考试作为一种对认知行为的测量方式，必然使应考者产生一定的紧张和焦虑，而紧张和焦虑对学业水平的发挥有严重影响，所以，在自学考试中经常出现考生怯场甚至晕场的现象。从心理学上讲，产生这种现象的原因有两个；一是心理的原因引起的。对考试的恐惧心理，在大脑皮层相应的区域形成兴奋中心——由于神经过程规律的作用，使与知识保持联系的大脑皮层的相应区域进入抑制状态——知识回忆不起来、对考试的恐惧加剧等等，如此恶性循环。另一种心理、生理相互影响加剧的恶性循环，对考试的恐惧情绪——导致肌肉紧张、神经活动的功能失调、内分泌功能失衡——紧张情绪加剧——生理失调加剧——直到晕场。

为此，考生要调整自己的考试心理状态，预防和克服怯场。

每一次到了报考的时间，都会有一大批新生加入到自考的行列。作为一名在自考汇总摸爬滚打了几年的老生，我想把我的一些经验、体会告诉你们，以便你们少走弯路，早日实现自己的目标。

一、在开始学习之前，应根据自己的学习能力、工作状况、家庭环境以及所选专业科目设置的实际情况等，制定出一个总体计划，大概用多少时间完成大专课程的学习，用多少时间完成本科课程的学习。切忌凭兴趣、赶时髦、盲目的学习，一旦遇到挫折、困难就全盘放弃。

二、按照所选专业科目设置的情况，请教辅导学校或辅导老师，按由易到难，循序渐进的原则来安排课程的学习。切忌盲目选课，给自己造成被动。

现在，在全国的正规招聘会上，90%以上的大中型企业招聘时基本条件都是 “本科以上学历”。这个问题并不能说是用人单位歧视低学历者，因为现在是市场经济，当同等条件下，能够招到学历更高的人才，任何单位都愿意这样做。国家公务员？不行，本科学历。企业应聘？不行，本科学历……。专科生已经成为当今教育界的孤儿，种种的限制，大专文凭几乎成了鸡肋，高不成低不就。现在，专科生给社会上很多用人单位的感觉是：处于即将消失的边缘。”一位高校就业中心的人士分析说：“大家都在猜测，是因为知识积累方面不如本科，而且实践技能方面又不如职业高专，所以才会被停招……”。

来源：中国自考教育中心网

了解题型   俗话说：“知己知彼，百战不殆。”考场如战场，上战场前，要先了解对方排兵布阵方式。所以在考试之前，可以充分利用中国自考教育中心网（www.chinazk-edu.com ）上的资源，了解本科考试有哪些题型，每科题型的特点，做到心中有数，不仅使自己的复习有针对性，同时也不至于在拿到考卷后产生措手不及的感觉。

有人说；“自学考试无重点”，这并不是说考试的内容非常简单，而是说自学考试的考点范围广。要通过考试，不仅要依靠考生自身的基本功、能力和已有知识经验，更多的是依靠考生对指定教材内容的理解与把握。对指定教材的学习要花费巨大精力，可分三步走：

一.铺面：拿到新书，先要整体阅读，要明确哪些东西要记忆，哪些东西可简看， 哪些东西可能出填空，哪些东西又可能会出简答。需注意：（1）要有“量”。在阅读过程中，要尽可能地全面注意知识点，不要遗漏任何有用的字、句、段。（2）要圈划。在阅读的过程中，要用不同种类的笔、不同颜色、不同符号作标记

2009年全国各地高校毕业生就业工作已经启动，与此同时，全球金融危机的海啸波及中国。在就业大军中，长期以来引人关注的大学生在这个春天仍感春寒料峭。有不少大学生发现，在已经开始的校园招聘会上，来招聘的单位没有往年多，需要的名额也十分有限。对此现象，上海社科院人口与发展研究所副所长周海旺指出：“过量扩招虽然加大了高等教育的普及率，但同时也造成学生素质参差不齐，这部分学生毕业后，在就业市场的竞争中必然处于劣势”。提升毕业生就业竞争力，成为毕业生在金融危机、毕业生人数连年增长的双重压力下关注的焦点，也成为在校大学生乃至全社会共同关注的焦点。而关于高中要不要分科的争论已甚嚣尘上，是成为“专才”还是成为“通才”不应只是高中生考虑的问题。许多高校知名教授赞成高中取消分科，正是因为社会需要一专多能的复合型人才。为了使自己成为社会需要的复合型人才，北京、上海等众多高校大学生纷纷加入攻读第二学位的行列。

第二学士学位可以与大学生本专业学士学位的攻读同时进行。只要学生本人能够克服困难、合理调剂时间并且顺利通过考试，在四年里拿到两个学士学位并不是难事。