中医认为立夏后阳气上升，天气逐渐升温，如果此时人们还多吃油腻，或是易上火的食物，就会造成身体内、外皆热，而出现上火的痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。立夏以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在“养心”。养心可以多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给，能起到预防动脉硬化的作用。总之，立夏之季要养心，为安度酷暑做准备，使身体各脏腑功能正常，以达到“正气充足，邪不可干”的境界。
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博文
梦想是—卖东西，要是卖书更好了
~~最好是卖各种各样的东西
终于发现了这样一个地方——
可以正常上班，不影响俺滴正式饭碗，没有铺进去就收不回来的大额店铺装修费，税费，水电费等等
所以偶的梦想开始在淘宝上，在这里或许有您想看的书，或许您能给我提点建议，晨光在这里先谢过大家了！！
2009-4-11（星期六，天气：小雨转阴）
吃过晚饭，我和宝贝齐心协力，让他爸带我们出去遛弯。下楼后，想起刚给婆婆买的电动三轮车需要磨合磨合O(∩_∩)O~，随即决定他爸骑电动三轮带我们娘俩去兜风，去储藏室推三轮车，然后宝宝当仁不让的一下坐到座位上，宣布我自己坐座位（因为三轮车小，只能一个人坐），妈妈跟着我们走吧。他爸商量：宝贝，你坐这个小板凳，倚在妈妈身前好吧？当然宝贝说不好，就这样在小区门口僵持了5分钟，看来只能拿出我的杀手锏了：“宝贝，妈妈给你两个选择，1、你坐在妈妈前面，我们一起去兜风，2、你自己坐在这里，和爸爸去兜风，妈妈只能回家了。选一个吧！”沉默，思考，终于宝宝说：“好吧”，ok，成功，兜风去喽……
虽然有点不情愿，但是仅仅过了一分钟，宝贝又高兴的不行，一会这样笑，一会摆个鬼脸什么的，我们选择了河边的一条绿化很好的路，左边是竹子，右边是各种花草，小树什么的，间或还有个小亭子什么的，心情是相当的舒畅的，一路来到了龙泉广场，我们要求下车去玩。
1、广场上正在进行“吉利熊猫杯”吉利汽车展销会，最近宝宝对黄颜色的小汽车情有独钟，拽着我去看香蕉颜色的汽车，扔下他
2009-4-9（宝贝3岁四个月）
1、宝贝今天刚理过发，很短的平头，脑门上留了几根稍长点的头发，脸显得特别大O(∩_∩)O~，一家三口上楼吃饭：宝贝在前，爸爸在中间，妈妈在最后。
爸爸：哟，宝贝今天理发了，嗯，这个发型好看，像个男子汉。
妈妈：咱妈觉得还是原来那种长些的好看……
爸爸：这个好看，我小时候都是留这种头发，比这种还短，都不怎么显头发
宝贝转了一下头：不可能吧，不可能。
O(∩_∩)O哈哈~，爸爸和妈妈大笑“真棒”
爸爸：怎么不可能，就是那样的呀；
宝贝：不可能，我觉得不可能。
今天又听见宝宝的“创造”，现在宝宝每天都能根据实际情况说出以前没说过的话，有时候是一个词，有时候是一句话，渐渐的发现什么样的句子用在什么样的情况配对，宝贝新一轮的语言敏感期到来……
2、吃过晚饭，我要洗衣服，照例叫宝宝“帮忙”，宝宝骑着他的小皮牛爽快的过来了，把牛放在洗衣机旁边，帮我放洗衣粉，开洗衣，我教他把洗衣机按钮转到正确的位置，老公过来看我们工作，并且看到了一个我们娘俩都没注意的问题：地上有水，宝宝的小牛沾水
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标签：杂谈 |
6月4日，在印尼首都雅加达街头，当地居民乘坐三轮车在潮水中前行。新华社发
本报综合消息6月4日清晨，印度尼西亚首都雅加达的居民一觉醒来，便看见了《圣经》中“世界末日”般的场景，高达2米多的海潮一夜间将整个城市的大部分淹没。目前，人们开始用自救的方法寻找“诺亚方舟”，建造紧急岸堤，希望能将大水拒之于家园之外。
上周，世界银行曾经发出警告，6月3日或6月4日印尼将出现18年一次的异常潮涨，有可能吞噬雅加达，迫使数以万计民众逃离家园。不幸被其言中，海潮如期而至。只不过，其来势远比专家们预想的要猛烈得多。此前，世界银行基建专家哈姆说，这次海潮可能达到1.2米。
雅加达政府官员表示，他们正在组织人员用沙石建造临时堤岸，防止更多海水涌入城市。印尼首都雅加达人口约1000万，常在雨季遭受洪水袭击，靠近海岸及位置较低的地区常被大的潮汐淹没。
目前，潮汐造成的人员伤亡情况还不清楚。不过，哈姆指出，受厄尔尼诺及拉尼娜现
水泥砂浆地面施工工艺标准
范围
本工艺标准适用于工业与民用建筑的水泥砂浆地面
施工准备
2.1 材料及主要机具：
2.1.1 水泥：硅酸盐水泥、普通硅酸盐水泥，其标号不应小于425号，并严禁混用不同品种、不同标号的水泥。
2.1.2 砂：应采用中砂或粗砂，过8mm孔径筛子，含泥量不应大于3%。
2.1.3 主要机具：搅拌机、手推车、木刮社、木抹子、铁抹子、劈缝溜子、喷壶、铁锹、小水桶、长把刷子、扫帚、钢丝刷、粉线包、錾子、锤子。
2.2 作业条件：
2.2.1 地面（或楼面）的垫层以及预埋在地面内各种管线已做完。穿过楼面的竖管已安完，管洞已堵塞密实。有地漏房间应找好泛水。
2.2.2 墙面的+50cm水平标高线已弹在四周墙上。
2.2.3 门框已立好，并在框内侧做好保护，防止手推车碰坏。
2.2.4 墙、顶抹灰已做完。屋面防水做完。
操作工艺
3.1 工艺流
范围
本工艺标准适用于工业与民用建筑的水泥砂浆地面
施工准备
2.1
操作工艺
3.1
屋面防水技术的应用与实效做法
屋面防水是建筑工程中存在的质量通病，也是多年来一直未能很好解决的难题。目前，较多采用的是刚性及柔性防水两种做法。刚性防水由于温差应变，易开裂渗水；柔性防水，多为沥青，油毡等有机材料，易老化，寿命短。近年来，虽然各种新型防水材料相继问世，但由于价格较高，缺乏施工经验，且耐久性还有待于进一步检验等原因。因此，目前还是采用较为廉价的材料为主。
采用刚性防水和柔性防水相结合的办法，理论上可提高屋面的防水，而在实际施工过程中，或多或少地存在一些不够重视底层刚性防水层的心理，使得刚性防水层开裂，起鼓或渗漏，这样刚性的防水层形同虚设，加上柔性防水层也存在其自身的缺点，因而'双重保险'也不能有效防止屋面渗漏。
在此，就安居工程4＃楼屋面防水处理，谈谈其设计与施工质量控制的几项措施。
基层要求
刚性防水屋面的结构层宜为整体现浇，当用预制钢筋砼空心板时，盖屋面板用M10砂浆座浆，应用C20的细石砼认真灌缝，并且灌缝的砼应掺微膨胀剂，每条逢均做两次灌密实，当屋面板缝宽大于40mm时，缝内必须设置构造钢筋，
采用刚性防水和柔性防水相结合的办法，理论上可提高屋面的防水，而在实际施工过程中，或多或少地存在一些不够重视底层刚性防水层的心理，使得刚性防水层开裂，起鼓或渗漏，这样刚性的防水层形同虚设，加上柔性防水层也存在其自身的缺点，因而'双重保险'也不能有效防止屋面渗漏。
在此，就安居工程4＃楼屋面防水处理，谈谈其设计与施工质量控制的几项措施。
基层要求
刚性防水屋面的结构层宜为整体现浇，当用预制钢筋砼空心板时，盖屋面板用M10砂浆座浆，应用C20的细石砼认真灌缝，并且灌缝的砼应掺微膨胀剂，每条逢均做两次灌密实，当屋面板缝宽大于40mm时，缝内必须设置构造钢筋，
| 热喷涂技术相关国家标准 |
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| GB
18719-2002
GB
11375-1999
GB/T 11373-1989 GB
8640-1988
GB/T 11374-1989 |
立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、
富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。
富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。
抓紧妈妈的手
去天堂的路
太黑了
妈妈怕你
碰了头
快
抓紧妈妈
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