和讯博客是中里老师的发祥地和大本营，有朋友几次劝老师换个更大的网站空间，老师就是故土难离。觉得这地方比较清净，闲杂人等不多。可是，随着老师的名气越来越大，来此求助的人也是越来越多。每天，留言、评论、私信真是多的看不过来。就连我这个助手都觉得应接不暇。虽然，中里老师在博客中声明不回答任何问题（主要是回答不过来），但面对众多朋友们的求助，老师总是于心不忍，很早就建议我们搞一个论坛。经过准备、调试，今天这个论坛，终于要与大家见面了。我的心情很激动，我想网友们也会跟我一样感到兴奋吧！

希望，这个论坛，朋友们把它当作自己的家一样珍惜，维护。这难道不是我们的“心灵家园”吗？当然，既是自己的家，朋友们也不用太拘束，大家可以理直气壮、畅所欲言，说出自己的心声和感悟。同时我们也会“敦促”中里老师，经常过来与朋友交流。

现在，就把论坛交给大家了。有问题的提问，能回答的回答。有感悟的分享。有经验的交流。

愿当斑主的可以自荐，有好主意的可以讨论。总之，大家从今天开始，有的忙了，把我们的新家布置布置，祝愿大家在这里找到朋友，找到知音，找到快乐，找到健康。

山药社区地址：

2. 百善孝为先——献给父母的无价之宝：

            推腹法、跪膝法、金鸡独立

年纪大的父母就是老小孩，有时我们要学着哄着他们，鼓励他们，让他们看到希望，看到未来的美好，帮助他们找回年轻的感觉，这样他们就真的会年轻了。

第二章

到处都是祖传秘方

    有的朋友劝我说：“你怎么把知道的都说出来呀！不怕教会徒弟饿死师傅吗？”我说：“本来就没有什么秘密可言，无处没有宝贝，到处是祖传秘方，我有什么怕丢失的呢？我只怕指给您，您还看不到呢。”如果别人有个一招半式，守如宝贝，我劝您不必去跪求他的施予，让他留着吧！每个人都有上天的赐予，还是去找您的那一份吧！

    1. 到处都是祖

“鸟因迁徙而羽丰，兽恃蛰伏而体壮”， 冬天是万物休养生息的季节，也正是我们身体储存能量的最好时机。当我们在寒风中呵手跺足，在飞雪中嬉闹玩耍时，我们的心里却温暖如春。因为，我们时时为苍天的厚爱而感动，更为这份感动而欣喜。

《史记》言：“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。”古人倡导“天人合一”，与自然相应，与万物共沉浮。许多现代科学家也强调，人就是宇宙的细胞，包含着宇宙的全部信息。所以我们要顺天而行，借天之力来养生祛病，自然能得到上天的帮助。