王学刚老师的博客

 四招缓解考生考前焦虑症　

    心理学专家认为，参加中考这样重要的考试，考生产生一定的紧张心理反应是很正常的，一定程度的紧张情绪反而有助于注意力的高度集中，但过分紧张导致焦虑，则应该引起注意。这个时候，考生要注意以下几个方面：

　　第一，充分复习。过分焦虑主要因为复习准备不充分，所以考前一定要全面、充分地进行功课复习。要认清自己的学习风格，不要盲目与他人比较，找出适合自己的复习计划。

　　第二，心理暗示。考试前夕要不断地对自己进行肯定性的心理暗示：相信自己，一定能考好。

　　第三，适当休息。适当休息可使心理压力大大降低，压力较大时，不要闷在心里，找你信任的人倾诉苦恼。

　　第四，保证睡眠。每天要保证7—8小时的睡眠时间，晚上不要超过10点钟才睡觉。如果一时无法入睡，可躺在床上先不要闭眼，什么都不要去想，等情绪放松后，才自然地闭上

中考填报志愿视频介绍:
本视频主要介绍两部分，一是北京中考招生的4种录取方式：统一招生、名额分配及特殊学生录取、提前招生、补录；在这一部分中还会讲到各种中招录取方式在填报志愿时的注意事项；二是北京中考志愿填报时所遵循的原则，其中包括8个志愿16个专业是如何分开梯度进行填报？中招录取时所遵循的“分分清”原则是怎么回事？希望本视频能给您带来帮助！

http://my.tv.sohu.com/u/vw/20167109

上帝的刻刀

——献给一模之后的学生们                  

智康1对1中考指导中心  王学刚

     各区县的初三一模考试都已经结束了，几家欢喜几家愁，面对这一次不大不小的考试，我想考生们心理有各种各样的滋味，不少家长通过各种渠道给我发来短信、邮件、论坛站内信等等，有一些家长说孩子一模没考好，心理状态很差，也不学习了。此时此刻，我想起了以前读过的一篇文章，叫做《上帝的刻刀》，给大家分享一下，希望孩子们能够静下心来认真地读一读，也许从这篇文章中会发现一些感悟，找到一些力量。原文如下：

     在很久以前，在某个地方建起了一座规模宏大的寺庙。竣工之后，寺庙附近的善男信女们就每天祈求佛祖给他们送来一个最好的雕刻师，好雕刻一尊佛像让大家供奉，于是如来佛就派来了一个擅长雕刻的罗汉幻化成一个雕刻师来到人间。

     雕刻师在两块已经备好的石料中选了一块质地上乘的石头，开

一，享受直升待遇的市级三好学生须将直升学校普通班专业填报在第一志愿第一专业栏内，且不能填报其他志愿学校。

二，经测试合格的文艺、体育、科技特长生报考体育传统项目学校、文艺特色学校和科技示范学校时，须将该校普通班专业填报在第一志愿第一专业栏内，方可以特长生身份被该校录取。

三，报考招收“名额分配”、“特色班”、“子弟班”等学校的考生，在符合报考条件下，须将该校普通班专业填报在第一志愿第一专业栏内，方可以“名额分配”或特殊学生身份被该校录取。

四，以外交部子女身份报考二中、清华附中、二十七中外交部子女班的考生，须将上述学校的外交部子女班作为第一志愿学校第一专业填报（二十七中也可作为连续填报的第二志愿）;以外交人员服务局子女身份报考五十五中外交人员服务局子女班的考生，须将该校（专业）作为第一志愿学校第一专业填报。

五，报考北京宏志中学、广渠门中学宏志班、门头沟区大峪中学宏志班、房山区房山中学宏志班、延庆县延庆二中宏志班的考生，需将上述学校宏志班专业作为第一志愿学校第一专业填报。如要报考上述两所或两所以上学校的宏志班，则须从第一志愿起连续填报。考生报考前须在规定时

    最近一直在琢磨志愿填报的事儿，知道一模成绩出来了，分数段也出来了，可是怎么有科学依据的运用呢？虽然知道有大型讲座，但是还是不能一对一解决自己的问题。看了一些博客和专家的文章，我觉得有几点很重要，跟大家分享：
1、你最终能进入什么学校，并不是单单由你填报了什么志愿而决定的，而是由整个考区中大多数人的填报趋势决定的。
2、最低排名公式：最低排名=上一段累计人数+