本人曾是一名严重的痛风患者，无意间发现了一种有效治疗痛风的食疗偏方，经过一段时间的“食疗”，多年的痛风顽疾竟然奇迹般地康复了。转眼间一年多过去了，大鱼、大肉、啤酒、海鲜无所畏惧，我的痛风食疗偏方就是――东北雌性红萝卜。康复后第一个愿望便想将此法传授给所有饱受痛风折磨的“风友”们，让更多的人摆脱痛风的折磨。

    半年以上没见过我的朋友一见面都说43岁的我看起来好像年轻了5岁，我自己也感觉身体状况比8年前的我还要好。现在，我能够像正常人一样品味美酒佳肴、享受幸福生活了！二年多来，不但没有发病，反而觉得整个人变得更精神了，食疗不仅治好了我的痛风，而且还治好了我的胃溃疡、十二指肠溃疡、高血脂、高血压、脂肪肝、肾结石、胆结石。下面是我个人真实的痛风康复经历，或许会对您有所帮助。

忽视的“亚健康”

 

    年轻时，我曾是一名优秀的运动员，当过特种兵，身体素质非常好。28岁开始，我白手起家，一直奋斗在农业科研领域，取得了一定的成绩，也算“事业有成”。

 

    37岁以后，“脚后跟”就时有疼痛，每天精力不足、面容憔悴、深感疲惫，凭借一种顽强的意志每天硬撑着，仍旧拼命地工作、不断地应酬。也曾抽时间到医院去检查过，西医大夫说我没病，属亚健康状态，注意休息就好了。

 

痛风第一次发病

 

     你相信有一种疾病，可以在一夜之间突然让一个健壮的人，疼得死去活来、不能正常的生活、只能靠拄双拐甚至坐轮椅行动吗？可以明确地告诉你，有！那就是——“痛风”！
 
    39岁那年的冬季，我在“朋友”的劝说下买了几千块钱的保健品，吃了一冬天，身体也没感到好转。可是刚一开春，我还清晰的记着那天是4月8日，我的左脚剧烈疼痛，无法行走，最后只能让人把我搀回家。回家后疼痛加剧，疼得我直哼哼。有明白的朋友说我得的是痛风，并到药房帮我买来治疗痛风的西药——秋水仙碱。吃完药，我的病半夜就好了。当时也没太在意，以为这么快就好了，应该不是什么了不起的病。第二天应酬时依然胡吃海喝，照常不误。后来看了中医，大夫说我肝肾阴虚、脾胃不和，应吃一些中药进行调理。我依法照做，转眼间2年过去了，虽然应酬不断，但也安然无恙。

 

    痛风的第一次发作，很容易治疗，掉以轻心的我哪里想到，恶梦才刚刚开始……

 

痛风第二次发病

 

    随着年龄的增长，自觉体力不支。那个“朋友”再次劝我吃一些VE、B族、小麦胚芽油、蛋白粉等保健品，我禁不住劝说又买了几千块钱的，吃了一冬天身体仍未好转。历史就是这样的巧合，还是在刚一开春，还是在4月8日，我又瘸了！两年后的同一天晚上，我第二次被人搀回了家！可这次却和两年前大不一样了，我拼命似的吃秋水仙碱，但就是不见效，半夜里痛不欲生、夜不能寐。于是，我上网欲查个究竟，半宿下来明白了一些简单道理：痛风的病因是起居无常、酒肉无度、缺少运动，导致体质酸化、五脏失调，从而引发嘌呤代谢紊乱、血液尿酸盐结晶。
 

    那么，解决方案就应该是：①改变饮食习惯，少食酸性食品，多食碱性食品；②增加体育锻炼；③从中医入手，调理五脏。尽可能不要使用西药治疗，西药的毒副作用太大，还有死人的危险；中药虽见效慢，但其毒副作用会小一些。
 
    在网上查阅资料时看到很多痛风患者因长期使用药物治疗导致肾衰竭、尿毒症甚至提前结束了生命。一般认为，抗痛风药物并没有严重的副作用，但事实并非如此。近年来，抗痛风药物引起严重副作用的报道并非少数，如台湾棒球队主教练徐生明，在雅典奥运会上，因长期服用抗痛风药物突然导致肾衰竭，只能告别奥运会，最后不得不走上换肾之路。痛风最终易发展成为肾衰竭、尿毒症，而抗痛风药物会对肝肾造成额外的伤害，从而增加了肾衰竭和尿毒症的发生。据世界卫生组织调查：有25%的痛风患者会出现肾功能衰竭，其中有60—70%的患者会因此而死亡；而且痛风患者的寿命普遍比正常人平均减少约20年。痛风已经成为二十一世纪全球面临的、亟待控制的十大疾病之一。

 

综合调理

 

    在以后的日子里吃的稍有不对，我的五脏六腑就“集体闹事”，狠狠地折磨我！当时，吃豆腐犯过病、吃蘑菇犯过病、吃木耳犯过病、甚至喝一小碗竹荪汤居然也犯病……那些日子弄得我和家人一个个神经兮兮的，吃什么东西都不放心！无可奈何，只能靠简单的几样青菜打发日子。

 

    家人对我无微不至的关心照顾令我很感动，可本来脾气很好的我，却莫名其妙地逐渐变得暴躁起来。一次莫名地和老婆发火，她在我面前委屈的哭了，哭的很伤心！看到心爱的人，为自己哭泣，泪水从脸颊滑落，我的心都碎了……

 

    漫漫长夜，拄着双拐的我，仰望天空，眼前一片漆黑，仿佛我未来的人生……

    萝卜缨子也就是萝卜的叶子，也叫莱菔叶。我们日常生活中食用较多的是萝卜，但是缨子却很少被食用：一方面是因为人们对萝卜缨子的营养价值不够了解；另一方面也受运输供求的限制，我们平时到市场中买菜很难买到新鲜的萝卜缨子，因为萝卜缨子很难储存、市场需求狭窄，所以收获萝卜的时候缨子往往都被扔在地里面做肥料了。

    其实，萝卜缨子的营养价值在很多方面高于根。现代研究表明，萝卜缨子所含维生素C的含量比根高出2倍以上；矿物质元素中的钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量高出根的3—10倍。尤其是维生素K的含量更是远远高于其他食物,所以说萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头粗大。它所含有的维生素A的含量是西兰花的3倍，钙含量是菠菜的4倍；维生素C的含量是柠檬的10倍之多；铁质含量是肝脏与鳗鱼的10倍；维生素B1是豆豉的5倍；维生素B2是牛肉的8倍。萝卜缨子还含有较高的钼。钼是组成眼睛虹膜的重要成分，虹膜可调节瞳孔大小，保证视物清楚。因此，常服萝卜缨子，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。萝卜缨子的膳食纤维含量很高，可预防便秘、预防结肠癌；其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气、健胃。民间俗语曰：“萝卜缨子是个宝，止泻止痢效果好”。

    现代医学研究表明萝卜缨子具有消食、理气、化痰、止咳、清肺利咽、散瘀消肿的功效，其主治食积气滞、脘腹痞满、吐酸、呃逆、泄泻、痢疾、咽喉肿痛、咳痰、音哑、妇女乳房肿痛、乳汁不通、外治损伤瘀肿等症。 
【萝卜缨子的功效】

    萝卜缨子也就是萝卜的叶片，也叫莱菔叶。具有消食，理气，化痰，止咳，清肺利咽，散瘀消肿的功效。主治食积气滞，脘腹痞满，吐酸，呃逆，泄泻，痢疾，咽喉肿痛，咳痰，音哑，妇女乳房肿痛，乳汁不通，外治损伤瘀肿等症。

    《本草纲目》中记载：莱菔，根、叶同功，生食升气，熟食降气。

    《滇南本草》：萝卜杆叶，治脾胃不和，宿食不消，胸膈膨胀，噎膈，打呃，呕吐酸水，赤白痢疾，妇人乳结、乳肿，经闭。例：治妇人奶结红肿疼痛，乳汁不通，或被压着，或小儿吹着。红萝卜杆叶不拘多少，捣汁一杯，新鲜更好，煨热，点水酒或烧酒服亦可。 (《滇南本草》)

    民间俗语曰：萝卜缨子是个宝，止泻止痢效果好。萝卜，大部分人吃的是它的根。现代医学研究表明，萝卜缨子的营养价值在很多方面高于根。其所含维生素C的含量比根高出2倍以上；矿物质元素中的钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量高出根的3—10倍。尤其是维生素 K的含量更是远远高于其他食物——萝卜缨子是人体摄取天然维生素 K的最佳食品，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头粗大。它所含有的维生素A的含量是绿色菜花的3倍，钙含量是菠菜的4倍；维生素C的含量是柠檬的10倍之多；铁质含量是肝脏与鳗鱼的10倍；维生素B1是豆豉的5倍；维生素B2是牛肉的8倍。

    萝卜缨子还含有较高的钼。钼是组成眼睛虹膜的重要成分，虹膜可调节瞳孔大小，保证视物清楚。因此，常服萝卜缨子，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。

    萝卜缨子的膳食纤维含量很高，可预防便秘、预防结肠癌；其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气、健胃；

    所以说，不但东北雌性红萝卜的根效用无穷，它的缨子的营养含量及功效也是极为惊人。萝卜根汲取大地的营养，萝卜缨子吸收日精月华。萝卜根为阴，萝卜缨子为阳。一阴一阳，阴阳互补，相得益彰。

从古至今，痛风都是帝王将相的一种常见病，亦是中年以上男性中发病率最高的代谢性疾病。历史上有如美国总统富兰克林，亚历山大大帝，法国国王路易七世、路易十四世，英国皇后安妮，我国元始祖忽必烈皇帝，宗教领袖马丁路德、约翰卡尔文，著名科学家牛顿、哈维，英国大文学家米尔顿等都曾患过痛风。古代皇宫的帝王将相、达官显贵，终日山珍海味，吃喝玩乐，殊不知，丰盛可口的食物均含高嘌呤，这些人物得痛风就是理所应当的了，所以，又称痛风为“帝王将相病”、“富贵病”。

    一直以来，痛风基本是欧美各国的一种常见病，在东方还是很少见的。但是最近随着中国国力的提高，人们的生活水平有了很大的提高。普通的中国人都可以享受到以前的帝王将相的生活了，食物越做越精，料理越吃越香，体重严重超标，痛风的发病率直线上升，而且南方上升趋势比北方还要明显，这与经济和生活水平的发展是相一致的。

    虽然本站曾发表过区分各种痛风症状的文章，但是还有很多痛风患者和关节炎患者不能分清自己所换的是不是痛风，而出现病急乱投医的现象。今天，本文将再次为您讲解痛风各时期的痛风症状，以便您能够正确理解和分析自己的病情。但是请您不要对号入座，在对痛风知识有了一个了解之后，还是建议您到正规医院做一个详细检查。

    痛风的起因是因为血尿酸过多(hyperuricemia)，按高尿酸血症形成的原因，可将痛风分为继发性和原发性两类。在此基础上，根据尿酸代谢和生成情况，又可进一步分为“排泄减少型”和“生成过多型”。
痛风症状又主要分为：早期痛风症状、间歇期痛风症状、晚期的痛风症状和急性发作期痛风症状。各阶段的痛风病症状表现均不相同，治疗的方法也不全一样，要根据痛风症状的不同阶段采取相应对症的治疗手段，这样才会取得最好的治疗效果。

    一、早期痛风症状（又称无症状期）

    这一阶段仅表现为高尿酸血症。高尿酸血症发生率远较痛风为高。美国统计为13.2%。高尿酸血症的上限为男性417μmol•L-1，女性357μmol•L-1。儿童期血尿酸盐的均值是214μmol•L-1，在青春期后男性尿酸开始增高，而女性尿酸增高主要在更年期后。无症状期仅有高尿酸血症，而无关节炎、痛风石、肾结石等临床表现。大多数病例，急性痛风的发作在持续高尿酸血症后20～40年，其10～40%患者在第一次痛风发作前有过一次或数次肾绞痛发作史，也可有肾功能损害如蛋白尿、血尿，显微镜下白细胞尿。但诊断痛风应有尿酸盐沉着和组织炎症反应，而非仅有高尿酸血症及/或肾结石。大部分病人终生停留于高尿酸血症，仅小部分发生临床痛风。如未作实验室检查，往往漏诊。

    二、间歇期的痛风症状

    即两次发作之间的一段静止期。大多数病人一生中反复发作多次，某些患者发作一次后从未再发。多数患者发作间隔时间为六个月至一年。少数患者间隔时间可长达5～10年。据Gutman's报道，在第一年内复发的为62%。第1～2年复发的16%；第2～5年复发的约11%，第5～10年复发的为4%。7%病人随访10年或10年以上未见复发。在未用抗高尿酸药物治疗的病人，发作次数渐趋频繁。病程越是晚期，常累及多关节、病情重，持续时间长、缓解慢。在间歇期仅根据病史和高尿酸血症诊断比较困难，但抽取跖趾关节液体，如能找到尿酸盐结晶，有助于诊断。

    三、痛风晚期的痛风症状（又称慢性发作期）

    罹患痛风石与慢性痛风关节炎的病人较为慢性，在体内会有尿酸结晶沉积在软骨、滑液膜、及软组织中，形成痛风石，而且血中的尿酸浓度越高，患病的期间越久，则可能会沉积越多的痛风石，有时会影响血管与肾，造成严重肾功能衰竭，使肾病越严重，并造成不易排泄尿酸的恶性循环，令痛风石的沉积也就越多。常常沉积痛风石的部位很多，包括耳朵、手部、肘部、跟腱、脚踝或脚趾，有时候更会引起局部溃疡，不易愈合，甚至于需接受截除手术。严重病人且会引起关节变形或慢性症状，足部变形严重时可能造成病人穿鞋上的严重问题。此外，发生肾结石的危险性随血清中尿酸浓度增高而增加，且也常会引起肾病变，肾衰竭后可能需接受血液透析，这也是引起痛风病人死亡的主要死因之一。

    四、急性发作期的痛风症状

    这一阶段的痛风症状为：发作时间通常是下半夜，该阶段的痛风症状表现为脚踝关节或脚趾，手臂、手指关节处疼痛、肿胀、发红，伴有剧烈疼痛。使用显微镜观察，会发现患处组织内有松针状尿酸盐沉淀。就是尿酸盐沉淀引起的剧烈疼痛。请注意，发病期的血尿酸由于已经生成沉淀，所以尿酸值要比平时最高值低。

    了解了各种痛风症状之后，就可以根据自己的具体情况，对症治疗了。最后要提醒大家的是：世界上很多事情都是不能 “一劳永逸”的，治痛风亦是如此。痛风是上帝对人类的惩罚，庆幸的是人类又发现了健康的食疗方法，这是上帝给予的莫大的恩赐，希望痛风朋友们能够珍惜！最广大痛风患者能够早日康复，远离痛风！