《一》   我历史上最高体重是196斤，那时每隔几天就得去修鞋铺、扎皮带眼。后来我发现有个裤子边上有拉伸链子，我决定以后就买这种裤子。鞋也是，买时特意大点，可没几天就小了，只好用来扶贫。当时我从来没想到我的体重会下降。跑步时，我只能跑50米。即使这样，每次跑步迈那条腿跑，那条腿的膝盖和脚腕就痛。跳绳也是，单腿跳痛，双腿跳不痛。后来没办法，我就在2002年在夏天海里游泳，到了秋天改秋泳，到了冬天改冬泳，到了春天改春泳。没想到过冬了。嘿！嘿！再后来骑自行车。和一些老头骑自行车，他们中即使是刚练自行车的，我也是任何人也骑不过。他们去金石滩回来时、带一瓶水即可，我带6瓶水还不够用。我有近30年的烟龄，（2000年戒了两年烟，后又恢复了。）一天抽两到三包烟。半夜睁眼，不抽三、五根烟，就睡不着。早上不抽十根、八根烟、就下不来床。由于体能不行，在外面跑、不是受不了天气热，就是受不了天气冷或阴天下雨。所以买了一个2400元的电动跑步机.刚开始跑，平均时速6公里、只能跑半分钟，后来延长了，却每跑2分钟就得停机下来抽半根烟

   我于去年7月2日骑自行车旅游，共一年零2个月又7天。刚学照相，上路时还不熟练，在路上网吧上传的照片，有些照片被误删了，有些传的次序乱了。我也搞不懂这是为什么？传完也没时间写文章和说明。回家休息后，这几天开始整理照片，加了一些字或短文、故事等。把照片的次序编了号。大家一定按次序号看。以后我会随时想起事情，随时添加内容。。共：8481张照片。其中：骑游中国部分有：5931张照片。骑游红军路：2550张照片。续骑游中国：1658张照片。另，我的博客共有：10139张照片。大多数是我自己拍照，自己整理，自己传递的。

                  我辛苦了！！！谢谢我！！！

  据说普京在俄罗斯威望很高，他本人决定竞选或当总统，反正都一样。当年有人问孙中山老师，袁世凯当总统后，会实行民主吗？孙老师说：“一个在专制政权很顺利的人，是不会实行民主的”。

  普京说过一句传波很广的话：给我20年，（他没提石油、天然汽价格给多少），我还给你一个强大的俄罗斯。其实俄罗斯自古就是强大的国家，包括当年成立独联体和独联体解体及普京当总统时，一直强大，至少在欧洲是这样的。像俄罗斯这样一个文明程度如此高的民族，谁领导都会强大的，这只是时间问题。普京老师只是像中国的许多医生做广告那样，只说用我的配方有效，既不说有效率是多少？也不说能否治愈。看来俄罗斯的老师在诚信方面，也和中国的老师差不多，远不及中国的小姐哈！

   这次不拿其他地方、就拿中国物价最高的地方西藏，举几个例子。我2010年10月一个人骑自行车去西藏，在唐古拉山兵站，只有二家旅馆，一个是茶吧兼旅馆，一人一宿是30元，一个是饭店兼旅馆。一人一宿是50元。都是十几个人一间，地面是土，有异味儿，床上用品很长时间没洗，且不议价。还有一次我在阿里地区首府，格尔县（狮泉河镇），遇到一个卖杂货的女子，她是在路边摆摊，根本什么手续，税及费用都没有。她卖的油炸花生米12元一斤（花生米的质量是我遇到的最差的），我说我买半斤，她听不懂汉话，只懂汉语数字发音及手势，我就用手势说：我买6元的，她也用手势告诉我：不行，只能买10元的。我不同意一定要买6元半斤的。她急了，我估计她是跟傍边的两个西藏人说我这个汉人不讲理。可这二个人昨天和我说过话，所以只是笑。我估计这个女子见没有外援了，于是乎叹口气，说6元一斤，就6元一斤吧。于是乎给我称了。当时我就觉得有点多，但我对斤数也不太有感。回旅馆后，吃着喝着，偶然我觉得不对，就回忆了一下刚才的情景。我唔出来了：是这个女子说卖12元一斤，我打手势我买6元的--意思是买半斤。这个女子以为我要6元一斤。即使是这

   昨天上午把照相机充电，晚上躺床上养精蓄锐，18点30多起床，扛着自行车下楼，沿着老虎滩公园，滨海路骑向向星海广场，快到时焰火开始放了。还好，看见在高处的焰火。到了广场看了20多分钟。没照相。往回骑，走的是胜利路，石道街，没走隧道。大连街的夜景很美，好久没夜骑了。

   感觉这次看焰火的人不多，在广场往回走时，还能骑。上次是几年前了，人很多，好像是春节，放了30分钟。再后来又一次看焰火，也是骑的这次的路，在半路上，遇一熟人说话，才搞明白，放焰火的时间是下个礼拜。只好往回骑。晕！！！