早上5点半起床下水的日子已经开始了两周了，依然很不适应，而且心情很不爽。特别是早上还没睁开眼睛就要跳入水中，这种感觉让我很痛苦。每次在下水前我都要在池边坐好一阵子。从小我就特别怕冷，小的时候学游泳，我整个人冻的蜷缩在一起，手扒在池边，身体能拉多高就拉多高，尽量离开水面多一点，这样会减少冰冷的感觉。根据我的所见所闻，所有的游泳运动员都会讨厌下水，特别是冷水，特别是早上，特别是冬天……（还好现在已经转暖了）

    早上训练的日子开始以后，我变的特别能吃。早上训练结束一般就8点半了，我几乎是眼睛绿着进入餐厅，然后挺着肚子出来。中午的饭就变成了鸡肋（食之无味，弃之可惜）。下午训练结束以后又是绿着眼睛进餐厅……我想这样下去我就不用买变换眼珠颜色的博士伦了。

    这样的训练科不科学咱不说，首先就是不利于健康啊。唉。可惜我们说话没用，还得照起，照练，照绿。

    祝我胃健康，眼健康……

    比赛已经结束了，结果我想大家也都已经看到。比赛的过程不想多说什么，有得有失，自己心里都很清楚。在这里说点别的。

    这次比赛我没有带电脑去，其实大部分的比赛我都不会带，费事费力，还分心。不带电脑也就看不到新闻，当我的比赛结束以后跟爸爸通电话的时候才得知国内的网站上有文章说我被压力压的变态了。当时心里产生了很多想法。我知道，也明白作为记者你们有你们的工作，我当然也很理解，也能够积极的配合你们。但是有的时候也请你们站在我们的角度为我们想想。这次比赛的最大新闻就是法国的记者把索普的兴奋剂事件揭发。然后澳大利亚的总理和全国民众一起出来为索普平反。这样的事情我不敢想像如果发生在中国，这个运动员会怎样被记者的口水淹死。每一个国家的记者都在维护自己的队员，想办法的保护他们，但是在中国有很多时候我们都感觉大部分的记者都是在等着看我们的笑话，恨不得你中国游泳越烂越好，你们就不会下岗了。这次比赛新浪的那个女记者在我游完半决赛的时候上来就问我“上午你刚说过要破亚洲记录的，晚上反而退成绩了，你怎么看？”我觉得她的问题一点都不专业，根本无从回答。作为一个运动员，

         明天中国游泳队就将踏上世锦赛征程了，不多说什么，一切以行动表示。

         请朋友们为我们祝福，为我们加油！

        上个星期天还在这里写到，生病了，需要打点滴。没有想到，真正的灾难那个时候还没有来到。因为上个星期缺了一堂强度课，而星期一又感觉体力恢复了一点，所以就把课补上了。结果没想到周一那是“回光返照”，哈哈。周二晚上就发烧了，上吐下泻。。。。。可怕的感受。。。。。

        不过现在终于好啦！下个星期就投入到赛前训练中了，心情也随着大练的开始而变的低落。唉～每次都这样。就好像小的时候假期过完要上学的时候一样，心情特别不好。训练也是一样的。只不过这个感觉比小时候还要强烈。

        今天看到日本邀请赛的成绩了，有一些还是比较好的。两天的比赛一共打破了19项全国记录。这至少说明了现在日本队的状态非常好，在月底的世锦赛上，他们是很有竞争力的。我年前测验游出的100蝶亚洲最好成绩也被小日本破掉了。她的成绩是57″58。这让我有了紧迫感。

        这帮小日本～！世锦赛给你们颜色看！

      

    朋友们新年好！

    过年没有停止训练，还在小年夜测验了，这个年过的是又紧张又充实。

    年三十晚上，游泳队在一起搞了简单的新年欢乐会。因为我是团支部成员，所以还作主持。担任主持的除了我以外还有陈祚、朱颖文和汪海波。唉～作这样的工作还真是累。最主要的是不得要领，作起来一点也不得心应手。大家都是边看节目边吃饭，我们几个主持忙的连东西都没吃几口。我是趁着他们几个在忙活抽奖的时候，赶紧的吃了一点。

    爸爸妈妈在初一的时候到北京了。和他们在一起的时间过的真是快，一转眼，就又分开了。心里很难过，但是却只能装作很坚强。不敢把他们送出门，因为怕流泪。不过……这样的场面、这样的感觉已经成了习惯。

    可能是因为过年几天休息的不好，也可能是因为主持的那天穿的太少，他们一走，我就生病了。气管发炎。这几天一直在休息。因为一训练起来，喘起来，气管特别疼，不能深呼吸。已经打了好几天点滴了，今天一会还要去打，一打就是三个小时，打完以后浑身都酸了。

    现在离世

    罗罗离开泳池了。

    突然好伤感。看到她的发布会，看到网站上回忆她每次夺冠的精彩，我流泪了。很多复杂的感觉都在一瞬间涌上心头。雅典以后，罗罗的身体就出现了很多问题，而且经常会出现昏厥，各大媒体也经常以“罗罗变成了林妹妹”之类的题目在炒作她的身体问题。但是我们的心里很清楚，罗罗是多么的坚强，多么的不容易。我认识的运动员很少有像她这样有非凡的霸气，又有着超强心理素质的人。她比很多男人都要强，而且是强很多。还记得巴塞罗那世锦赛的时候，我们俩住一间。我记得非常清楚，在100蛙半决赛琼斯破了世界记录的那个晚上，睡觉以前，罗罗还轻松的做面膜，我也没有问她关于明天决赛的事，她自己说起来。说，“琼斯没什么可怕的，今天她是前面被我带的，所以快了。”然后就不再提了。我们俩就聊起别的轻松的事情来。她给我的感觉没有丝毫的紧张，而且依然对自己充满的信心。大家可以试想一下，你的对手今天打破了世界记录，明天你们将一起站在决赛的出发台上。她已经是这个世界上这个项目游的最快的人，而你该怎么样去战胜她？但是罗罗做到了。而且她每一次都做到了。我从心里佩服她！真的。

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    这段时间国家队住的公寓里网络坏掉了，我已经离开网络世界好多天了，好苦啊！每天训练治疗之余就玩单机游戏“瓶盖翻翻乐”。

    开始进入正规训练已经半个月了。恢复训练真是辛苦。因为亚运会在06年的12月，所以06年的冬训就等于没有了。现在抓紧世锦赛之前的几周训练来补充冬训丢下的东西。一方面要补，另一方面还要继续加强，因为世锦赛已经很近了。唉～日子还真是难过。

    话虽这么说，但是还是要坚持，不管再辛苦也还是要坚持。

    最近看了一本书，上面一个人生感悟我觉得挺不错，与朋友们分享一下。

    “没有谁会随随便便成功，任何人的成功都是建立在付出基础之上的。当一个人能够专注于自己的梦想的时候，他就会变得坚毅、执著。也只有在这种情况下，他才不怕为成功付出代价，他才能做到别人做不到的事情”。

 

    亲爱的朋友们～鸭鸭好久没有浮出水面了～哈哈

    亚运会以后有了一个难得的假期，教练放了我一马。哈哈。好好的休息了一段时间。今天是2007年的1月4日，也是中国游泳队集中的日子。

    前段时间我回到了八一队，因为国家队还没有集中，所以回队里调整。说真的，来到北京训练那么多年，没有感觉北京的冬天有多冷。哈哈。因为整天在国家队住的天坛公寓里，走到哪里都有空调，训练坐车。走的最远的路就是每天训练完从游泳馆走到上班车的地方，也就几百米。在八一队就不一样了，房间里只有暖气。而且厕所在房间外面，洗脸的水都是自来水，冰的.....每天训练要走黄寺总政大院的西院走到东院，再走出东院，才到游泳馆。至少要走15分钟。唉～真是不到八一队不知道北京的冬天那么冷呢！

    昨天晚上从黄寺回到天坛公寓报到，晚上用热水洗脸的时候就在想：人还真是拥有的时候不知道珍惜，失去了才知道原来自己拥有的是最好的东西。

    2007年已经来到了，猪年是我的本命年，希望自己能在新的一年里越来越成熟。

   

    从多哈回来已经有几天了，之所以没有来写，是因为想给自己几天偷懒的时间，好好的放松一下。也收拾一下从多哈回来时复杂的心情。

    多哈之行收获与遗憾并存。没有什么可不可惜，只要能从失败中找出原因，就不算是白

    亚运会已经迫在眉睫，我们游泳队也将在28日晚上从广州飞往多哈，开始我们的亚运征程。

    永远不会忘记4年前的釜山。那是一次荡气回肠的胜利。釜山让大家认识了一个原来外号“周老二”的青岛姑娘，那就是我，一个初出茅庐的无名小卒。我不像罗罗、齐晖、杨雨她们那样，英雄出少年。我在釜山拿这第一块金牌的时候，已经18岁了。

    再次出征亚运会，心里多了很多感慨。4年以后的今天，我已经成为本次出征多哈亚运会中国游泳队里年龄最大的女队员。

    02年的爆发让我成为了一只美丽的水上蝴蝶，06年的再次爆发两破亚洲记录似乎证明了自己将成为亚洲最好的蝶泳选手。但是，不管是我还是我们中国游泳队，最终的目标是2008年的北京。当然本次亚运会我们也将拼尽全力，去捍卫亚洲游泳霸主的地位。

    朋友们，请为我们加油，并祝我们好运。