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凡所有相,皆是虚妄.
一切有为法,            如梦幻泡影.
如露亦如电,           应作如是观。     
--《金刚经》
私人教练经历:

“星之健身”有氧操、踏板操教练认证;
一兆韦德“韦德学院”GYM PARTY私人教练证书;
一兆韦德REAL-BOXING(泰拳&拳击)专项教练证书;
AASFP亚洲体适能专业私人教练证书;
2008年上海NIKE超级盛典培训;
美国POLESTAR(北极星)普拉提床培训认证;
TECHNOGYM(泰诺健) KINESIS器械专业教练认证。

德国FLEXI-SPORTS(飞力仕棒)培训。

一兆韦德09私教节培训

09年北京健身大会培训

一兆韦德西郊百联会所私教经理

现任一兆韦德仲盛世界商城会所私教经理

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姓名: 钟卓
民族: 汉族
籍贯:  湖南
生日:  5月19日
身高:178cm
体重:  64kg
星座:  金牛座
血型:  A
学历:  本科
信仰:佛教

大学:上海音乐学院(音乐剧系)                               特长: 唱歌、跳舞、表演、
偶像:  Justin.timberlake、达芬奇

喜欢的音乐: hiphop、流行摇滚
喜欢的球星:罗德曼
喜欢的颜色: 天蓝色、白色
喜欢的食物:  湘菜、巧克力
最想去旅游的地方: 新西兰、意大利
喜欢的女孩子类型:  诚实、可爱、善良,大方、善解人意
最喜欢的运动:  游泳
最想合作的艺人: 金城武、刘德华
最喜欢的宠物:  狗狗        
最喜欢的电影: 《当幸福来敲门》
最喜欢的书籍:  佛教类书籍

 

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李泉

非常欣赏的内地音乐人

索轩

快男好兄弟

郭小彪

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陈石

很有才的泰迪.洛宾

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唱作俱佳的小虎子

佳多利多

著名主持人!

凯巍

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何小欢

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小张焱

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刘维

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唵嘛呢叭咪吽.(2009-12-04 00:08)

唵嘛呢叭咪吽.

 

大慈大悲观世音菩萨保佑我妹妹金溪傜平安。

 

特别提示:

1、以下持咒念佛方法可用于早课晚课,或平时念佛之用;

2、参考了李炳南老居士的念佛开示; (全文阅读)

3、持咒念佛有特殊效果,咒语选自海涛法师的《慈悲的咒语》;(全文阅读)

 

这里开始:


一:持名念佛
1、南(na)无(mo)大慈大悲本师释迦牟尼佛。(一称一拜或只合掌)
2、南(na)无(mo)大慈大悲阿弥陀佛。(如前拜称)
3、南

烧香祈福的正确方法(2009-12-04 00:00)

按照我国的传统习俗,每年春节及农历初一、十五等日期,广大群众有到寺院香礼佛、祈福求安的习惯。为使十方善信种植福田、广获法益、正善正行,以满所愿,故将烧香祈福的正确方法简要的介绍给大家,以祈共沾法益。

《全新脑袋》(A NEW BRAIN)




  九九年百老汇最新舞台剧《全新脑袋》。该剧以滑稽与趣味贯穿全场,这出舞台剧其实是在颂扬生命的可贵与生活周遭小事物的迷人魅力。借着身为作曲家的男主角在经历脑瘤开刀前后的心情写照和人生体验,强调了生命的可贵。

  剧中男主角体悟了生命苦短,经历了随时可能离开人世的恐惧,使他更加掌握身旁一切的感动,藉此提醒我们,生命的每一步变化都有它的意义,不管是好是坏,都应善为珍惜。此剧作曲者兼原剧作家威廉芬恩创作了许多首动人的歌曲《SAILING》、《I FEEL SO MUCH SPRING》、《GORDO'S LAW OF GENETICS》、《AND THEY'RE OFF》、《TIME》、《TIME AND MUSIC》等等,再再都展现了这位拥有当今最原创歌曲写作才华的作曲家威廉芬恩独到的音乐天份。

  此剧中附有完整
好兄弟的儿子。(2009-07-01 12:41)

从小玩到大的好哥们---骞满哥!感谢你曾经对我们的包容,总是允许我们把快乐建立在你的郁闷之上。哈哈!小时候的回忆真的很难忘啊,时间真的过的很快啊。去年夏天参加了你的婚礼,真的很羡慕你们,一生只恋爱一次,携手到老,这对于我们这些活在21世纪这个物质、信息化年代的80后是多么难得的一件事情!相信你们也经历了很多人生的历练,但是能彼此互信互爱,尊重对方,由始至终专一地爱下去,这样的婚姻是令人羡慕的。至少我是羡慕得不行!

看到你崽伢子的照片真是太可爱了,记住我是他的干爹啊!干爹过年要给压岁钱的。哎~~~~~~让我有一种想要结婚生小孩的憧憬......继续等待。

 

 

俗话说,祸从口出。我最亲近的人,为什么你的生活这么不顺利,因为犯了言语的戒律,今天你生活的境地,正是因为你的一思一言一行所造成的。如果净化了以下口头上的语恶业,是否能让你身边的人变得跟你一样快乐、平静、安详?

 

语恶业 
 

  语恶业可分为四种。

      第一种是“说谎”(妄语)。说谎为每个人带来困扰。在说谎的当时,说谎似乎是一件既愉快又省麻烦的事;但事实上,说谎很快就制造许多麻烦及痛苦。放弃说谎的恶习带来平静与快乐。在面对说谎的习气时,我们应该要扪心自问:我们说谎的对象是谁?答案是:并非不信任我们的人,因为不信任我们的人,不论我们说什么,他们都不会相信;通常,我们对信任我们、喜欢我们的人说谎,并觉得自己骗得了他们,所以对他们说谎,使他们相信不真实的事情,若他们相信了这些谎言,问题将于日后升起。在说谎时,

业报因果--身恶业.(2009-06-28 05:30)

身恶业 
 

  第一种恶业是“杀生”。当我们论及杀生的恶业时,它必须含有杀生的意图,意外或没有杀生意图的杀生并不构成恶业,例如,当一位医师为了帮助一位病人而替他动手术或给他强烈的药物,但病人却因为这项手术或药物而死亡时,这并不会形成杀生的恶业。第二,当一个人只是想到:“我想杀死这个人。”而没有真正去杀那个人时,这也不会形成杀生的恶业。所以,杀生的恶业不仅必须具有“我要杀死XXX”的念头,还必须包括真正去杀死那个人的行为。
  杀生可根据动机而分为三种类型。第一种类型的杀生是由于贪欲;为了让自己得获某种东西或具体的利益而杀害某个人或畜生。第二种类型的杀生是由于嗔恚。造作这种恶业的人认为他有一个仇敌(人道或畜生道众生)并受其伤害,因而想藉由杀害的手段将之产除。不论他使用的是武器或毒药,不论他所杀害的仇敌是人道或畜生道众生,他杀生的动机是强烈的嗔恨心。第三种类型的杀生根源于无明。造作者相信杀生没有什么不对,甚至认为是好的,他们完全不知道杀

迈克尔·杰克逊逝世.(2009-06-26 10:54)

洛杉矶当地时间6月25日14:26(北京时间6月26日5:26),美国歌星迈克尔·杰克逊因心脏停搏于在洛杉矶逝世,终年50岁。

当一个传奇殒世,总是突然的,令人震惊的,难以接受的。梅艳芳,张国荣,戴安娜王妃.....当听到他们的噩耗,我们如此意外、感伤甚至惋惜,毕竟他们生前太成功了,他们拥有了众生无时无刻所向往所追求的一切,名利,地位。当他们离开人世这刻起,却不能带走他们获得的财富、房子或车;相反留下的,是他们的精神,是他们的平凡,是他们的爱。

 

早在1977年,第十六世噶玛巴由泰锡杜仁波切,蒋贡康楚仁波切及嘉察仁波切陪同往印度加尔喀达的旅途中的某晚,噶玛巴把一个“嘎乌”交给泰锡杜仁波切,嘱咐他不要打开及不要对任何人展示。
大宝法王(图)第十七世噶玛巴邬金钦列多杰
第十七世噶玛巴邬金钦列多杰

第十六世噶玛巴圆寂后,多年来大家都找不到转世预言的信函,泰锡杜仁波切才想到打开“嘎乌”,发现“嘎乌”内是一封信函,信函封面上注明于马年开启。

十二因缘(2009-06-21 01:36)

十二因缘

  什么叫做十二因缘呢?一、无明,二、行,三、识,四、名色,五、六入,六、触,七、受,八、爱,九、取,十、有,十一、生,十二、老死。
  一、无明:指人们心中无明烦恼,晦昧空境,无所明了,昏扰扰相,以为心性最初一念叫做生相无明,无明是粗细烦恼迷惑妄心,是分段生死与变易生死的根源。同时也是涅槃解脱,菩提寂静的根本。《楞严经》对于真妄二种根本道理,讲得十分透彻。
  二、行:行是业行,因为有了无明迷惑妄心,所以于诸法本来无我妄执有我,本来无法可得,妄执有法。因有我法二执,就起惑造业,就有了业行。无明缘行,是过去惑业的因。
  三、识:一刹那之间在父母面前,看到现前欲境,就生起一念爱心,为受生的种子,纳于父精母血之中,而为胞胎。
  四、名色:指心法与父精母血的色法,和合成为我们的身心。
  五、六入:六入就是人的眼、耳、鼻、舌、身、意六根、因为六根能入于六尘,又为色、声、香、味、触、法六尘所入,六根六尘,互相涉入。譬如眼根能够见色,就入于色尘,其他诸根也是这样的,所以叫做六入。