Q1：年纪很轻也要补充胶原蛋白吗？

胶原蛋白在人25岁之后才会逐年流失，所以25岁以下的人群服用胶原蛋白没有这个必要。

（我们开始要流失胶原蛋白了）

Q2：吃猪蹄等含有胶质的食物就能补充足够的胶原蛋白吗？

食物吃进去之后要先人体消化到最低级的分子再吸收，猪蹄里的胶原蛋白吃进去就被消化成单个的氨基酸了，只有极少量可以再合成胶原蛋白，而且这些氨基酸绝不会受食用者的主观愿望所支配，会被输送到体内其他部份如骨骼、血管、内脏等，并不一定反应到肌肤上。所以，食用猪蹄等食物用来以护肤是被夸大其辞了。

Q3：如何减缓胶原蛋白流失其实减少体内胶原蛋白的流失

其实减少体内胶原蛋白的流失主要有几点，第一是防晒。第二是不论外用还是内服，都要注意抗氧化物，因为自由基破坏的重点就是体内的胶原蛋白。还有一点是尽量避免食用高

上次在申报上读到一篇关于Jimmy Choo本人的报道，对他深为佩服。他有中文名：周仰杰。

可惜Jimmy Choo这个品牌他已易手给他人，据说是他的远亲吧。周仰杰本人一直坚持做高级定制鞋--在这个社会难能可贵，但是最低600欧的一双定制鞋对于我们来说，并不是人人都能接受的。Jimmy Choo这个品牌现在虽然做的是批量生产的路线，但是设计上还是很不错的。

今年11月14日，H&M就要联手Jimmy Choo这个品牌，推出一系列的鞋子和配饰，我们先睹为快吧。

眷长敬上

Jimmy Choo品牌的现任总裁Tamara Mellon。

注意她脚上的这双鞋，还是很有个性的阿。

　　街头路名英文多不规范

    据介绍，随着经济、社会发展，特别是2010年世博会日益临近，长三角地区公共场所英文使用在数量和质量上都面临迫切需求。但由于翻译水平参差不齐，以及缺乏统一参照标准，各地均存在很多英文使用不规范的问题。不规范问题会给外籍人士工作和生活带来影响，还会影响整个长三角地区英文译写标准。
 

《光阴的故事》，长达54集，每一集都接近一个半小时。

怎么想想都是我不会去碰的类型片，结果看到后面都成瘾了。生死的悲欢离合，亲情、友情、爱情，都在平凡的故事背后展现。就是因为太象我们的生活，就是因为就那么平凡，所以才感人。

我是俗人，所以我喜欢很鸡婆的孙妈和孙一美，看起来傻傻、永远缺根筋的他们却是最快得到幸福的两个人。正如他们在剧中所说的：要得到幸福，首先要懂得付出。他们从来不自怨自艾，所以他们是快乐的。他们不以金钱、能力、外在条件去评价一个人，却用温暖的心给了别人生活下去的助力。

我是俗人，所以我喜欢一美的老公、浪子回头的许毅源。这个看起来痞痞的男人，虽然有时因为家庭关系感到自卑、觉得自己无法给予一美幸福而迟迟不肯作出进入婚姻的承诺，但是就是这样的一个男人婚后简直是体贴入微，给了孙一美生活上永远的后盾。我特别感动的是他帮一美洗头的那个段子，简直要把人都要融化了啊~~

我是俗人，所以我最最喜欢一美向一元（许毅源）求婚的那个段子。

哎，我真的是俗人啊，但是我就是喜欢这样淡淡的平凡的幸福，我不要做聪明的傻子。

眷长敬上

很9没有生病了,结果病起来没完没了.

起因很简单:办公室外面装修,跑进跑出闻了不少废气--估计是涂料中释放的甲醛、VOC等气体。结果第二天嗓子就不行了，硬挺了一天。第三天起床就发现头痛、公鸭嗓、咳嗽外加天旋地转。由于办公室里面请产假的请产假、休假旅游的休假旅游，我只能硬着头皮去上班。到了办公室，发现那些刺激的味道让我的病症愈演愈烈，不断流鼻涕、流眼泪，外加眼睛睁不开，结果只能请假去医院。

医院遭遇：妈妈先帮我挂了号，然后到了三楼内科这里等候，等待期间我头疼愈裂，数度呼吸都跟不上，只能靠深呼吸缓解肺部缺氧问题。结果，我妈从护士那里听说得先到楼下量体温，所以拖着我到量体温处。量下来，我已经烧到38.8。直接去发烧发热门诊。我一向对这家医院的医生没什么想法（前两天单位的一个和我同龄的男生来这家医院看心脏不适，结果医生给开了两包药就让他回去休息，都没有留他24小时观察，他一回去休息就没有起来，下午直接去了天堂），果不其然，也就让我验了个血常规，看到血常规的结果没有太多不正常，就直接给我开了安乃近，还有两个其他治喉咙的药。

回到家，还是头疼，吃了

用“小屁孩儿 ”这个词的时候我犹豫了一下，毕竟从年龄上来说，这个词稍微离我远了点，但是，不得不说我的心理年龄应该还是徘徊于想学大人变漂亮的年纪，所以我恬不知耻地称自己为“小屁孩儿”，望各位见谅。

最近我一直在留头发，因为头发少，多少想要烫个蓬松点的头发，至少视觉上看起来多一些。不过呢，这几天在网上闲逛的时候，发现了两款发型还不错，大家同看啊~~

陈怡蓉最近满红的，据说是因为那部《光阴的故事》，我看了一集，的确满搞笑的，其实和北方的情景剧场满相似的，或许怀旧味十足的关系吧。

个人很喜欢她这个造型，这个头发很干练，但是和这个可爱的衣服也很搭。就是这款发型相当挑人。

追了半年的《败犬女王》，终于追到让我特别感动、特别想要奋力生活下去、特别期待未知的一集-Ep 18。

或许，在很多人眼中，败犬是可悲。

但，女人的价值并不是由嫁的男人的好坏所决定的。

只要自己是自己的主人，你就是女王。

摘录单无双经典语录如下：

EP18之无双的独白

-----后来呢，那种男主角拿着花突然出现拯救落魄新娘的剧情，并没有发生在我身上。

-----值得高兴的是，我阿母因为忙着自己混乱的三角恋情，终于不再过问我的情事，而我，那曾经也混乱到极点的感情生活现在也随着那个人的消失，而回到原点。事实是我必须吧弄脏租来的礼服拿去干洗，而我花了二十万办的婚礼化为乌有，还要对所有接到电子喜帖的亲朋好友，敌人对手解释，那只是一张另类的行销广告。是的，我又回到了败犬的生活。而那一场有如整人骗局的婚礼幸好没有波及任何无辜的生命。

-----这次他是真的离开了，我不知道他去了哪里，但我知道我必须继续大步的向前走。我不必假装什么事都没有发生过，但我必须对自己诚实