胡萝卜鸡蛋青菜饼
     原料：胡萝卜、干面粉、青菜心、土鸡蛋、小葱
       调料：盐、油、

        制作方法：

　　1、把胡萝卜切成小块加点凉白开水榨成胡萝卜汁；青菜心剁碎；

　　2、准备点干面粉，把胡萝卜汁倒入干面粉中搅拌均匀，若感觉有点干就再加点水搅成糊糊状，加入剁碎的青菜心，打入一个土鸡蛋，放点盐和小葱，搅拌均匀；

　　3、锅里放一点油转动一下锅，小火等锅烧热倒一部分面浆进去转动锅让面浆摊开，然后反个面煎下就好了。

　　妈妈心得：可以马上干吃，配点粥也可以，还可以用骨头汤煮着吃，红红绿绿的很漂亮。

        在这款宝宝食谱中，胡萝卜和菜心可以给宝宝补充维生素，鸡蛋可以补充

 牛奶
　　
    牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3 杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
　　
   不喜欢牛奶→酸奶，奶酪

    鸡蛋
　　
    鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1~2 个鸡蛋是比较合适的。
　　
    不喜欢鸡蛋→豆腐，奶酪

    黑大豆
　　
    大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。
　　
    不喜欢黑大豆→花生

    沙丁鱼

    开胃水——刚开始湾湾不好好吃饭的时候，湾妈是将平时吃的橘子皮晒干和山楂煮水，煮出来的水有股橘子的香味和山楂的酸味，一般的健胃消食片都用的成皮山楂麦芽做的，所以这个水水性质就差不多了，主要湾妈家里也没有麦芽，所以没有用麦芽，煮的水可以直接给宝宝喝，湾妈尝了味道不错哦，6月的宝宝已经开始添辅食，所以宝妈们在冲米粉啊，做别的食物时候，可以添几勺开胃水进去，当然湾妈也自己试过，恩，有股橘子的清香，宝宝也没有抗拒，要记住的是山楂不要放多啦！！！太酸宝宝不喜欢哦！

    山楂泥－－妈妈们都知道山楂健胃消食，生津止渴，对增进宝宝食欲大有益处，所以湾妈就又做了一种山楂泥给湾湾开胃哦，方法如下：新鲜山楂40克，白糖10克，清水适量，将山楂洗净后放如锅内，加水煮沸，再用小火煮20分钟，这个时候山楂皮就开花了，把皮和核去掉，加白糖调匀，待温后就可以喂宝宝了，第一次喂湾湾的时候糖放少了，湾湾酸的直眯眼睛，嘿嘿，湾妈一尝，果然酸了些，又加了些糖，酸酸甜甜味道不错，湾湾也吃的不错哦，不用宝宝吃很多哦，看宝宝自己喜欢咯！

    推拿－－

！胡萝卜白米香粥　　　　　　　　　　　　　［适合５个月以上的宝贝］ 原料： 1根，烂白米粥半小碗。 做法： 胡萝卜清洗干净后，去皮煮熟，然后和白米粥一起压成泥状，也可采用果汁机打成泥状，经过加热就可以喂宝贝了。

 

胡萝卜蛋丁 　　　　　　　　　　　　　　［适合１２个月以上的宝贝］ 原料：新鲜 半根，鸡蛋1个。 　　 做法：先把胡萝卜和鸡蛋放在笼屉里蒸熟，取出后，分别切成小丁并混合在一起，即可喂宝贝。

 

1、牛奶粥
原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。
制法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。
2、蛋黄粥
原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。
制方：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。
3、青菜肉糜粥
原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克，高汤4杯。
制法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。
4、腊八粥
原料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。
制作：花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟。入糖煮开即可。
5、海鲜粥
原料：大米50克

１，记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

２，能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越　淡，仿佛不断稀释的茶。

３，怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。

４，智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。

５，世上的姑娘总以为自己是骄傲的

永远不会发脾气的女人就如同一杯白开水-解渴，却无味。

你迟到，她向你发脾气，是因为她紧张你，她怕你出了什么意外。

你抽烟，她向你发脾气，是因为她担心你的身体健康。

你喝酒，她向你发脾气，是因为她担心你酒醉后没有人照顾，感觉到孤单，更怕你在酒吧会出什么事，留下她一个人，她希望跟你长长久久，白头到老。

你身上被发现有别的女人香，她向你发脾气，是因为她在乎你，你是她的所有，她不想跟别人分亨你。

    1、老公，你要努力挣钱。钱这个东西，不能少得来让我们整日为生计发愁，最好也不能多得来需要别的女人帮着花。
　　2、请给我关爱、信任、尊重和自由。
　　3、你要加强锻炼，强健身体，好在我们共同返家的夜晚，一口气抱我上到五楼的家门，我渴望每天都能做你的新娘。
　　4、请善待我的家人，一如对你自己的亲人。
　　5、至少每天对我说三次“我爱你！“，在清晨醒来时、下班回家时、晚上钻进被窝时。
　　6、在我身体不适的时候，你要扮成一个大夫，摸摸我的额头、量量我的体温，然后再把我送到真正的大夫那里去吃药、打针。
　　7、突然把礼物送到我的单位，让所有人都知道你对我的爱。
　　8、在我心情遭透，蛮横发脾气的时候，老公，请拥吻我，而不是和我理论。
　　9、永远不要对我有破口大骂的样子，因为你说过我是你最疼爱的人。
　　10、请在你有空的时候，为我做一顿香喷喷的饭菜，并在桌子那端深情款款地把我凝望。
　　11.每天下班后尽量回家吧，公事需要应酬，老婆也同样需要。
　　12.你出差时，希望不会出现传呼、手机同时没电的现象，如果能频频主动打电话问　我“

        关于讲理
　　　　老公：你不讲理。
　　　　老婆：和你我从来就没讲过理,家就不是讲理的地方。再说你是男的，还比我大8个月呢，你就得让着我。
　　　　
　　　　关于钱
　　　　老公：以后我挣的钱，按比例给你吧，我挣的多时留得也多一点，这样我较会有积极性。
　　　　老婆：好。
　　　　老公：那我给你百分之多少？
　　　　老婆：百分之一百二。
　　　　
　　　　关于主意
　　　　老婆：咱们出去玩吧。
　　　　老公：好，你说去哪就去哪。
　　　　老婆：我要有主意还和你说！
　　　　老公：我出的主意你从来都不同意呀。
　　　　老婆：我不同意的那叫什么主意啊，那叫敷衍！你得不停的有主意，直到我满意为止。
　　　　
　　　　关于中心
　　　　老婆：我在我们家一直是中心，在你们家也得以我为中心。
　　　　老公：那我在我们家也一直是中心。
　　　　老婆：可我这中心比你那中心重要。
　　　　老公：为什么？
　　　　老婆：因为我是千金，你只是个小子。