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进食障碍的心理治疗
目前最确定的进食障碍是神经性厌食症AN和神经性贪食症BN,诊断AN要符合三个标准,第一是病态的低体重(至少地域标准体重的15%,简单的算法是身高减105,奎特利体重指数Quetelet体重指数为17.5或更低其数值等于体重除以身高的平方乘100)第二个是女性出现闭经(即,连续三个月经周期没有来月经),第三个是对体重或体型的感知障碍,比
死亡。离别

强迫的理由
文:心理咨询师
强迫症不是空穴来风,如果你身陷强迫的困扰,那么我们共同来看看你强迫的理由是什么,因为找到强迫的原因我们才好更好的面对强迫。当然下面我总结的原因,不是独立成了的,往往是很多理由交织在一起或者说是从不同的角度来诠释强迫。
理由一:成为超人
很多的时候我们有一种潜在的成为特别的,成为最好的愿望,但是当这种愿望上升到一定的高度,达到必需的程度的时候,往往会让我们对自己提出更高的要求,当这种要求达到无人能及的程度的时候我们往往会陷入强迫之中。
A同学,从小学习成绩很好,并且母亲对其期待也很高、从小的刻苦让他在同龄人中出类拔萃,因此他有了一种君临天下的感觉,一种飘然的感觉,从此他就开始认为自己是“天才”。后来随着升学,他的优势越来越不明显,按照他母亲的话讲,就是从小池塘到了江河里面,所以到了高中他逐渐陷入了强迫之中,主要的症状表现就是无法真正读进去书,因为无论是数学还是外语,他都要不断的重复,不断的检查,以防自己看错,或者记
文:心理咨询师
听一位母亲和我讲到,她到武汉心理医院去为女儿的治疗咨询的时候,看到一个老太太也在排队候诊,当问道老太太情况的时候,她说:女儿得抑郁症已经十多年了,一直靠药物维持,并且不工作待在家里,这位老太太为了照顾女儿,现在已经没有朋友,因为亲人都对“精神病”敬而远之,所以她也没有了亲人。所以不知道这个老太太还会为女儿坚持多久,我想只要有一口气在她都不会放弃女儿和女儿的治疗吧,虽然药物治疗没有让她看到多少希望。
这位母亲的女儿同样也受着心理问题的折磨,家人,甚至包括爱人都几乎要放弃,并且劝她放弃,并不是钱的问题,而是持续的付出和没有希望的结果。除了母亲还有谁可以经受起这样的身体和精神上的考验呢?
文:心理咨询师
文:心理咨询师
从临床经验上来讲,失眠往往可以被分为下面几类:1、躯体原因2、担忧及焦虑3、对失眠本身的恐惧。对于躯体原因的人往往不会来心理咨询中心,而是是到医院,把身体问题解决了
刚开始接触雅龙(也译:雅洛姆)是从《给心理咨询师的礼物》这本书开始的,因为以前看的一些心理学的书都
返乡
文:心理咨询师
心理治疗真正起作用的因素是什么?
文:心理咨询师
记得一开始学心理学的时候,并且现在很多初学者都热衷于心理疗法的学习,当然这是成为心理咨询师的第一步,但心理治疗中真正起作用的因素真的是疗法吗?除了疗法还有其他值得我们学习和重视的吗?
还记得一开始读大学的时候,因为接触到行为疗法而兴奋,因为涉猎到催眠而让我神往,但是随着心理治疗的实践,我越来越发现这些疗法并没有我想像中的那么神奇,或者说这些疗法对于有些问题比较适用,但是当面对治疗中各种错综复杂的问题的时候却显得那么苍白无力。后来我慢慢接触到了认知疗法及森田疗法,发现这些疗法在治疗抑郁及神经症有其独到之处,并且也成功了克服了我自身的一些困扰。
当然写这篇文章我不是否定心理疗法的重要性,但随着治疗经验的不断增加,随着读大师Yalom的一些书,让我渐渐的明白了,“情感因素”或“治疗关系”在治疗中的重要性,有时真正
“一个购物狂的自白”幽默中的挣扎
文:心理咨询师
影片中给我印象深刻的是,当丽贝卡走到商店门口的时候,所有的石膏模特都会向她招手,来展示这件衣服对她有多重要有多漂亮,所以很多的时候她因此无法控制住购物的冲动,即使所买的物品对她并没有实际的用途。
后来丽贝卡参加了治疗,并且也买了书籍进行自我治疗,虽然有一定的效果,但我认为最终她可以摆脱购物的冲动并不是治疗起了作用,而是痛苦,正是因为购物行为给她带来了无尽的烦恼和痛苦,才最终使她对内心中的冲动和渴求说了“不”