(2011-04-13 07:26)
话说看完冯导的《非诚勿扰》系列之后，我这个舒淇的忠实粉丝那是心有不爽啊！！今天终于有机会来倒倒苦水了~偶们家淇大公主为神马为神马要和葛优搭戏呐？！！
说起来最早爱上舒淇公主而沦为淇士那是在中学时候看过她和成龙大哥的《玻璃樽》，喜欢上了里面那个叫阿不的女孩，更爱上了舒淇的那份独特气质。我说不清那份气质里有什么，长长的卷发里糅杂着各种天真却又颓废，优雅却又邪气，野性却又伤感的调调。随后舒淇的电影、写真，甚至单曲，偶都木有一个错过。也可能是对了口味，因为偶们白羊MM们都是喜欢这种有着不羁与洒脱感的女女的。舒淇，多么有港角的女人！！
看看舒淇的围脖，就会觉得她真的是一个真实开朗的普通女生。她也会喜欢HELLO
KITTY，喜欢可爱的小动物，见到美食又会纠结着减肥。镜头前也从来不做作，大笑就会露出整齐的牙齿，不像别的女生，非要抿嘴微笑，也不怕憋出内伤。偶们家舒淇从来都不装可爱，
舒淇：时光好，不输棋
这一篇字，与8卦有染，与剧透无关，写的是舒淇，而不是影评。
2009年6月，我的学生时代就要唱烂，就像那天看完了【烈日当空】，【九降风】的香港版，会有伤感。不舍的不是大学时光，是自己终究要散场的青春。
清晨起来，打开电脑，洗把脸，喝了凉水，新建Word，写舒淇。
或许是留在douban的最后一篇字，有完成毕业论文一般的坚决与野心。
2
香港与台湾都是走娱乐大众的路线。两地出尽各色女子，盛产是玉女，再次有烈女，以及集邮女、荡花，各有门派代表与当家花旦，很是百态千姿，争妍斗艳。
舒淇却难被轻易定义。脱星出身，有不堪往事，爱得辛苦，也输得惨烈，杀回文艺片女王的阵地，愈发出落得清纯可人。她自己都说，觉得自己的人生是一个奇迹。
最早知晓她，是在中学时代爱过的那些商业片里，【风云雄霸天下】【中华英雄】【BadBoy特攻】，有我爱的杨恭如，也有演技平平的舒淇。后来看【夕阳天使】，三个都是我中意的女子，舒淇自此转为深
成名的“灵”与“肉”
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早在一九九六年时，这位性感美女舒淇，以影片《色情男女》而悍然荣获香港金像影奖的两项最佳大奖殊荣，成为香港电影史上唯一的三级女星获此殊荣！当时喜获殊荣的舒淇悲喜交加地说；我很想成为张曼玉那样的演员，不希望演过三级片而被大众称作性感尤物！
曾经听电影导演Mr.Bruce讲过，当年舒淇出演影片《B计划》时，可以看出她本身绝非花瓶的演技素质！舒淇的原名叫林立慧，七六年生于台湾地区的百姓家庭，爸爸从事普通的文职工作，妈妈主要是操持家务，家里还有个弟弟，父亲的微薄收益仅够维持基本生活。
早期的舒淇可算是家境贫寒，父母需要努力供养她和弟弟生活学业，由此使得舒淇自幼则养成了比较独
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(2009-10-08 10:45)
生命中的十个男人
舒淇
“如果没有王晶，就没今天的舒淇。”
她比玫瑰还要温柔些，微笑里总还带点甜；
她比牡丹还要娇艳，粉透的肌肤延伸出美好的曲线。
舒淇，她是威尼斯的蔷薇，宁静地悠徜在一片绿水面，轻柔而带刺地说着生命中10个男人带给她的改变。
采访撰文／杨茵絜
服装造型／周月容 摄影／
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勒布朗：如果想拿总冠军，请不要搭档姚明！
传闻小皇帝要搭档姚明，个人认为非常不可！
应该知道，姚明来NBA完全是商业目的，指望姚明拿总冠军，没戏。
以姚明的身板，打些好看不中用的常规比赛还可以，季后比赛是拿身体对抗的，姚明打不了十场就得受伤，这是肯定的。
正如今年季后比赛，即使对湖人的第二场不受伤，遇到掘金的内内、马丁，同样也会被打到伤病名单上。
因为他的对抗不行，体力不行，在体力不支的情况下非常容易受伤。
这样的球员在
姚明能打些比赛就行了，夺冠根本指望不着！
一直挺关注火箭队比赛的，看比赛总是让人生气，恨铁不成钢，不过季后赛例外。其赛场气氛的扣人心弦不是常规赛能比的。因此，火箭会打得更有韧劲。但到关键时候，还是感到姚明指望不着。
超级nba迷http://blog.sina.com.cn/u/1281504304
1、 最关键也是最重要的，姚明老在关键时刻，特别是季后赛关键时刻掉链子。
一个球员最重要的能力是什么？是上场的能力！是关键时刻不受伤的能
(2009-04-09 09:35)
数 据 刷
在开始看榜单之前，我们先来解释一下数据刷的概念：
1、拥有超强的个人能力和华丽数据
2、缺乏领袖气质，做老大时球队成绩惨不忍睹
3、个人数据和球队胜负关系不大
4、数据含金量较低，弱队刷分情况严重
是的，这就是我们所谓的数据刷，他们在数据上永远是光鲜亮丽的，但是他们能带来的只有数据，就像典韦，虽有万夫不当之勇，可一辈子也就是
：对手低位背框单打如何防守，以及背框单打的各种防守利弊等问题；这是网友在实战斗牛里的问题，在实际的篮球教练技术指导上，则有些技巧需要厘清，在此提供参考。在低位防守对方做背框单打时用肘部顶对手，和采用胸部顶贴对手不同的地方有三。
一:
是用肘部顶对手大部分会发生连续推顶的动作，如此容易被吹判犯规；而且因为肘部的顶推动作会造成对手背部的痛感与伤害，因此接踵而来的，常是对手更凶猛的报复动作行为，打篮球若进行到这样地步，在我认为就失去了原本意义了！
二:
是采取肘部的推顶动作时，防守者身体重心一定是处于身体之外，也就是防守者身体是前倾，然后让防守者自身的力量集中于某一点；于是，经常会发生进攻者转身瞬间，防守者身体重心就失去，嗯，接着就是几乎跌倒、对方轻易过人。
三:
以胸部顶贴对手的防守来说，最大缺点在于闸门大开，经常发生胸部被对手肘部挫伤情事，甚至于发生胸部肋骨骨折；因此，在职业选手，大抵都有「不伤人、人也不会伤我」的心里底线情况下，较少发生此类伤害，但是业余球员则缺乏这种「互尊」底线，更或者说，
篮球技术里总的来说有两大技术类别,一类是进攻,而另一类则是防守.进攻可以直接得到分数,以求得胜利,可是防守更能压制对手得分以求胜出.很多人在练习篮球的时候往往忽略了防守方面的训练,岂不知其实防守与进攻在篮球技术里面的地位是相当的,这就如同矛和盾一样,坚矛固然可杀敌致胜,而盾更可保持自己的全身而退,就算你有利矛,如果你没有强盾来防守对方甚至更利的矛的时候,可能最后失败的会是你.
说这么多废话现在切入正题,在篮球场上,进攻的目的是投篮得分,而防守的目的则相反,即阻止对手得分.记住防守的目的,是阻止对手得分,而不仅仅是简单的盖帽和抢断的统计数字,抢断和盖帽只是防守的一个表现形式.
本来我在比赛中,以防守见长,所以下面就对我在经历过的比赛后对防守的一些看法和经验作一些总结,希望能对希望改善自己防守的朋友们作个参考.
在我看来,防守有五大要素,第一,移动,第二,身体,第三,意识,第四,判断,第五,意志.这五个要素在我看来是缺一不可的,而且地位相等.下面我先来说说第一个防守要素,移动.
篮球场上的进攻是运动的,进攻队员依靠自己的个人技术或球队战
学生打球图的就是乐子，往往一人拿球狂奔不止，因此，学生球更多是跑起来打，因此学生球炮轰很流行。
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做好篮板的保护，高中比赛，命中率有限，而且5VS5的人口密度也使突破的难度增加，因此大多以投篮结束战斗，而防守下投篮的命中率可想而知，所以你们会有很多篮板，你们需要卡位，告诉每个人，不要在第一时间去跑去跳，要站在（严格说是蹲在）对手和篮板之间，等篮球落向你，具体你可以搜索“卡位”寻求帮助。
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有了篮板才有炮轰，这是常识，你们要找一个速度快，运球好，的小个头球员做PG，抢下篮板就找他（让他那天衣服或者护腕的颜色亮一点，黄色或者红色），让他站在三分线右侧，不要急着下快攻，因为抢下篮板的人传球势必不好，不急这1秒钟，PG拿到球，直接往前冲，除非被包夹或者停球，不要传，为什么？因为你就算告诉他要传，比赛的时候他也不会想到的；或者，如果他一直告诉自己要传要传，也会影响他速度，分散他注意力，结局往往是传球被截或者直接丢球。
3 球来进了前场，怎么运作？不要“传-传-切-上篮”，因为高中生的“切-上篮”不好，缺乏节奏的结
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