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    刚认识我的朋友，都不相信我最重的时候有128斤，那时候别人都叫我胖妞，真是苦恼！为了让体重降下来，我尝试过各种快速减肥的方法，曾经一个月不吃饭，只吃黄瓜和苹果，当时体重也降下来5－6斤，不过整天无精打采的，脸色也很难看，最后实在饿得不行了，又开始猛吃，体重马上迅速反弹。节食不行，又改运动，每天坚持跑步3000米，跳绳500下，可能运动量还不够，一个月只减了1－2斤，估计还是水份，最后还是放弃了。后来经不住一种减肥药广告的诱惑，在网上购买了一个盒试试，吃了两天，就轻了2斤，但感觉副作用挺大的，整天不想吃饭，人也晕晕的，而且心悸，所以马上停止用药了，必竟健康才是最重要的！然后又尝试了针灸和各种偏方，但都以失败告终，一年努力的最终成果是重了5斤。。。。。。
    修整了几个月，一个高中同学约我去听“健康行－终身体重管理方案”讲座，她说这个方案肯定能帮我健康的快速减肥。说实话，那

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