黑水奶子沟没有去成，拿着我那入门级的单反加入门级套头闯荡了一番三圣乡。

    高寺是四川少有的古老建筑，建于清朝嘉庆年间。三年前去过高寺，那时那里杂草丛生，无人管理，三年后，经过修葺，高寺整洁多了，但以前那种古老沧桑的感觉没有了。以下照片均用手机拍摄，所以效果打了折扣。

    又是一年秋来到，无意中在网上看到花溪黄金大道的照片，非常漂亮，让我想起了美好的大学时光，真想回去再看看，真想回到有着我无数青春记忆的那条黄金大道！

    这次西藏之行有美好的回忆也有不少遗憾，根据个人体会，总结几条经验教训，供后来人参考。

一、尽量做好预防高原反应的准备。

    对于普通人而言，可以提前半个月每天服用红景天和西洋参。红景天可以增加人的氧气含量，一般在药店买回来熬水喝，但比较难喝，没有决心的人是喝不下的。西洋参可以泡水喝也可以放在蛋羹里，吃法有很多，详情可以问药店，该药可以提高免疫力，但也有苦味，虽然没红景天那么难喝，但也绝不好喝。有毅力的人或准备在西藏大干一场的人可以提前一年锻炼身体，持之以恒，采用慢跑等方式增强心肺功能，此乃预防高原反应的根本之计，但很难做到。到达西藏后可以在当地买预防高原反应的胶囊和口服液，不要以为刚到的几个小时没有问题就不用买，要知道高原反应往往要在到达的8个小时之后才会显现，本人是在到达后12个小时才发生高原反应的。

二、旅游方式

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    纳木错是我们西藏的最后一站，为了去看这个美丽的湖，我们来回花了一整天，而真正在湖边的时间只有1个小时。途中经过藏北草原，看见蓝天白云和牛羊，还以为自己来到了内蒙古；看见为西藏发展带来新机遇的“天路”——青藏铁路，它蜿蜒曲折的延伸向远方，为这片古老的土地带来新的气象；看见念青唐古拉山，山顶上的皑皑白雪在阳光的照耀下闪闪发光，还有随风飞舞的经幡、玩闹的藏族小孩、海拔5190米的那根拉山口……未到湖边这一系列的铺垫就已经够让人心潮澎湃，感觉头有点晕晕的，怀疑又高原反应了，但真正到了湖边头脑却异常清醒，拍照的时候居然连续向上跳了好几次，虽然有点气喘但精神抖擞，这都是纳木错给我的力量，果然是圣湖！

    纳木错位于当雄县境内，湖面海拔4718米，面积1920平方公里，是西藏最大的湖泊、西藏三大圣湖之一，也是世界上海拔最高的咸水湖。念青唐古拉山包围着纳木错，传说他们是一对情侣。对此类的传说我向来不感冒，但真正来到湖边，看到念青唐古拉山和纳木错相拥的形态，才发现这真有可能不是一个传说！他们就是一

    我们在西藏的时候正好赶上藏民的雪顿节，雪顿节是藏区仅次于藏历新年的大型节日，雪顿节藏语的意思是喝酸奶的节日，实际上雪顿节期间不仅仅限于喝酸奶，最著名的雪顿节活动是展佛，今年雪顿节的第一天在哲蚌寺的半山上展出巨大的佛像唐卡，这个活动又叫晒佛，一年只在这一天晒一次，一次只晒半天，要看晒佛需要早早起床，导游说凌晨5点就要起床，否则挤不进去，原来信誓旦旦的要去看晒佛的我们非常怀疑自己能否成行，刚从林芝回来累得够呛，果然早晨一觉睡到了10点过，梳洗完毕后宾馆服务员说等我到了哲蚌寺佛像就已经撤了，所以只好在拉萨随便逛逛。

    拉萨街头到处是老外，听说老外很少有发生高原反应的。我在银行取钱的时候就遇到一老外，他着急地把我拉到ATM机前，用手指着机器说“ENGLISH”，我帮他把机器转换成了“ENGLISH”，心想老外老拿西藏说事，从来不认为西藏是中国的一部分，来了西藏不懂中文还不是需要我们的帮助，那么自恃清高，只懂英文还是行不通的，到了中国的地盘上就得学点中文，真希望西藏的服务业都不要提供英文服务，让他们心目中

     学生可以改变老师吗？看了下面的故事你就知道学生的力量有多强大了。

     Y老师，女，电台节目部主任（我院外聘教师），40多岁，离异，单身。总是穿着端庄的职业装，头发一丝不苟的盘在脑后，一直化着轮廓分明得浓妆。这样的女人通常被描述为脾气古怪，郁郁寡欢，难以相处。以前，她的确是这样的，不过那是以前。

     还在几年前，电台诸多主持人都很讨厌她，某颇受听众欢迎的主持人曾向我抱怨工作环境不好，主要是由于Y，说Y会在她正在播音的时候突然闯进来，然后骂她节目的某些纰漏，指责她的问题多么的严重等等，她就一边播音一边任其责骂。她无奈的说：“你知道我就是在这种恶劣的环境下工作的，能坚持到今天非常不容易啊！”，另一老资格主持人说Y老做些损人不利己的事，又爆出某某和Y吵架，Y不光彩的升职内幕等等，节目部的人聚在一起只要提到Y就立马变成了批判大会。在电台大家都谈Y色变。可见Y工作上的人际关系有多糟糕。