某位智者说，人类中真正领导者的意识，要不完全理性，要不完全非理性，其余的人类都只是观众。只有完全处于其中之一位置的人，才能清楚洞察另一个位置，而人类中的大多数都只介于这两者之中，他们是理性或非理性的爱好者，他们对这两个位置的人拥护和歌颂。
瑜伽，即对意识的控制，能自如控制意识的转变，要不是神秘领域的瑜伽大师，要不就是世俗世界的领导者。前者是非理性的寂静知识的模范，后者是理性知识的表率。
自我管理是管理他人的前奏，是意识控制的第一步。比如某人喜欢做程序开发，公司却安排他做机械重复的复制粘贴编辑工作，他感觉很不爽，情绪很重。这是典型的不能控制意识转变的例子。
情绪、情感、思维，就像船长，掌舵着我们行为的方向，我们的意识随着我们情绪、情感、思维的转变而变，我们的意识认同于我们的情绪、情感和思维。
但一个懂得控制意识转变的人，他会隔离出意识和身心感觉，在意识和身心感觉之间制造空隙，即不让自己的意识认同于身心感觉
38天：植物害怕刀
也许与植物太过亲密，不知不觉接受了它们的意识，现在看到刀，不由自主感到心寒。
39天：天上的星宿为你所做的安排
很多事情的发生是出乎意料之外的，甚至是从未想过的。比如在我从学校出来之前，我从未想过自己会从事互联网行业，我之前规划的道路与此截然不同。而一旦踏上这条道路，要扭转方向，我发现几乎是不可能的事。
我也从未想过我会出现在南京，这与我之前的规划截然不同。朋友问：你为什么不回北京去？我说：既然已经来了，我不可能再回头了，我来这里一定有原因，原来我以为是因为你，现在发现并不是。
有些事情不一定要想明白，又为何要耗费能量去想明白？茫然和迷惑只是短短的一瞬，不要执着，它们自己会飘过。
40天：爱情来得太快往往只是诱惑
看美剧《Reaper》（狙魂交易），里面有一位挑战撒旦成功，顺利逃脱地狱的黑人，他努力让自己的生活简单、纯朴、无欲，小心翼翼地避免再次受到诱惑，重新堕入地狱。但他最终还是未能逃脱诱惑，被撒旦重新抓回地狱。
对于
L说到招聘新人，有一位女孩子，从简历看就喜欢上了，毕业4、5年，各方面都很优秀，不正是自己要的理想助理吗？约来面试，见女孩子个子高挑，人又漂亮，更喜欢了。但L最后没有要这个女孩子。
女孩子在搜索框输入了单位名称，有两次，她打开了单位的网站，但都错过了。第一次她打开了一个死链接，其实只要去掉链接尾巴，就能打开网站；第二次女孩子打开了单位的博客，博客上有单位的网址，但女孩子输网址的时候少输了一个字母，结果仍然打不开。最后女孩子对L说，找不到。
女孩子要的工资倒不高，据她自己说，工资是一年比一年低。L问：“你知道为什么会这样吗？”女孩子说不知道。L说：“人的社会价值有两部分构成，一是形象价值，二是技能价值。你刚毕业的时候，年轻漂亮，形象价值很高，工
30天：接受世界的原貌
朋友聊了几个小时关于她的一位朋友突然一年失去消息的事情。她觉得这件事无法从理智上给以一个说法，所以很困惑，难以接受。对我而言，没有什么是无法理喻，不能接受的。就算当初她这个朋友把她当知心朋友，也不表明她永远把她当知心朋友，人心会变，人的情感、情绪如天上浮云，随起随灭，所以，我对我朋友说，不管你的朋友是什么样子的，也不必追究她为什么对你的态度发生变化，接受她曾经的样子、现在的样子以及将来的样子，接受世界的原貌，就不会有困惑、矛盾和痛苦了。
我也是备受折磨之后才了悟，人生的诸多痛苦和抑郁是因为一个人无法接受自己的原貌，无法接受他人的原貌，无法接受世界的原貌。无法接受自己的原貌，导致自卑、自责、对自己的要求过高，导致不满不足；无法接受他人的原貌，导致压制、苛责，导致不满厌恨；无法接受世界的原貌，导致退缩、逃避，导致反抗和疏离。
深刻的理解，合理地改变。深刻的理解，不是给以理智的解释，而是切身地包容，无论利害，都给以它存在的空间，第二步再考虑如何合理地转化它。
第一天：走路20分钟
6：40起床，7点出门。走路20分钟。车上1小时。南京，在家与公司之间，还真是遥远的距离。
第二天：下过一场雨后阴天
凌晨下了很大雨，天格外明亮，上班时却阴冷了下来。坐在车上，还是感到恍惚。我为什么会在这里呢？
第三天：身体困倦
在车上发困。看着绵连的紫金山，想起北京的西山。在这个城市两个月了，却还在北京的感觉。
第四天：阴天下了一阵雨
没想到是阴天，还下起雨来了。脑子里盘旋很多念头。
第五天：很快就幼儿园毕业
做完手头这个方案，相当于幼儿园毕业了。
第六天：天然泉水的搬运工
在车上听到农夫山泉的广告，说他们不是制造矿泉水的人，而是天然泉水的搬运工。
第七天：感情没有理智多
似乎凌晨才睡着。今天在车上想：昨晚没睡好。不过转念一想：在身体上，我觉得睡眠不足吗？没觉得。所以，很多时候，理智比身体和感情夸张得多。理智更容易引发恐惧和不安。
第八天：I'm dreaming
经常在梦里，会突然醒悟自己在做梦，然后
（1）
有一对男女，他们相互吸引，彼此之间有爱意，但在他们之间相隔着一条河。这对男女站在岸边，犹豫着，他们是退回安全的陆地，回归各自的孤独，还是义无反顾地跳进奔腾的河水，拥抱在一起顺流而去？
陆地代表自我和自我防护，而河流是两个人或者更多人共同的生命之旅。
有一个人，直到生命之火即将熄灭了，仍然在找寻什么。人们问他：你的找寻还没有结果吗？你要到什么时候才能安定下来？老人说：我在寻找一个完美的女人，没有她，我的心不能获得安宁。人们问：你到现在还没找到一个完美的女人吗？老人说：是的。但有一次我确实找到一个。人们问：那为什么你们没在一起？老人变得非常伤心，老人说：我们没法在一起，她也在找寻一个完美的男人。
一个人的热情，称之为孤独，两个人的热情融合称之为爱情，两个人融合的热情延续，称之为伴侣。
（2）
有一个人，很有力量，也很有智能。他对自己要求非常严格，总是为自己设定更高尚的品德、更高远的目标。因为上帝源初就把人造成有缺陷的、不完美的，所以每一个
如今我坐在这里，几乎可以听见你逼近我的脚步声。但请你放慢你的脚步，尽情享受你的孤独和逍遥时光，我担心尚未完全配备我自己。
窗外阳光明媚，这大地充满生气。我勤恳地打扫我的庭院和房屋，让逝去的逝去，迁移的迁移，风和水的流动超然通畅，各样器具也如它们源初的模样，闪闪有光。
如果我是巨大而空荡的皇宫，那么你就是即将入住的王。这么些年，一些幻影飘来荡去，在我无知盲目的心留下一些痕迹，现在我知道了，这些幻影不过是你虚幻的投射。
你投射出你虚幻的影子，却每每引诱我上当。我把短暂的激情信以为真，我在梦中沉溺，聚散无常令我心碎，我以为有永恒的幻影。
但幻影就是幻影，无常只是幻影如其所是地表现。我的心被蒙蔽了，我不知那万象背后还有一个真实的你，而真实的你才是万象的源头。
残酷激烈的争战之后，没有胜负对错，只有和平；悲伤痛苦之后，我没有被毁灭，反而获得深沉的宁静。我瞥见了影子的主，幻象背后的实相，这短暂的一瞥唤醒了我沉睡已久的荒凉的心。
1、就像三年前，在某个人的引导下离开广州前往北京，如今，也在某个人的引导下，我离开北京来到了南京。似乎是我的一时冲动，才如此漂泊，但也许我只是遵循命运的暗示，完美地实践着自己的命运而已。
2、从3月7日抵达南京，如今一个月了。这过去的一个月我时常感到恍惚，不知为何出现在此时此地，感觉过往的生命已经终结，未来的生命无从继续。
3、4月4日从郊区返回，过了长江大桥进入南京市区，突然某种肉体的领悟如粉尘一般从头至脚飘落，感觉内在的某种阴霾消失了，某种沉重的事物变得轻盈。晚上睡觉时想，明天去买一辆自行车，好好亲近身处的这片土地。于是我明白了发生在白天的领悟，那是这个城市给予我的拥抱和召唤，我们在空灵的部分相融，我不再是一个人，我是一座城。
4、从阳台望出去，便能看见秦淮河。秦淮河的两岸，是翠绿的柳枝。有人问：既然不喜欢南京，为什么不回北京去呢？我说，既然来到这里，就不会再回去了，至少不是在现在这个时候。一个人会出现在一个地方，一定是有原因的。我无法解释其中的因果，也许我也更愿意我的生命如闲庭信步，每一
我知道，在脑海里每说一句话，都会巩固我与这个世界的联系。而倘若我能停顿内在对话哪怕一秒钟，这个世界就会开始消融。
我记得我爱的第一个人，她躺在我身边，在我触手可及之处，而我却感到无边的孤独。这个世界，在我来到之时，我便明白，没有人能触及我内在最深之处，一个除了我再无别人之处。我为这无人之处悲伤。
我记得我爱的第二个人，在深夜，她在我身边熟睡，而我任冰冷的泪水不断涌出我的眼角，流进耳边的发丝。我没有叫醒她，也不会告诉她，告诉她这些有什么用？世界的真相已是如此：每个人都是孤独的，每个人在最深的内在，都是无人之处。我为每个人内在的无人之处悲伤。
现在是我爱的第三个人，在我们谈话时，孤独会时不时地一闪而过，就像一个游走的鬼魂，时不时瞥我一眼。但就像我时常会有的灵机一动，我突然明白，我不能再沉浸在悲伤之中了，我不能再像过往那样自怜了，因为那只是徒然失去我内在的平静，徒然失去快乐的时间和机会。
于是当孤独如游魂那般瞥向我冰冷的眼，我瞬间被悲伤攫住，瞬间流出流泪，又瞬间看
30岁之后还写诗
称得上是诗人
诗人坐在沙发的一角
那里的能量给她温暖和保护
太阳落到山外了
房间里黯淡下来
窗外的鸟鸣遥远
楼上的脚步声如思绪的突然跃动
在虚空衬托的树梢
命运正悄然转变
那些幻象，光辉美丽
然不值一提
那些言语甜蜜
然本质空虚
满月揭示如此真相
如潮水退隐，沙滩显露
如细沙的孤独无垠
谁人此时放下包袱
泯灭幻念
谁人越过欲海和忧愁
住入平静和安定之中
夜色包围明亮的小屋
思念如花，身体如植物
呼吸轻抚周遭的气流
如拨动琴弦
情思的颤抖是一场梦
你是那做梦之人
诗人的眼睛在夜里睁开
眼睛见证一切
灵魂忘记
