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高三学生如果坚持按照下面的方法练习,相信你就能满怀信心,并迎来胜利的那一天。
第一步:成功阶梯步步高。
信心的丧失往往是因为不能保证自己能考上理想的大学,如果我们引入概率观念就可以增强信心。
我们可以根据自己的实力评估考上各层次大学的可能性,比如某同学考上各层次大学的概率依次为:专科95%、一般本科80%、重点本科50%、北大清华10%。
这个同学努力的目标应该是拿下一般本科,争取考上重点本科,对北大清华抱有美好的希望。有了清醒的认识和明确的目标,并通过努力一步步提高概率,信心也会随之而来。
第二步:每天都说“我能行”。
心理学研究发现,自我暗示能量巨大。如果我们暗示自己“我能行”,我们就会逐渐变得更有能力,如果总是告诉自己“我不行”,就会变得越来越无能。
增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法,在心里反复告诉自己“我能行”,“我能成功”。同学们最好在每天学习之前,大声告诉镜子中的自己“我能行”。
第三步:回忆成功。
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大匠若拙———似乎许多聪明的学生,都有这样的一个特质。缪慧凌也不例外。
缪慧凌,07年全省高考文科数学满分得主,毕业于厦门一中,以625分的高分被北京大学录取。
乍一看,这位高考文科数学满分得主的复习策略并没有什么独到之处,所以她戏称自己的复习计划是“简单计划”,很多同学轻而易举就能做到。但仔细“反刍”,却能发现,她对试题有着超乎寻常的敏感,她的“备考”计划,也多围绕题目训练展开。
“简单计划”:紧跟老师步伐
这是很多文科生的“通病”:在高一的时候,缪慧凌的数学并不突出,甚至一度成为拉学习成绩后腿的科目,所以从高一下学期起,她就对自己暗下决心——一定要在数学上取得突破。
这个突破的策略,说来简单:就是尽量紧跟老师的步伐走。每天,缪慧凌都按部就班,不折不扣地完成老师布置的学习(复习)任务。
把复习课当“新课”。这么做,是促使你在上复习课的时候也能够像上新课一样积极思考,并且大胆地把想法和思路说出来。尤其是针对自己薄弱的学科,更应如此。说错了不要紧,如果说对了,得到老师的肯定,反而能够
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离高考的时间不多了,我们的目的就是考试考出理想的成绩来,现在绝大多数同学还是停留在“学生”阶段,还没有摸着“考生”的门路,因此有必要成为一个真正的考生。
是学生还是考生
学生以学为主,考生以考为主。大多数同学天天都在做题、模拟考试,就以为是考生了,这是大错特错的,什么时候变成考生呢?就是真正考试的时候,即有临场压力状态下,题目答案无从参考的前提下做题。如半期考、期末考、模考的时候,算是半个考生了,到高考的时候,才算是一个真正的考生。
为什么这么说呢?大家都可以想想看,平时所干的一切事情究竟是在学呢还是在考?毋庸置疑,当然是在学,哪怕做题的时候也是在学题,而不是做题。大家做题或者考试的时候,通常做错了题,比如说一道阅读题(语文、英语)大家想一下,当做完后,一对答案,发现答案选A,而你选了B,我相信在这个时候,绝大多数考生会立刻以如下方式去研究,再把这个题仔细琢磨一遍,把原文、问题、选项都仔细琢磨一遍,研究完之后终于明白了,A才是对的,B怎么错、C怎么错、D怎么错,尤其是选B犯了什么错误,至此研究明白全部考题之后就算研究完了。
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一、焦虑紧张型
这类孩子敏感、自卑,容易受到外界环境干扰,另外在知识的掌握上往往存在一定的不足。对于他们,现阶段首要是通过老师的帮助弥补知识漏洞。同时要注意家庭气氛的轻松---不要多问学习情况,不要刻意去强调成绩无所谓之类的话;吃饭时候开开玩笑,讲讲家长里短或社会新闻,如果可能吃饭时打开电视机,边听边吃,适当评论;吃过饭时聊聊天,问问班级有什么好笑的事,带孩子出去散散步;和孩子走在一起时可以拍拍他的头,搂搂他的肩,给他一些积极轻松的暗示。临考前几天,一定不要再做新试卷,而是多看做过的试卷和书。因为新试卷中很可能有些做不上的新题目,这会对其脆弱的心理带来更多的忧虑。而做过的试卷则可以增强信心。不要担心错过新题,其实题型千变万化,但所考的知识点和解题方法往往是一样的。温故而知新是不错的。
晚上睡觉前喝杯热奶。
二、骄傲自大型
这类孩子聪明,自信,好胜;但往往容易粗心,考试中总会丢掉不失的分;最后关头喜欢做题目,忽略书本知识点的梳理;而且家长的话听不进。对于他们在最后的时间内一定要回归书本,注意细节。可以采
天下父母心都是一样的,望子成龙望女成凤。在这样的期待下,许多父母不计代价的赶着、“逼迫”着孩子学各种东西。有的父母舍得花一天时间送孩子学英文、上奥数,却舍不得花半小时与孩子交流,为建立融洽的亲子关系而努力;有的父母会花一个小时去数落孩子的过错,却不愿花十分钟去发现、肯定、赞扬孩子做得好的地方。
有个高三的男孩子,已经发烧四天了却不告诉家长而硬挺着每天来上课,最后失声讲不出话了才去了学校的医务室,要老师开些药给他,并一再恳求千万别告诉他的家长,并不是他有多爱学习怕落下功课,也不是他怕父母知道会担心,而是他不愿听妈妈责备。因为每次病了,妈妈虽然会带他看医生,会请假留在家里照顾他,但也会不断的数落他:
“怎么又感冒了,让你多穿点你偏不,怎么样,病了吧,这就是你不听大人话的结果”;
“明知自己爱感冒就不能注意点吗,我请着假花着钱不说,你课程那么紧耽误了怎么补呀”;
“你能跟人家比吗,从小身体不好不知道啊,我说的话你别不爱听,都是为你好……”。
“从小到大,我一病她就会说我,听我妈的埋怨
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“陈老师您好: