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个人资料
自我介绍

中国职业资格认证心理咨询师(二级)

萨提亚家庭治疗师

ReiKi执行师

(早期教育、青少年心理咨询、人际关系、亲子及家庭关系咨询、团体咨询) 

培训背景学习了精神分析、行为治疗、萨提亚家庭治疗、积极心理治疗、意象对话、团体咨询、儿童游戏治疗等技术。

座右铭:我要让今天的我比昨天的我生活得更精彩。

工作经历:陕西师范大学数学教育学士,完成首都师范大学数学教育研究生班学习,获国家级心理咨询师二级职业资格。曾在学校从事教育工作十三年,有着丰富的与学生、家长沟通的经验。近年来潜心学习心理学知识并应用,对人生感悟颇深。相信自己一定能成为一位有专业心理学知识又有丰富社会实践经验的合格心理咨询师。

联系方式: 

北京华旭阳光心理咨询中心

电话:15811108209

    82038936

    13641305177

     

 

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律师李

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博文
阅读从这里开始(2009-10-26 19:54)

  儿子很小的时候就开始以他的方式阅读了。

  大概不到一岁,那个时候儿子刚拿到书只是乱翻,甚至会将书撕破,或者把书放在嘴里咬。我想很多妈妈都经历过这些,这其实是孩子感知世界的一种方式。也是孩子阅读开始的一种方式。我知道我必须要有耐心来等待。

   当时我都会选一些不容易撕破的书,还把书擦干净。这样在儿子撕书、咬书的时候,我就不会因为我的担心而去阻止他。因为阅读的第一步,就是让孩子对书有兴趣。我不会去阻止儿子撕书、咬书,但我会给他更多的选择。当儿子咬书的时候,我会给他一片他喜欢吃得饼干、一片苹果或者其他儿子爱吃的食物。儿子通常会看看食物、再看看书、或者再试着咬咬书,最后会放下书,抓起吃得放在嘴里。这时,我就会抱着儿子一起看书。当儿子扔书的时候,在他尝试几次后,我就会给他一个皮球让他扔,他会发现皮球比书扔起来好玩。等儿子玩几下皮球,我再用夸张一点的语调,指着书里的皮球告诉儿子,我发现这里也有一个皮球。然后邀请儿子和我一起来看一看,让儿子的注意力再回到书上。每当儿子撕书,我都会让他尝试几次。等儿子撕不破把书放下时,我仍然会

    五一的前一个星期,因为儿子的学校放春假,有八天的休息时间。这么好的机会,又是在这样一个郁郁葱葱、繁花似锦、生机勃勃的季节里。我们全家当然要好好地珍惜,于是我们决定利用六天的时间去上海、苏州、杭州游览一圈。让儿子去领略一下南方的风景,去感受一下大自然顽强的生命力,去中国古老传说中的地方寻求祖先的智慧。

    我们先去了上海这个国际都市。去蹬了亚洲最高的东方明珠塔,还坐船游览了黄浦江。儿子还和上海世博会的吉祥物留了影。接着我们去了苏州。苏州的虎丘、拙政园、老街非常的迷人。儿子更是对这些地方的传说、故事着迷。有虎丘的形成、剑池下面的秘密、试剑石长长的裂痕、拙政园中唐伯虎作画的长石桌、千人座那一整块石头上点点红色的印记以及香樟树的典故无不吸引着我们。因为行程的安排,我们不得不眷恋的离开了这座充满了故事的城市。我们是在下午快五点的时候到达杭州的,一放下行李我们就迫不及待的去了西子湖畔。很幸运的我们赶上了最后一次载客游览西湖的小船。因为是最后一次载客,所以小船会横穿西湖停靠在杨堤边的码头上。为我们划船的是一位岁数不小的老汉,可看上去人很有精神,身板很硬,嗓

    我们都有这样的经验:早上到了一定的时间不需要闹钟,我们就会醒来;中午一到十二点肚子就会饿;晚上到了睡觉的时间又想上床了,就像我们的身体里有块钟似的。我们的身体里确实有块钟,它叫“生物钟”。当我们形成一定的生活习惯后,生物钟便会在不知不觉中影响你,它会让你在特定的时间发生特定的生理和心理反应。心理学家盖兹的研究发现,一天里,人的大脑在不同时间段的清醒程度是不同的。上午的时候我们的脑细胞活动效率最高;到了中午,大脑的灵敏度就会降低;而吃过饭后到一点左右则是头脑思考力量的低潮期,这个时候的人都是精神不济,呵欠连天的。

   孩子在学习的时候也是一样的,在高潮时,孩子的思维、记忆、想象力等都处与顶峰,这个时候学习肯定会取得事半功倍的效果;而如果在孩子低潮的时候强迫他学习,只会吃力不讨好。那么到底什么时候才适合学习呢?

   研究发现:

   清晨6点——8点

   因为一夜的睡眠,人已经消除了疲劳,这时人的头脑最清醒,体力也十分充沛,是学习的黄金时间,可以让孩子对功课进行复习。

   上午8点——11

 

  个案:小丽,9岁,女,小学三年级,看上去聪明伶俐。因总是作业少写、或不交作业、笔记也经常抄得乱七八糟,错字连篇等问题在心理老师建议下由妈妈陪同前来咨询。

   第一次来咨询室,妈妈情绪很激动, 有点愤怒。小丽低着头,不说话,感觉很委屈。妈妈介绍说:这孩子从上学到现在,几乎每个星期里就有好几次“数学作业少写两道”、“未交语文作业”的问题。老师总让家长帮着督促检查孩子作业完成情况。刚开始,我以为自己可能对孩子作业检查不够,再加上孩子小,贪玩、粗心,所以作业写的丢三落四。于是我就让孩子在作业记录本上把每日留的作业记下来,谁知道她连作业内容都抄不全。老师认定小丽是因为嫌作业多,想偷懒,所以随便删减作业,唬弄老师。孩子总挨批评,我也很着急。可我怎么也不明白,这孩子挺听话的,怎么这么小就会有这种欺骗行为呢?后来我又觉得是不是这孩子上课走神, 不认真听讲的原因。可无论我怎么教育批评,都不管用。她自己坚持说自己根本就没有看见黑板上留的那些作业。而且这孩子越来越不想上学了。我实在是没办法了。

   在妈妈说话期间,小丽一直低着头,盯着自己的脚看,不敢与别人有视线交

    要想提高学生的学习成绩,认真听讲很重要。目前听讲是课堂中学生最重要的获取知识的方式。听讲的过程看起来简单,实际上却涉及多种心理过程。既需要孩子的注意,还要通过感官接受信息,思维和理解也会参与,甚至有时候还会有一些情感过程的加入。所以孩子上课集中听讲,其实是需要他具备很强的能力和意志力的。

    首先,学生要锻炼他的注意力。然而看似简单无奇的注意力其实也包含着很多成分。如:要把注意力集中在听课上,这是注意力的集中性。一个不听讲的孩子,也是有注意力的,只不过他的注意力没有集中在老师身上,而是集中在自己的手指或者窗外的某一事物上;其次,注意是有广度的,包括时间广度和空间广度。有的孩子就是因为注意的广度不够长,听课的时候才会出现听了上句忘了下句,左耳朵进右耳朵出的情况;还有,孩子们仅仅把注意力集中在课堂上是不够的,还要保持持续的集中状态,这是注意力的稳定性;最后,注意的分配和注意的转换能力、抗干扰能力也和孩子的听课效率密切相关。

   我们知道,人主要是通过视—动听—说两大通道来获取外界信

     据新华社报道,国家卫生部9月11日晚指出,近期甘肃等地报告多例婴幼儿泌尿系统结石病例——目前被称为“肾结石事件”。

  经调查发现,患儿多有食用三鹿集团生产的三鹿牌婴幼儿配方奶粉的历史,经调查,奶粉受到一种叫做“三聚氰胺”——在业界被称为“假蛋白”的化学品的污染。

     目前,由卫生部、公安部、农业部、工商总局、质检总局、食品药品监管局等相关部门和专家组成的事件联合调查组,已到三鹿集团和检验机构等相关机构收集资料、采集样本,并到医院查看患儿病情,指导医疗救治。

  据石家庄市政府发布的消息,“问题奶粉”是不法分子在原奶收购过程中添加了三

    这段时间儿子一直在学游泳。去年,儿子已经学会蛙泳了。现在儿子和两个好朋友一起学自由泳。因为他们本身已经会游泳了,所以在水里一点也不害怕,边学边玩,很是开心。下了课也不走还要求玩一会。前几节课,我坐在游泳池边上看孩子们学游泳。和儿子他们同一时间上课的另外还有一个游泳初级班,班上有九个孩子,大都五到七岁。刚开始孩子们背上背着浮板,手里拿着浮板,按照教练的要求在水里游,孩子们表现还不错。到了第八节课,教练要求孩子们把手上的浮板去掉。孩子们开始抓着游泳池的边不撒手,还有的孩子又哭又喊,就是不下水。家长们看了很着急,有拿条件诱惑孩子的,例如:快点宝贝,游两圈带你吃肯德基;有威胁的,如:再不游,一会大家下课了你自己在这再游两圈,否则不许回家。尽管这样,孩子们还是不愿意下水。教练就用长杆把孩子们拨到水中间,孩子们游两下又抓着泳池的边。好不容易游到了头,孩子们爬上岸对家长说:“爸爸,我肚子疼。”“妈妈,我难受。”“妈妈,我喘不上气。”“爸爸,我想上厕所。”看着可怜兮兮的孩子们,家长们还是一如既往的诱惑、威胁孩子。有一个男孩特别拧,不管怎样都不下水。家长没办法就躲起来了,以为这样会

   上周五的早晨送儿子去幼儿园,在幼儿园的门口儿子看见一辆吉普车。儿子发现这辆车的牌子以前没见过,很好奇。站在那仔细研究,不肯走。还问我:“妈妈,这是什么牌子的车?”当时,我上班快迟到了。一心只想着快点走,匆匆看了一眼,就告诉儿子:“妈妈不知道。”还催儿子:“宝贝快点,妈妈快迟到了。”谁知,儿子一动不动,还噘着小嘴在生气。我赶紧又给自己找点理由:“妈妈真的不知道,你总不能要求妈妈什么都知道吧。”儿子还是不开心。正在我犯愁的时候,幼儿园的老师过来把儿子带进去了。

   去上班的路上,我边开车边想:儿子今天怎么啦?平时不是这样不讲理的。为什么我心里会有点内疚呢?明明我已经告诉儿子我不知道了,为什么儿子好像不相信我的话?突然有点感觉,也许是我的态度让儿子不相信我的话。当时我只是匆忙的瞥了一眼车牌子就告诉儿子我不知道。这个行为可能会让儿子觉得我在敷衍他。而事实上,当时我也确实没有认真对待他的这个问题。我的回答是那么得快,我的语音语调是那么的着急、我的身体语言也在告诉儿子妈妈现在很着急,没有心思去考虑你的问题,而不是真的不知道。我也找到了我内疚的原因。其实我知道儿子的感

    昨天,陪儿子去金源购物中心买鞋。购物中心的四层除了卖孩子的服装、用品,还有好多孩子的娱乐场所。所以不管什么时候这里都很热闹,总有好多孩子在那里玩。昨天我和儿子买好鞋准备去吃饭,路过一家孩子画胶画、做手工的地方。儿子也很喜欢这里,正在东张西望。这时就看见一对夫妻从里面头也不回的走出来。接着,后面哭着、喊着跟出来一个一岁多点的小男孩,还躺在地上耍赖。看到爸爸妈妈没理他,他从地上爬起来哭着、喊着又追爸爸妈妈。追一会又躺地上,再爬起来。快到电梯口,那个孩子终于追上了爸爸妈妈。我以为爸爸妈妈会抱着孩子离开。没想到三个人在那里纠缠了一会,就听见妈妈对孩子大声嚷嚷:“你怎么每次都这样。”爸爸说:“你要懂道理,爸爸还要买东西去呢。”孩子依然闹个不停。这时,爸爸对妈妈说:“你陪他去画画吧。我去买东西。”妈妈有点烦说:“他什么时候才能画完呢?”爸爸生气地说:“我怎么知道。”爸爸转身就走了。妈妈拉着孩子往回走,却又不甘心。边走边用手狠狠地掐孩子的胳膊,还打了一巴掌。孩子又大哭起来。

    和儿子回到家后,我的脑子里还不停的闪回那个妈妈掐孩子的场景。很心疼那个孩子。真

 

   周六上午,陪儿子练完跆拳道,我们商量好去吃肯德基。吃饭的时候,儿子对我说:“妈妈,我想在乐园里玩一会。”我说:“可以啊,我们在这里一共可以呆一个小时。你吃完饭就可以去玩。怎么安排你的时间你决定。”儿子大口吃着鸡肉卷,说:“妈妈我知道,快点吃饭玩的时间就多。”我笑着点点头,说:“那也要把食物嚼透了再咽下去。”儿子点点头。

     一会,儿子吃好饭自己去玩了。这时肯德基人很多,我看见一位妈妈带着一个四、五岁的小女孩拿着托盘找不到地方吃东西。我就把我们的地方收拾了一下,让给了她们一半。接下来我就听见那位妈妈对小女孩说了无数个“不”。

  “不要用脏手拿薯条。”

  “不要爬到凳子上。”

  “先不要动那个玩具,来洗手,没听见吗?”

  “不要挤番茄酱,你不行,让我来。”

  “不要把沙拉弄得哪都是。”

  “不要玩吸管,会把饮料弄撒的。”

  “不要抠鼻子。”

  “不要揉眼睛。”

  “不要东张西望,快吃你的东西。”

  “不要吃手指。”