心一境性有三个层次：身（身体），口（嘴巴），意（意识思想），三者都要进入专一境界。之所以用打坐这个方式，是因为我们的身体习惯于动，甚至坐在那里都要歪著坐，眼睛没有事地要东看西看，打坐至少是让你的生理有一个假装的静相。打坐的时候，嘴巴也休息了，不说话，意识也要专一于一个东西。有的方法要求嘴巴唸咒、唸佛号或者唸佛经，但那也是为了让你得止。这是修定的基本原则，所有的修法，不管是佛法还是外道，都要遵循这个路线。譬如说修白骨观，嘴巴不说话，身体站著、睡著、或者盘腿坐著，意识观想自己为一个白骨。这个法门也须要专心一致、心一境性哦！心专一了，不理会别的什么思想和感觉，把它变成一个习惯性的境界，这才叫白骨观，谁做到了？现譬如说呼吸法门，修安那般那，你要专一的听自己的呼吸，要把心理和风大的呼吸配合，把二者统一。心就是呼吸，呼吸就是心，其他杂念妄想丢开，把这种境界变成一个习惯，谁做到了？
譬如念佛，你用嘴巴或者在心里念一句南无阿弥陀佛，念至整个心里都是这个佛号，其他杂念不起。将这种专一念佛号的境界变成一种习惯，心一境性，谁又做到了？你们修行打坐还要问一问，你今天坐了几次啊？我坐了

飞蛾！我想我就是那飞蛾！

 

挣脱茧的那一刻我自由了，我扑扇着翅膀，飞舞，向着天，向着远方！

飞舞在林间，穿梭于花草，轻转！这就是我——一只飞蛾！

当夜降临在大地之上，我惊惧的发现我是如此害怕黑暗，心中总有莫名的悸动，我知道我渴望光明！

 

忽然那夜暗中有了恍惚的光明！虽然那很微弱，我却执着而坚定，我挥舞着急迫的翅膀，向着光。

啊！这真美！我激动的上下翻飞！

我渴望靠的更近些，我希望自己能够融入这美丽的光，虽然我已经微微的感觉到那似乎有些热.

 

我能承受吗？嗯！我一定能！我义无反顾的冲向了光！

越来越热了,虽然我已经有些痛，可我还是快乐的在飞舞，向着光——我的方向！

啊！！火！瞬间，我看清了这光明，看清了这世界。

在火光中我还是在轻轻的挥着这正失去的翅膀，看着她们变成灰烬，看着自己在火光中点点消失！

 

我就是那飞蛾！我也只是那飞蛾！

 

这是自己还在学校的时候写的，记不得是大几了，只知道当时是有些打击的，静静的坐在自习室，想乱七八糟的时候写在一页纸上点东西。今

四、  英国经济面临的核心问题

 

一、    英镑的历史走势回顾及六月表现

三、  未来主要影响因素和走势展望

 

  

3.       目前影响欧元汇价的市场焦点因素

欧元在国际金融货币体系中的地位比较特殊，在美元为中心的国际货币体系中，欧元的诞生本身就对原有体

                          前    言

 

 

昨日美元再次遭到空头的打压，非美货币全线反弹，在欧元的带领下非美攻城拔寨，一根长长的大阳线吞掉了周一的跌势，同时昨日纽约交易所原油期货再此创出了129.24的历史新高价格，国际现货黄金也在美元疲弱的背景下重上了920美元每盎司的高位。面对美元的疲弱表现，美国经济是否实然步入衰退?信贷市场是否企稳?美元是否见底?这些问题和争论再次回到了我们的面前。