构成的骨间膜上具有光纤的特性,穴位点有钙、磷、钾、铁、锌、锰、铬七种元素富集,高出非穴位点40~200倍,且穴位上存在“组织液流场”,使本来不规则的毛细血管呈“并行线状”,“平行于经络”(转引自吴清忠《人体使用手册》第一版)。还有研究报告称“人体经络穴位的物质基础是以结缔组织为基础连带其中的血管、神经丛、淋巴等交织而成的复杂体系”,是“超解剖的功能结构”。据此,有理由可以将“五行并行”解读为十二经脉各有“经络”、“经水”、“经筋”、“脉”等多个不同层次相伴而行,“水经”即为其一。这里讲的“五行”也是泛指,有功能全面之意。这样,对《灵枢》的论述也就好理解了。

  对人体中水的输布运行,《灵枢·经水》讲:“经脉十二者,外合于十二经水,而内属于五脏六腑。” “夫经水者,受水而行之。” “凡此五脏六腑十二经水者,外有源泉而内有所禀,此皆内外相贯,如环无端”。十二个经脉系统中包括有12条经水,每条经水都联络着一个脏或一个腑,环绕全身,首尾相连,以接纳体内的水顺经而行。而体内的水,外有来源内有接受的场所,构成了遍布全身的循环水道。

           现代医学理论中的水道

  生理学在讲到组织液的回流时称,淋巴管系统是组织液回流入血液的一个重要辅助系统。重要到什么程度?正常成人安静状态,每小时约有120ml淋巴液进入血液循环,全天总量约有2L~4L相当于全身血浆的总量。淋巴回流受阻,可导致组织水肿。说到淋巴系统又不得不提到一位因肥胖、疾病危及生命,从而走上自然保健之路获得新生,成为著名的作家、教师和健康顾问的人,他就是[]哈威·戴蒙德。他的《健康生活新开始》一书,2003年出版中译本(中国社会出版社)。书中称淋巴系统是人体的垃圾箱和清洁工,人体的淋巴液是血液的3倍,淋巴管总长超过10万英里(约16万公里)。单就这些事实,已有理由把淋巴系统看作与古人所讲的“经水”有密切关联。由于淋巴系统是回流到静脉的,本身并不构成循环。按现代生理学来讲,淋巴系统是和循环系统一起构成了水道。多年从事经络研究的专家张维波研究员提出“经络是水通道”的论断(《经络是水通道》20094月第一版),他发现组织液中存在“低流阻通道”,组织液可以经过远程流动再进入淋巴管(和费伦教授发现的“组织液流场”可互为印证)。看来在淋巴系统、循环系统之外还要加一段“低流阻通道”,才是水道。

         淋巴系统的重要生理功能

  (一)下面先从淋巴系统的结构说起。(1)淋巴管系统:人体除了脑、软骨、角膜、晶状体、内耳、胎盘外,都满布着毛细淋巴管。毛细淋巴管由单层的内皮细胞构成,通透性比毛细血管(非单层细胞)更高。组织间隙有它的起始端,像似一个稍膨大的头部,浸在组织液中,因不与别的管路相连而被称为盲端。盲端的结构很讲究,内皮细胞呈鱼鳞状,一片搭一片排列开来,鳞片又有錨丝内牵,可以向外张开较大的缝隙,使血浆蛋白、废弃细胞这样的大分子可自由进入淋巴管,又可在组织液压降低时紧闭。毛细淋巴管彼此吻合成网,再汇合成大淋巴管,与深部血管并行。全身的淋巴管最后汇聚成左侧的胸导管和右侧的右导管,分别接入左右锁骨下静脉,胸导管在腹部有膨大的乳糜池,汇集全身3/4的淋巴液,右导管只汇集右侧上半身的淋巴液,占1/4。大淋巴管有平滑肌,“形态结构与静脉血管相似”,可以收缩,受自主神经支配,平滑肌广泛分布于消化管、呼吸道、血管淋巴管等中空性器官的壁内。淋巴管内有强健的圆珠状(阻力小)瓣膜,可防止淋巴液倒流。平滑肌和瓣膜联动,构成“管泵”。淋巴系统没有其他的动力源。

  淋巴系统的结构,除管网以外,还有淋巴器官和淋巴组织。

   2)淋巴器官:中枢淋巴器官——胸腺、骨髓。外周淋巴器官——淋巴结、脾、扁桃体等。全身淋巴结就有300~600个,每个都是大兵营和战场,细菌清除率高达99.5%,还产生抗原。脾是最大的淋巴器官,是B淋巴细胞的主要家园和御敌战场,同时可滤血、储血、造血。扁桃体包括腭、咽、舌扁桃体,连同咽粘膜淋巴组织共同构成环咽喉的重要防线。

    3)淋巴组织:由弥散淋巴组织和无数淋巴小结构成,是外周淋巴系统的主要组织,并广泛分布于消化道、呼吸道等内脏器官,是发生免疫反应的重要阵地,也是为血管和淋巴管转运物质的重要场所。

    (二)淋巴系统的六大功能:(1)是组织液中蛋白质分子回流到血液的唯一途径,每天的回流量为75g~200g以维持血浆蛋白的动态平衡。若此回流障碍,也发生组织水肿。(2)调节血浆和组织液间液体的动态平衡。(3)在消化道中吸收大分子营养物质,80%~90%的脂肪是经淋巴管吸收到血液的。所以小肠的淋巴管呈乳糜状。(4)清除组织出血的红细胞及其他血液成分,清除组织代谢物。(5)过滤和消灭内源和外源的有害细胞、细菌病毒等抗原。(6)不断生产各类淋巴细胞和调控因子,并保障淋巴细胞由血液到淋巴器官和组织的再循环,建设起强大的安全防卫(免疫只是防卫的一种方式)体系。

      对压心包经排积液的思考

  仔细分析淋巴系统的六大功能,不论是蛋白回流、体液调节、营养物质的吸收、各种有害物质的清除以及防卫体系的建立,都可以视为人体的“防卫”功能和“环保”功能。防卫,就是安全保卫(包括免疫);环保,就是环境污水、垃圾的无害化处理和回收利用。联想一下地球家园,已经被污染得不堪重负,成了严重的病态!我们的身体何尝不是如此?这样看来,人体淋巴系统的作用和地位太重要了,它是人体生命的一个大防卫、环保联合系统,是人体的保护神,我们对它的认识尚远远不够。正如哈维戴蒙德所说:“如果要预防乃至治愈疾病,就必须把毒素排出淋巴系统。”“实际上病因只有一个:自体中毒。”这也就是排出人体积液的意义所在。压心包经怎么就能促使排积液,思考的切入点在哪里?

  (一) 人体器官中的积液可以排入淋巴。上面介绍了淋巴系统的结构和功能,明确了组织中的积液要靠淋巴系统排出,也就明白了器官中的积液也要通过其组织排入淋巴。2007年元月12日,CCTV-10“探索与发现”节目播出《人体漫游—新生》,一位妇产科专家讲到,新生儿在出生前呼吸道充满羊水,流入肺中的羊水,婴儿降生下来一声啼哭,便全部注入淋巴管。在《局解手术学杂志》2009181期,载鞍山市双山医院病理科王立群、刘刚的文章“新生儿湿肺病理机制探讨”,文章讲:“约有肺液总量的1/4~1/3因通过产道分娩胸廓受挤压后自口鼻排出体外。剩余胸肺液总量的2/3~3/4,于出生后迅速地通过肺淋巴管、肺毛细血管以及肺间质等吸收转运被清除。”联想一下,打喷嚏可排出呼吸道的“寒气”,其机制亦当如此,打喷嚏和啼哭一样给呼吸道突然加压。以上资料说明,人体器官中的积液,的确可以通过密布其组织中的毛细淋巴管,把积液迅速排出。这还提示我们,排出积液的动力就是啼哭、吸气、闭气所产生的压力。

    (二)压心包经可为淋巴管提供动力。心包经是人体十二个大功能系统之一,包括五个层次,“经水”即五者之一,此已如前述。心包虽非一独立的脏器,但确有独立的形态和功能。心包是包裹心脏和出入心脏的大血管根部的,一个纤维浆膜囊。它分内外两层,外层为纤维心包,由坚韧的结缔组织构成,可防止心脏过度扩张、保持固定位置、抵御撞击、屏蔽感染;内层为浆膜心包,浆膜心包又分两层构成腔隙,内充少量浆液,为心脏搏动提供了一个润滑的环境。的确如古人所称,心包是心君的“臣使之官,喜乐出焉”,它可“代君受邪”。

    淋巴管的动力来源,据生理学讲主要有:(1)大淋巴管平滑肌收缩(包括自律性收缩)。(2)并行的动脉血管的搏动。(3)血压的影响。静脉压增高,淋巴液流量增加;动脉压明显降低,淋巴液流量大减。(4)肌肉运动压迫淋巴管缩张。(5)环境温度升高到45或降低到5,都可因毛细血管(向外)过滤压增加,而导致淋巴液流量增加。

     压心包经是怎样为淋巴管提供动力的?第一、压心包经可激励自主神经,促使淋巴管平滑肌收缩。平滑肌是受自主神经(交感神经、副交感神经)调节的。生理学讲,“压力感受器的传入冲动对维持自主神经的紧张性起重要作用”。压心包经(压其他经相同)的穴位,经络中就传递着胀压感,可使中枢神经的压力感受器,得到一个压力激励信号,压力感受中枢就可产生一个反馈信号,传给自主神经,促使淋巴管收缩,加速组织积液的排出。再考虑到穴位上的钙离子(Ga2+)高度富集的事实就更可信了, Ga2+是第二信使,直接参与介导使平滑肌收缩。这与事实相符。陈老师说,指压要一压一松,使之“得气”(信号传进去),不要太重、太快,“要花时间”,“要有耐心”。她给人压,都是两个小时压两条经。这正是为了要让压力中枢得到一个压力信号,以促使淋巴管收缩,要坚持做较长时间,才能产生积累效果,不断地积累才能把积液排出去。

    第二、通过神经递质5-羟色胺(5-HT)即血清素,使淋巴管平滑肌收缩。5-羟色胺,是使平滑肌收缩的强活性物质,90%存在于消化道黏膜,8%~9%在血小板。1%~2%在脑中枢,参与痛觉(镇痛)、睡眠、摄食(负相关)、情绪、体温、垂体内分泌等的调节。指压穴位,经络中就有酸痛感,这种酸痛感传到痛觉中枢,就会促使5-羟色胺释放。在外周的作用,就包括使血管和淋巴管收缩,淋巴液加快回流,长时间的积累效果就是排出积液。特别应注意的是,垂体分泌5-HT需要一个必要条件,那就是供给色氨酸。色氨酸是5-HT的前体,即原料。色氨酸在体内不能制造,只能从食物中摄取,它可以透过血-脑屏障(外周的5-HT却不能透过)。这也就是哈维提倡坚持定期喝果菜汁排毒的理论依据。只喝果菜汁,就切断了色氨酸的来源,富含色氨酸的食物主要是肉蛋奶,豆类、坚果等。水果中只有香蕉含色氨酸较多,制作果菜汁并不用。所以坚持喝果菜汁,脑内5-HT急剧减少,食欲增加。于是就产生了一个负反馈,促使5-HT在外周大量分泌,加速淋巴系统的排毒。其实这就是我们的辟谷养生法。胡孚琛教授说,“辟谷状态是人类本身具有的一种生理潜能”,“是救民良方”,并直讲了真传(《丹道法诀十二讲》)。而《辟谷道论》传授了理论、方法和注意事项。

    第三、通过促内皮素分泌,使淋巴管收缩。血管内皮细胞可以产生多种称为“内皮缩血管因子”的物质,内皮素是其中一种,是已知的最强烈的缩血管物质之一。生理学讲,“在生理条件下,血管内血流对内皮产生的切应力可使内皮细胞合成和释放内皮素。”血管内皮细胞受牵拉就释放内皮素,淋巴管内也是这种内皮细胞,那么指压穴位淋巴液加速流动不是也能促内皮素释放,再促淋巴管收缩吗?这也是排积液的动力来源。

    第四、压膻中穴的更多效果。膻中在任脉,是心包的募穴和八会穴(气会)。即表明不但心包之“气”汇聚于此,还有多个脏腑的“气”也汇聚于此,和心、肺病症的诊治密切相关。指压膻中,虽不需太用力,但时间一长,呼吸就会变得轻缓,尤其加上冥想(陈老师的要求),于是就会产生些微的压抑感。这些微的压抑感与修炼内功的体验是一样的,原因之一是轻微缺氧,而这个轻微缺氧的积极作用至少有三方面。可以促进血管、淋巴管收缩,加速淋巴液回流,排出组织积液。生理学讲,“中枢组织中CO2的浓度,对维持交感缩血管中枢的紧张性起重要作用。”二氧化碳浓度高就是缺氧,缺氧,交感神经就促血液循环,同样也促淋巴循环。缺氧还可刺激肾脏加快分泌促红细胞生成素,促进造血。缺氧又可促使毛细血管再生,从而促进微循环,也就加快了淋巴循环。陈老师讲的,在轻压膻中进入冥想时,指下的脉动感,就是血管、淋巴管谐振,收缩加强的实证。

     以上几点作用在指压过程中又是有联合效应的。这已足以说明压心包经排出积液,是有现代医学理论依据的,压其他任何一条经络,同样可以排除相关部位的积液。

           压心包经的引申思考

    (一)引人入胜的胸腺。胸腺是淋巴系统的中枢之一,位于胸骨柄后面,分为扁平的左右两叶。青春期可长到30~40,贴近心包。结构精密,内部有许多不完全分隔的小叶,每个小叶都有皮质和髓质两部分,功能有别,髓质又有胸腺小体分布。胸腺具有血-胸腺屏障,使血液内的一般抗原、药物等大分子物质都不能进入胸腺,以维护其内环境的稳定。体积不大的胸腺,其功能绝不可小视,大体可归纳为三。第一、是人体安全防卫力量的培育中心和一线指挥所。它培育的兵种叫T淋巴细胞,T淋巴细胞又分多种,各有特技,广布于血液、淋巴系统和全身组织,专门制服侵入人体细胞的敌人。但只有5%的早期T淋巴细胞,能分化成具有正常功能的初始T细胞被保留下来,其余都被淘汰了。胸腺还分泌多种胸腺素(亦称胸腺肽),全程指挥和监控其作战过程。

     第二、胸腺以其分泌的多种胸腺素,和它的次级分泌物部分白细胞介素,都与激素、神经递质作用相似,是传导信息的信使物质。这就使人们认识到,以胸腺、骨髓为中枢的所谓免疫系统,在人体生命过程中,具有与神经系统、内分泌系统的相似性和密切协同性。因之催生了称作“神经免疫内分泌学”的新学科。例如,胸腺素,含有促肾上腺皮质激素释放素(CRH)受体,接受到CRH的信息后,胸腺就再分泌CRH(这本来是下丘脑的事),去刺激脑垂体分泌促肾上腺皮质激素(ACTH)进而实现应激反应。胸腺素还可刺激脑垂体分泌生长激素(GH),并可直接合成生长激素。生长激素在婴幼儿时期尤其重要,所以婴儿一降生,胸腺就重15左右,近于峰值的1/2。胸腺素可强有力地抑制性腺分泌性激素。反过来雌激素、雄激素、孕激素等性激素对胸腺又有较强的抑制作用,使胸腺细胞减少、体积减小、免疫功能发生障碍,加速了机体的衰老。进入老年,胸腺萎缩,重量只剩15左右且大部分被脂肪细胞代替,只有少部分细胞保留活性。现代医学研究已发现,保护胸腺功能对延缓衰老意义重大。这个事实对佛道的参修来说,是否也算是生理学上的一个依据?参禅的第一步就是“戒”,不论有相的身戒、无相的心戒都有戒除淫欲这一戒。丹道的修炼也认为,“阳关紧锁” “握固不漏”,女性“斩赤龙”,这都是丹基不断坚固的表现。这不就是用减少性激素分泌的办法,来保全和复活胸腺的功能吗?特别是丹家视膻中穴为“中丹田”,在那里安炉设鼎,根据怕也在此。

    第三、为了深入了解胸腺,不妨听一段她的自白:首先我要感谢仁慈的“造物主”给我安排了一个美好的家,我的住所冬暖夏凉,最隐蔽最安全。前面有一大块很硬的骨头作屏障,我感到比大脑和心脏都安全。我还要感谢仁慈的“造物主”给我设置了血-胸腺屏障,这是我和大脑仅有的安保待遇。我的模样长得虽不很漂亮,个头不大,不引人注意,但我握有生死牌,行起令来可不客气。可惜,聪明的人们越来越不了解我了,只有丹道修炼者还在日夜守护我,我也会据此给予回报的。人们更不明白,我为什么把95%的兵马都杀掉了?那是因为你们自作主张,喜欢用太多太多的抗生素,所以我只留下5%的力量就足以临时应付了。人们说我老来体内充满了脂肪,殊不知那都是你们给我堆积的垃圾。有人对我发问,髓质中的那些“小体”是干什么的,“作用尚不得而知”?其实人们不是已经发现,没有“小体”那种最具杀伤力的T细胞就不能成熟吗?这不就说明它是我的头脑嘛,是我的指挥中心。如果哪一天它指挥错了,我把没有装上眼睛的T细胞放出去,它分不清敌我,那你就要得自体免疫性疾病了!人们大都知道我能保卫人们的安全,也有人知道我还管理着人体的环境。更有人突发奇想,想把我幼年的肉割下一块来冷藏了,等老了再补上去。还有人想用基因移植来让我再生。而我绝不希望“享受”这种“高贵”的待遇,我只希望能给我更多的自由和机会,那我就会永葆青春了。可事实正好相反,我的遭遇却越来越苦了。首先是现代人追求夜生活,入夜了还在赚大钱、进健身房、玩游戏、搞赌博,更有甚者“以酒为浆,以妄为常,醉以入房”!而我为了保卫你们的安全,早早就耗尽了生命。人们多不知道,我是在夜里血液回流内脏时才能得到休养,才能正常工作的。你们不是已经检测到,我的胸腺素、T细胞在血清中的浓度,夜间升高,凌晨5点左右最高,增加光照时间就会下降嘛。还有一件事我也想提醒人们,夜生活光照时间增加,5-羟色胺分泌量就增加,食欲就会降低。你为什么夏天不如冬天想吃饭?不就是这个原因嘛。无食欲不光是吃得少,而且消化吸收能力都弱。常年如此,我只能早早衰亡了。可人们就是不觉悟,不肯早一点睡觉。睡眠脑内5-HT分泌也增加,它是褪黑素的前体,所以催眠。这正是那位哈维先生说的,上午是淋巴系统“最活跃时期”的依据。聪明的人们,请相信你的身体吧,正是夜里5-HT分泌增加,所以早晨才不想吃饭,早晨少吃饭才会把用于消化的能量节省下来,让淋巴系统有能力工作,这是仁慈的“造物主”安排好了的。再有,日趋严重的激素污染更使我痛苦不堪,通过食物链最后都威胁到我。不但是我,整个内分泌都被搅乱了。尤其是“甾体雌激素”,危害程度更是其他激素的1000倍,在<0.1ng/L的浓度下就可对我造成危害。就连十分注意环保的日本,仅在109条河流中取水样256个,就有222个检测到雌二醇,平均浓度为2.1ng/L。而甾体雌激素又具憎水性,在土壤中富集更多。(资料来源:《自然杂志》2010年第二期)倒是指压膻中穴,能使我感觉宽舒,对我的健康有利。或者在我的附近多按摩按摩也好。

    (二)指压排积液怎么会听到水声?陈老师说,指压可用听诊器听到水声,位置在肋骨下沿膈肌处。压左面的经络听左面,压右面的经络听右面。吴清忠《人体使用手册》插图指示的位置,是左右第9肋骨联合处下沿,大致和乳头竖直相对。陈老师在深圳讲座,现场示范操作压心包经时,听水声处也是在此附近,大体和任脉的“建里”穴平行。她说,开始听到的水声是嗑,嗑,嗑,不连续的,压通以后就是咕噜噜噜……,是连续的。她还说,听水声会让你有一种成就感,会增强信心。我这三年多压下来,还有老伴也跟我一块压,的确有此体会。我重点压过心包经、心经、肝经、肺经、肾经、三焦经,针对的病情是冠心病、肺气肿、干囊肿等。所听到的声音各式各样令人遐想,简单实录如下。

    1)我是压心包经(重点膻中)两个月后才开始听的,起初仍听不到声音,半个小时、一个小时也听不到,那真是要耐得住“寂寞”呀。后来才听到了嗑,嗑,嗑的响声,轻微又不连续,偶尔还夹杂着咕,咕的气泡声,像是从狭缝里挤出来的,有些尖锐。(2)后来声音慢慢变大,大约半年多才听到了咕噜噜,咕噜噜,咕,咕的声音,再后来就是连续的咕噜噜,咕噜噜,咕噜噜的响声,有时可达1小时,此时指压的手指下(不单在膻中),往往可有明显的脉动感。(3)再后来就是奇怪的响声,例如20093月末的几天,压心经少海、神门,听到的都是涛声,哗——,哗——,哗啦——,还伴有咔啦啦,卡啦啦的雷爆声,很有震耳的感觉!也在这几天,压膻中和心包经的间使、大凌时,更是山崩海啸一样,轰隆隆,轰隆隆响个不断。此后这类声音不时出现,有时还夹杂着气泡破裂的声音,嘭,嘭,嘭。凡是出现这些声音时,还常听到咚,咚,咚的心跳声,好像是在伴奏。(42009108凌晨,压肺经的云门、中府(募穴),才几分钟,就听到似大风呼啸的呼呼声,呼——,呼——……,还间有雷声隆隆。并感到肠中有气在滚动,小有矢气。一个小时后,是汩,汩,汩的流水声。连续一周多,每天如此。为了求证这些声响,我请教过临床医生,也听、看过不少胸部、腹部的听诊视频,但仍无法找到答案。只好做一些简单分析和猜想,请有兴趣的朋友研究和指教。

    首先,听水声的位置选择,可能是为了尽量避开胸诊、腹诊所用的位置,以便减少各脏器声响的干扰。这个目的似乎是达到了,因为通常这里什么声音也听不到,往往使人很着急。但你仔细捉摸则会发现,这里紧贴膈肌,大的动脉、静脉和胸淋巴导管都穿越膈肌并与膈肌紧密结合在一起,它们的动静都会传到膈肌。另外,胸腔心、肺,腹腔肠、胃、脾等声响变化,也可以通过胸壁、腹壁传至膈肌。所以贴近膈肌是可以听诊到一些内脏器官较明显的声音变化的。再者,所听到的声响究竟是怎么来的,真的是水声吗?我想都不是直接听到的水声,而是一种“次级”的声响。如果把水声解读为淋巴流动的声音,那么所听到的声音就是为了促进淋巴流动,相关血管、淋巴管、脏器的动作声音,姑且称作“次级”声响。具体来源有三:在交感神经支配下,血管、淋巴管同时收缩,相互谐振(共鸣),放大了脉动声(嗑,嗑,嗑)。这也是有时伴有心跳声,及指下有脉动的原因。如果所压经络和胃肠有关,那么肠胃平滑肌也受激发加强运动而产生肠鸣声(断断续续的咕噜声,正常每分钟仅4~5次),甚至有宿水、积气在动,并矢气。也不排除上腹部的可见杂音,例如和肝、肾病相关的吹风样杂音。如所压经络和心、肺有关,则心肌特别是呼吸道平滑肌都会相应地受到激动,因而产生较强的心跳、脉动声,和较强的支气管呼吸声(呼,呼,呼的大风声)、支气管肺泡声(风声伴着哗啦哗啦的水声)、肺泡声(水声哗啦,哗啦)、肺与胸膜的摩擦声(较轻的呼噜,呼噜声)。实际所听到的“水声”大体就是:谐振脉动声。谐振脉动声和腹腔(主要是肠鸣)声二者的迭加。谐振脉动声和胸腔心肺声二者的迭加。谐振脉动声、腹腔(主要是肠鸣)声、胸腔心肺声三者的迭加。

    总之,指压的“水声”的确是加速淋巴流动,加速排出积液的信号,循经指压是加速组织、器官乃至系统排出积液的有效方法。(特别感谢我院医疗系闫小仙副教授为我改错。)

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原文地址:进入人体自动化程序作者:韩金英

返老还童的操作课程,是怎样让更多的人进入后天返先天的人体自动变化程序中的探索。把生命的先天部分画一张清晰的地图,让人们会见原生态本来的自己,在真我的无为运作下身心发生程度不同的变化,这个努力一个月已经使不少人受益,然而我却丝毫不敢松懈,希望把图画的更简单明了,同时,发现了许多值得反思的地方,和大家探讨。

我发现,人体有一个全自动化系统,是元神本心无为无不为操作的,有幸进入这个系统,就不会受很多很长时间的苦了。就像我们的心跳,就像我们白天工作夜晚睡觉,我们自身的大自然系统,和宇宙自然系统在完美地自然合一,我们根本意识不到,却时时刻刻在发生着明显的变化。这不仅是修道者的追求,应该是所有人都可以进入的系统,这是一个人体自动修复的全能系统。

在心理层面,这个系统一直伴随在身边。当我们的脑海里忽然蹦出一个念头,一个景象,不是那种天气冷了,要穿暖和的有因果逻辑关系的念头,而是独立的,往往和未来的事情有关。那天扫地的时候,忽然冒出有人要来买原画的念头,还知道是什么人,下午就接到预约的电话。人的心处在上德的无心、自然状态,就可以感而遂通。相应,不是人为的努力,是无念的本心状态,这个无心就像吸铁石,把还没形成物质的能量粒子吸引过来,先是无形的信息,跟着才是将出现的事情。仔细观我们的念头,自然冒出来的就是大智慧元神发出的,他们一闪而过,我们的后天意识心往往反应不过来,捕捉不到。内心的声音和思想意识混杂在一起,元神在和你说话,你能不能清楚地分辨,听从内心的指引。你的元神对你是绝对的爱,他是一颗纯客观公正的心,不会因为他属于你而有任何私心、偏心,老天会给你什么,他就反应什么,当你把自我放松的时候,就会听到他的声音,他会及时地提醒你,特别是你有危险的时候,他几乎是拽着你的衣角不让你出门,甚至通过你的手打碎一个东西,提醒你危险即将来临。心灵有觉,当事情真的要来时,你已经有了心理准备,给了你化解的时间。

你会觉得是老天爷眷顾你,救了你,其实是你自己的天,自己的道体元神救了你自己。修道,就是请内心的小孩,无位真人主持主宰生命。人身精、神,魂,魄,意皆属阴,俱听命于人心,人心静而五者皆静,人心动而五者皆动,这些有生有灭的都是假,真,是不生不灭,不增不减的和宇宙一样永恒的真性元神。修真就是找到自己身上这个无形的金刚不坏的最伟大的生命体,长生不老指的就是这位人人身上所有的真人,进入返老还童的自动程序,就是这位真人操作的,我们人体完美的大自然系统,就是他在做无言的指挥。人常清净,心君泰然,炼己纯熟,虽然人未纯阳,而心纯阳。身真未返,天真已返。

在生理的层面,这位真人是个光体,光现目前,终日相伴,是得真性的标志。无为真性光,发的光不亮,为慧光,其色如月光。发的光明亮,为蟾光,其光色,金黄之色。人的山根祖窍为什么会放光,因为性之根与命之窍相连,上下是一条无形的管子,启动元神放出真性之光,靠命窍精足,也就是元精发动,先天的生命性与命,性是元神,命是元炁,元精化元炁,元炁化元神,炁不生,神不续。性根松果腺和命窍阴跷之间的炁柱子,



命窍上通性海,也就是脑垂体,外接双目。元神放的光,是人体的天地交精,人体的日月交光,(左眼日,右眼月,日月合璧,两个光能量合一,下照丹田,叫回光返照。放出的光),盘旋于祖窍之前,为混元真一之精,为人体大药。药分内外,外药是后天有为命功,顺能生人,逆能作丹。内药是先天无为性功,光圆为仙,无光为凡。

心不空,为人心不死。光不见,为道心不活。心不虚空,性光不见性窍不开,也不能见光。山根祖窍开时,身如在云端,通身酥麻发痒,如凭虚御风,快乐无边。满面如蛛网罩面,又如蚁行,痒痒欲搔,散之印堂,次到鼻柱、眼眶、两颧,两腮,牙关。口中津液升满,咽纳不尽。这是先天真一之炁,在脸部毛细血管中开通、穿行所致。在听课的时候,很多人是第一次听课就开始山根部位麻胀了,那是元神和元精初步唤醒带来的反应。

先天真一之炁,待天机,勤行之。夜间睡眠,心肾相交,至寅时阳物必举,叫“人生于寅”。若静久,心肾一交,外阳必举,正是物举潮来之时,也是有无真炁的凭证。静极玄关出现,精、炁、神足,则上升出现真性光,常见星星点点或电光,都是开玄关的预兆。玄关在虚空之中,发现于祖窍之前,为真一之炁,即我本来面目,一片虚空也,故曰先天真一之炁,自虚无中来。机发始成窍,机息复渺茫。我自己的情况是开始小动,之后是海潮般的过电,后来是从头到脚的一个大呼吸,现在是松果体和阴跷穴一上一下同时往檀中穴走,一嘬一嘬的呼吸完全闭死。

这炁穴有内外两窍:外窍为阴阳之源,神气之宅,胎息之根,呼吸之祖,内窍为长胎住息之所,入大定之室。内呼息上不过心,下不过肾。久而久之,真息入窍,忽然得大定。灵珠子老师教的打坐,提会阴,炁冲到檀中,在中丹田和下丹田之间往来,就是最容易调出真息的方法,我自己一试,天河水就来,天降甘露。

在日常生活中,我们的灵性元神会告诉我们所有必须的东西,如果能深度的静,处于半睡半醒的阴阳转折的混沌中间状态,天目穴还会闪现清晰的画面。要养成听从内心的声音行动的好习惯,耳边有声音对你说了,你再行动,不要听从人心的妄为,那是依道心而动。听到有人对你说,看到有人来到你面前,看到观音,看到仙佛,那都是你的真性所化,多维空间不过在一念之间。要紧的是得先天一炁,人体太极,真性,法身,他们是同一个东西。他从古至今,独立长存于天地之间,为万物的中心,生生之本,化化之根,天地人物,莫不赖之以生成。不少的学员见到光,看到小人儿和各种景象,无心则无相,重点的观出莲花,那是真性的符号,观出来就会很快进入人体自动程序。

为了照顾已经收藏版画周末没时间听课的学员,2011年元旦12日两天在北京开一次课,已经听过课还想听的可以再听,已经看到小人儿的几位,灵珠子老师给个别辅导。希望大家把身心的变化写成日记,这是人体科学,大家共同探讨在自己身上试验,最终总结出合理完善的理论推广。

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引子:

    吉尼斯世界纪录大全记录,世界最长寿的是中国清朝的名中医---李庆远,这是经过考证的.

    在我国有文字记载的年寿最高者,当数李庆远。他生于清康熙十八年,死于民国二十四年(1679-1935),享年256岁。李庆远原籍云南省,90多岁时到四川省开县定居,一直到去世。膝下子孙满堂。由于他对中医中药,尤其对养身、健身都有不凡的造诣和成就,被人们誉为“神仙”。四川省开县籍的刘成勋曾于1925年专程拜访过这位老人,刘的采访回忆文章发表在1986年第六期《气功》杂志上,同时刊登的还有寿星李庆远口述的“长生不老决”约1000多字。老人去世后,北京的一些报纸曾以“地球上最长寿的人”为题予以报道。

 

 

李庆远保健思想:

  

   A:他生前十分欣赏清代学者陆陇其的话:“足柴足米,无忧无虑,早完官粮,不惊不辱,不欠人债而起利,不入典当之门庭,只消清茶淡饭,便可延年益寿。”李庆远一生遵此“妙诀”,称:“此真养生之妙诀,益寿之良箴也。得此可长生,不必采灵药,炼金丹也。
   

   B:李庆远认为:人的寿命有长有短,这是由元气所主宰的。元气,又称原气,禀受于先天而赖后天荣养而滋生。他形象地把爱护与不爱护元气,比作蜡烛存放的位置。若是把点燃的蜡烛置于罩笼内,则燃烧的时间长;若置风雨中,则时间必短或即熄灭。养生之道,亦是如此。
   

   C:他非常欣赏老子之言:“毋劳汝形,毋摇汝精,毋使汝思虑萦萦(缠绕)。寡思路以养神,寡嗜欲以养精,寡言语以养气。”他说,此中妙旨,往往被不善养生之庸人所忽视。
  

    D:他根据圃翁(古代一位善于养生的老人)的养生理论,特别强调善养生者必以慈、俭、和、静四字为根本。

    (1)所谓慈,即仁慈、慈爱,也就是心地善良,不害物不损人,一片慈祥之心。这种慈祥、仁爱的快乐心情,足以抵御各种灾害,自然就可以使人健康长寿,养其天年。

    (2)所谓俭,即节省或节制之意。俭于饮食则养脾胃;俭于嗜欲则聚其精神;俭于言语则养其气息,防止产生事非;俭于交游则可择友寡过;俭于酒色则清心寡欲;俭于思虑则可免除烦恼和困扰。凡事省得一分,则受一分之益。
    (3)所谓和,即和悦之意。君臣和则国家兴,父子和则家宅安乐,兄弟和则手足提携,夫妻和则闺房静好,朋友和则互相维护。此为至祥之道也。
    (4)所谓静,就是清静、冷静、安泰之意。也就是说身不过劳,心不轻动(胡思乱想)。神伤甚于体伤,“神之不守,体之不康。”
 

    E:李庆远在讲到自己的起居饮食时说:“食不过饱,过饱则肠胃必伤;眠不得过久,过久则精气耗散。余生二百多年,从未食过量之食,亦不作过久之酣眠。”
   

    F:他还讲到生活细节的注意事项。提出,凡细小之事,人们往往容易急躁,如此必然伤身。他告诫人们:寒暖不慎,步行过疾,酒色淫乐,皆伤身,损伤之极,即可亡身。所以,按着先人的养生术,行不疾行,目不久视,耳不极听,坐不至疲,卧不至极;要先寒而衣,先热而解,要先饥而食,先渴而饮,食欲数而少,不欲顿而多;要无喜怒哀乐之系其心,无富贵荣辱之动其念。此乃长寿之道也。
   

    G:李庆远最后告诫说,饥寒痛痒,父母不能代,衰老病死,妻子不能替。只有自爱自全之道,才是养生的准则和关键。
   

 

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                                        连日阴雨

小心中风和呼吸道疾病

    “中风的黄金抢救时间是3小时内,最佳治疗时间为4.5小时内,但能及时送到医院抢救的病人只有3%左右。”在昨天召开的第六届国际脑血管病高峰论坛上,军区总医院神经内科刘新峰教授指出,高血压、吸烟、糖尿病和代谢综合症成中国人中风的最常见四大危险因素,控制这些因素,80%的中风病人可以通过预防不发病。

    治疗中风就是跟时间赛跑,送到医院的时间越早效果就越好,但绝大多数病人在送到医院时往往已经迟了。刘新峰介绍,去他们医院就诊的中风病人中,能在4.5小时内送到医院的只有3%,而真正适合溶栓治疗的只有2%左右。由于在3小时黄金时间内送来的少之又少,导致中风致残率超过50%,出现瘫痪等残疾。因此,卒中发生后抢时间就等于在抢救生命,抢救大脑。

    上周末开始,南京遭遇连阴雨天气,各大医院中风病人和呼吸道病人明显增加。对此,专家介绍,导致“中风”发病率上升与雨天低温有关。由于气温降低,引发人体周身血管收缩,使血压上升引发“中风”。专家提醒说,在多雨的季节里,患有高血压、动脉硬化者应遵照医嘱坚持服药,定期测量血压,控制血糖血脂,并根据天气变化及时添加衣服,雨天时晨练最好暂停。这个时段,湿气和各种毒菌更易潜入体内,引起呼吸道疾病,阴雨天要尽量保持身体的干爽,小心别被雨淋,若淋了雨要尽快擦干身体,换身干衣服,并可适当喝点姜汤。体质较弱的市民,更要注意保暖防风,一旦出现不适症状要尽快求医。

                                                                                                               高铭华 戚在兵

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小心中风和呼吸道疾病

    “中风的黄金抢救时间是3小时内,最佳治疗时间为4.5小时内,但能及时送到医院抢救的病人只有3%左右。”在昨天召开的第六届国际脑血管病高峰论坛上,军区总医院神经内科刘新峰教授指出,高血压、吸烟、糖尿病和代谢综合症成中国人中风的最常见四大危险因素,控制这些因素,80%的中风病人可以通过预防不发病。

    治疗中风就是跟时间赛跑,送到医院的时间越早效果就越好,但绝大多数病人在送到医院时往往已经迟了。刘新峰介绍,去他们医院就诊的中风病人中,能在4.5小时内送到医院的只有3%,而真正适合溶栓治疗的只有2%左右。由于在3小时黄金时间内送来的少之又少,导致中风致残率超过50%,出现瘫痪等残疾。因此,卒中发生后抢时间就等于在抢救生命,抢救大脑。

    上周末开始,南京遭遇连阴雨天气,各大医院中风病人和呼吸道病人明显增加。对此,专家介绍,导致“中风”发病率上升与雨天低温有关。由于气温降低,引发人体周身血管收缩,使血压上升引发“中风”。专家提醒说,在多雨的季节里,患有高血压、动脉硬化者应遵照医嘱坚持服药,定期测量血压,控制血糖血脂,并根据天气变化及时添加衣服,雨天时晨练最好暂停。这个时段,湿气和各种毒菌更易潜入体内,引起呼吸道疾病,阴雨天要尽量保持身体的干爽,小心别被雨淋,若淋了雨要尽快擦干身体,换身干衣服,并可适当喝点姜汤。体质较弱的市民,更要注意保暖防风,一旦出现不适症状要尽快求医。

                                                                                                               高铭华 戚在兵

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