~~~那些人与牛奶合不来~~~(2009-11-17 21:58)

据有关资料统计,白种人发生这种情况的概率在5%~30%,黄种人约为76%,黑人约为95%。以我国为例,汉族成年人的发生率为70%以上。
不宜喝牛奶的六种人--几乎每个人都能说出几条与牛奶有关的饮食禁忌:牛奶不能空
腹喝,牛奶不能和果汁一起喝,牛奶不能加糖喝,牛奶不能和茶一起喝,牛奶不能和巧克力一起喝……弄得中国人这个本来就缺乏饮奶习惯的民族对牛奶越发惶恐起来,喝奶之前还要经过无比艰苦的思想斗争,在牛奶的营养和喝奶的规则之间反复地权衡……
~~~适宜冬天食用的五种食物~~~(2009-11-14 23:54)
大豆发芽的过程中,在自身酶的作用下,蛋白质结构变得疏松,蛋白质的消化率和生物效价提高,维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增加,成为理想的高营养蔬菜。

风和日丽的午后,阳光灿烂,在这浮躁喧嚣的都市里,心灵的洗涤尤其重要,将它晒晒太阳,把尘土过滤,让尘归尘,土归土。
仙岳山上的土地庙,香火之旺,抽签之准广传闽南。从小家人潜移默化的影响,信仰就这样在心里扎根,但是佛教的最高境界我能未参透。一切都有待假以时日。
梵音缭绕的竹缘阁,曾经相知,相遇。在这样清心安神的心灵洗礼后,在寄托了冥冥的夙愿后,又怎能没有味蕾的满足。
餐厅环境


~~~又见重阳~~~(2009-10-25 15:25)

农历九月初九,是我国"一年一度秋风劲"的重阳节.关于重阳节的名称,据三国时代曹丕《九日与钟徭书》中载:岁往月来,忽复九月九日。九为阳数,而日月并应,俗嘉其名,以为宜于长久,故以享宴高会。
这就是说,我国古代以“六”为阴数,“九”为阳数,九月初九日正好是两个阳数相重,所以人们把它叫做“重阳“,也叫做“重九”。
重阳节的起源,最早可以推到汉初。汉高祖刘邦的爱妃戚夫人被吕后惨害后,侍候戚夫人的宫女贾某也被逐出宫,嫁与贫民为妻。贾某传出:在皇宫中,每年九月初九日,都要佩茱萸,食蓬饵、饮菊
贫困是一种苦难,不知道有多少美好的青春因它而流逝,也不知道有多少双孩子明亮的眼睛因它而暗淡了光芒。其实,天底下所有的孩子都很聪明、可爱,从他们的眼睛里你看到的同样都是能触动心灵的光芒,不同的只是他们中有些人生来就必须面对贫困。
身处苦难的人们,并不缺乏战胜苦难的勇气,需要的只是一个与命运抗争的机会。而作为我们,或许一点简单付出,就能为他们带来一次改变命运的机遇。
——前记:竹缘阁
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全球公认的最佳健康食品榜(2009-08-27 15:54)
最佳水果:依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
最佳蔬菜:红薯既含丰富维生素,又是抗癌能手,为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。
最佳护脑食物:菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭等。
最佳食油:玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳。
素食精品 牛蒡(2009-08-27 15:51)
牛蒡,又名鼠粘草、夜叉头、蒡翁菜、便牵牛、蝙蝠刺、饿死囊中草、象耳朵、疙瘩菜、鼠见愁、大力子、牛菜、恶实、牛子、东洋萝卜等。是菊科牛蒡属中能形成肉质直根的二三年生的草本植物。是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜,叶柄和嫩叶也可食用。牛蒡原产于中国,在东北和西北地区均有野生种分布。牛蒡的食用,中国古代早有记录。南北朝的《名医别录》中已提及牛蒡根茎入药用,并且记载:'久服轻身耐老。'到了唐代,已有了种植的记载。唐代韩谔的《四时纂要》中记载:'种牛蒡,熟耕肥地,令深、平,二月半下子,苗出后耘,旱即浇灌。
八月已后,即取根食。'唐代孟诜《食疗本草》记载:'(牛蒡)根作脯,食之良''细切根如小豆大,拌面做饭煮食(消腹痈),尤良。'明李时珍《本草纲目》记载:'其根皆食用,人呼为牛菜。术人隐之,呼为大力也。'人们食用它的根和叶作为野菜,逐渐认识到它的健康的功能,把牛蒡收入药籍,药食兼述。
牛蒡约在公元940年(五代十国时期)传入日本,并在日本栽培演化出多个品种,中国于二十世纪八十年代末由日本引回菜用牛蒡开始广泛种植。牛
蔬菜也要“色色的”(2009-08-27 15:50)
我们每天的主食中,总是少不了蔬菜的身影。当你拌好了一份看起来美味诱人的蔬菜沙拉后,对着盘里的五颜六色,有没有想过,蔬菜的颜色也大有讲究。
其实,蔬菜的颜色与蔬菜的营养价值密切相关。颜色越深的蔬菜营养价值高,颜色越浅的营养价值低: