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育儿

急性乳腺炎

产妇

王悦娥

杂谈

 母乳喂养对宝宝的好处可谓不胜枚举,新妈妈要想坚持用母乳喂养宝宝,会遇到很多意想不到的困难,急性乳腺炎就是其中之一 。宝宝的“粮库”出了问题,妈妈该怎么办?停奶 、吃药还是动手术?妈妈得了急性乳腺炎还能喂奶吗?在5月20日全国母乳喂养宣传日来临之际,记者采访了相关专家。

症状:高烧不退、局部红肿疼痛

    急性乳腺炎是产褥期常见的一种疾病,俗称“奶疖”,常发生于产后3周至4周的哺乳期妇女。“患上急性乳腺炎的人全身会突然感觉发热,有的人很快会烧到39℃,除此以外,乳房也会出现红肿、疼痛、有硬结或硬块等症状。”青岛玛丽妇产医院妇产科主任医师王悦娥说,“如果能及时在家热敷或者到医院用抗生素治疗,病情会很快得到控制。如果治疗不及时,病情会逐渐加重,不仅会高烧不退,而且乳腺也会发生化脓症状,严重者还可发生败血症。”

原因:喂奶姿势不正确最可怕

    急性乳腺炎在初产妇中最为常见,而且造成急性乳腺炎的原因有很多,“最主要的原因是产妇的喂奶姿势不正确,宝宝吃奶时没有完全把
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美食

五花肉

diy

桂皮

苏东坡

四季青

红烧肉是一道著名的本帮菜,充分体现了“浓油赤酱”的特点。提起红烧肉,我们自然不能忘记那位将吃红烧肉事业推向高峰的人--苏东坡。。“黄州好猪肉,价贱如粪土,富者不肯吃,贫者不解煮。慢著火,少著水,火候足时它自美。每日早来打一碗,饱得自家君莫管。”从这首苏东坡的《食猪肉》诗,不难看出苏老先生不仅是“每日早来打一碗”般的“好吃”,而且,还深谙红烧肉“慢著火,少著水,火候足时它自美”的烹饪之道,这一切真的值得我等这些好吃红烧肉而懒做或不会做的“好吃懒做”之徒学习。其实红烧肉的做法挺多,虽然都是以]五花肉和酱油、糖等为主,可是各地的风格都不太一样,在先放什么后放什么、过不过油炒不炒糖色的诸多问题上不尽相同,这有点像武林中的各路流派,关于一套什么拳法之类的,在细枝末节上讲究得都不一样,但都以正宗自居。下面介绍各种口味红烧肉给大家。

一.毛氏红烧肉
主料:带皮猪
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嗲嗲

kitty

满场

hello

粉色

时尚

HelloKitty主题婚礼让气氛增添了更多的神秘感,希望他们的爱情充满暖暖的粉色,牵手走过每一段浪漫岁月!!


慢慢的婚礼现场装满了Hello kitty


调皮的新娘化妆不忘抱着娃娃



新娘演唱情歌闪亮登场


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美容

健康

美白

脾脏

山药

时尚

全球最强的女孩保养秘方大全!!!

教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处的,实在是好东西。怕弄丢了就转到这来。
    
如果你问“怎么我的头发那么油啊?”,那是因为你肝火太旺了,身体里内脏不能消化油脂,所以就把它排到脸上和头上了”,你还是会问,“那怎么办啊?”,我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时,慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了,其实姐妹们如果满头满脸的出油的话,都可以通过这个方法调理肝脏,油慢慢就会少了。
    
他因为出油的原因毛孔也非常粗大,我就会用盐给他按摩脸,出油的皮肤质地都比较粗糙和硬,所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话,可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩,洗干净之后,是不是毛孔特别的小啊?
    
油脂球一定不能挤和抠,用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质,最后洗脸的时候,最好用冷热水交替洗,其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸!热水肯定是不能单独用来洗脸

的,温水和冷水还行,冷热

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心型

黄瓜

美食

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gackt

生活写照

军曹

文化

这。。。。。真的跟我很像啊=。=|||

 

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健康

保健

食欲

舌胎

穴位

很多想减肥的mm都有同样的困扰,就是控制不住贪吃的食欲,“管不住嘴”。总结一下,食欲旺盛人都有两个共同特征,吃太快、吃太重口味。重碱重辣的饮食习惯,不仅容易造成身体水份囤积,而且还会越吃越下饭,胃口大开。下面我们教你一些控制食欲的小窍门,帮你成功减肥哦。

  

想吃东西时先喝一杯水

  喝水让口腔和胃部有东西经过的感觉,水分可以撑起胃部的空间,减轻饥饿感,缓一缓进食的冲动。此外,喝水还能填充肚子,让进食量减少。此外多喝水还有利于排毒呢。

 

选对解馋的零食

  实在馋得慌,可以吃一些即解馋又低热量的零食。但是一定要细嚼慢咽,控制总量。可以吃小分量的黑巧克力或者一小把坚果、酸奶,水果等都是不错的选择

  酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康,减少腹胀、便秘,让你的小腹看上去更加平坦。如果你的办公室有休息间,你完全可以切一小片柠檬(带皮),切碎,加到原味酸奶里面。一小杯,能吃15分钟左右。

 

饭后立即刷牙抵制食欲

  每餐吃七成饱,饭后立即刷牙,不仅会让你的牙齿

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健康

简要内容:很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。

  西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富,由于有助于出血液中的盐分,因此具有降血压的功能。

  黄豆

  很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。

  男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂,卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。

  南瓜子

  男性40岁过后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物

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养生

保健

空腹

蚕茧

红枣

健康

白领清晨最不该吃的三类食物

  一.忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

  二.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

  三.忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

  小提示:清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。 知道了清晨饮食的禁忌,就该立刻行动起来,寻找一款适合自己的养胃方案,这里推荐几款,供大家选择:

  清晨养胃汤

  材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。

  做法:

  一.将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水。

  二.煮沸后改用小火慢煎15分钟。

  三.滤汁入大碗,加入白糖调味即成。

  功效:养胃健脾,汤甜味美,润肺生津

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健康

野生蘑菇

野蘑菇

毒蘑菇

美食

野生蘑菇因含有大量的蛋白质和多种氨基酸且味道鲜美,深受人们喜爱。时值春暖花开季节,野生蘑菇又进入生长旺季,也是人们大量采摘食用的时候。但往往有人因不能有效鉴别蘑菇的有毒与无毒,因此导致中毒,甚至危及生命。

  据了解,我国毒蘑菇约有100种,可致人死亡的至少有10种。目前人工栽培的菇类基本上可以满足市场需求,但仍有人喜欢采集野生蘑菇食用,误食野生毒菇中毒事件时有发生。

  据宁夏银川市食品卫生监督部门工作人员介绍,毒蘑菇没有明显标志,其大小、形状、颜色、花纹等变化多端,非专业人士不易鉴别,群众切勿自己采食野生蘑菇。在食用野生蘑菇后,如发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻伴头晕、头痛、四肢乏力等不适症状,应立即采取催吐等措施,并尽快到附近医疗机构寻求救治。

  专家提醒消费者,购买野生蘑菇应尽量到有营业执照的大型超市、商场;外出就餐时应选择有许可证、整洁卫生的餐饮单位。另外,为了尽量减少中毒几率,吃蘑菇时最好别喝酒,因为有些毒素在酒精作用下,会加重中毒症状

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