触角
在猛然惊醒的瞬间
自由地爬行
穿越土地的缝隙
留下闪亮的沟痕
我在沟痕的脉搏上
踮起脚尖
匆匆的回忆
是什么画面
倒挂在路口
精致地沉默
蜂拥的人群在拼命地奔跑
扭曲了张扬的脸
视觉在线条流离的过程里
忽明忽暗
我和你没有身体的距离
只有转身的落寂
点缀着陌生的美丽
似乎没有人关心
我们是否会在下一个路口相遇
那些冲动的想法
在没有产生前就已经消逝
即使很忙 很累
也找不到发怒的理由
没有人知道你是谁 谁是你
大家都是城市的过客
我们原本就是一只无名的蚯蚓
借助迅速膨胀的土地
呼吸还有待更新的空气
呼啸而过的风
演绎着一场撩人的戏曲
看不懂内容
我们在边缘上行走
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一种十分客观的态度把肯德基的一些内幕告诉大家,只希望每个中国人... 能真正认识肯得基.我慢慢说我的经历吧. 本人是个在外漂泊的大学生,说 来惭愧,在外也认识了不少朋友.我的一个朋友的父亲是中国银行某市的一 个高层领导,他和美国的肯德基之间有些合作的关系,一次高层领导之间的 互访使我朋友的父亲有幸参观了肯德基的鸡厂,那是个对外严重保密的地方, 任何人都不能随便入内的.那天我和朋友也正在上自习,
过去把鸡翅膀和鸡腿切割下来运输到中国市场，其他身体部位还原成饲料。现在又有企业为了减少成本和产生更好的经济效益，把这种鸡身体的绝大部分加工成鸡肉柳，也一并运输到中国市场倾销，因此而产生极大的经济利润。外国人在获取极大利润的同时，我们国人的身体健康和子孙后代的身体健康却受到极大的伤害！
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奶奶又给宝宝做了一双好漂亮的小鞋子，穿着又舒服又可爱。
先生一早出门去军事博物馆看友人王家新的书法展览，王家新是先生很好的朋友，在财政部工作，是个很有才气修为又好的人，据先生说他的字也是中国屈指可数的几位书家中值得称道的。先生想让我和他一同出门，想让我认识一下他优秀的朋友。
这几天连续出门，没能很好的陪宝宝，在外心里总是惦记她，所以决定不陪先生出门了。但是我对王家新早有很好的印象，原因在于两个月前中国书协托先生编辑的中国书协理事读书年时文章。由于书协要的急，我就和先生一起看稿子，我对王家新先生的文章印象最深。现在文章的名字已经记不清了，只记得他说来北京工作时最多的家当就是书，单位来接人的车拉了整整一大车，可见书之多。他的文章印象最深的是那句“后来儿子出生时就睡在我的书搭起的床上，也不知是亏待了他还是优待了他”，我对先生说，你的这位朋友真是书多又爱书，文章写的如此的优美，什么时候有幸认识他。
可惜我还是没敢和先生同去，最大的原因也许不是要陪伴孩儿，只有我自己知道，心里那一瞬间的胆怯让我不敢和喜读书有学问的打交道。很多年前，我对书的爱好近于痴迷，很多时候走路吃饭上厕所都抱着书，书中的那个世界对我有着无比的诱惑，没有什么比读书更快乐的事情了，真有种“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”的感觉。那时总是幻想能住在一个装满书的大房子里，每天出门既是青山绿水，归家就是书满厅堂。现在，我住的房子虽然不是很大，但确实是装满了书，满墙满墙的书是视线中最扎眼的风景，几个大书架摆不下了，就打包放在储藏室里，于是储藏室里也到处都是书。那些都是先生的书，先生比我爱读书，也爱买书，在先生的眼里，书既是生命，可以一日不吃饭，但不可一日不读书。而我已经退化到看着那些摆得整整齐齐的书不知所措的程度了。家里的书，成了我思想上名副其实的精神大餐，每天看着它们，在装满书的房间里走来走去，忙这忙那，读书成了奢侈的享受。于是就经常恨自己为什么这么懒惰，退步到如此不堪的程度，简直和从前判若两人。简直羞于和别人说我也曾经念过中文系……
每天晚上，先生都伏案读书写文章，他那专注的样子，让我心生很多的敬佩，喜欢在他读了几个小时的书后，拉他到外面走，和他一起唱歌，哪怕是夜深人静的时候。因为他爱读书，心疼他就等于心疼我自己了，可是他读书能等于我自己读书吗?我和先生的学问差距实在太大，在他面前，我只是个小学生。
先生在夜深人静读书时，我就习惯坐到我们的大床上，一遍陪着孩儿，看她在梦中甜蜜的笑，一遍随便翻翻书。为人妻，为人母后，似乎世界只有家和孩儿，读书成了我人生曾经最美好的回忆。当然，先生是鼓励我多读书的，他甚至根据我的爱好，给我列了一个书目，让我按照书目一本一本的读，只是我自己懈怠得不得了，我恨我自己的懈怠，于是羞于见有学问的人，怕在读书人面前出丑，怕给先生丢脸。
我想以后我还会读书的，孩儿大了，不用费很多神去照顾她。但是那时我又会不会有其他不读书的借口呢？比如先生现在就说，以后我们老了，牵着手去旅游，走遍世界，我们不读书了。老了的时候，先生不读书是因为书都装在心中了，我不读书那书真就是我永远的遗憾了，我不希望家里那么多好书永远与我擦肩而过……
今天下午五点，奥运火炬由顺义进入通州。北京18区县内，通州辖区内的运河城市段成为奥运火炬惟一水上传递环节。奥运火炬在通州的传递路线是：由顺义经六环路进入通州，途经六环路、京哈高速，再到运河文化广场一号码头乘船，经北运河向南至二号商业码头上岸，之后回到京哈高速，由鱼跃广场乘车，沿运河园路至通胡大街，驶至芙蓉东路向北转至京哈高速耿庄入口，经京通快速路传递出通州。
而我们家正好在芙蓉路上。
中午一过，运河一带就进入了交通管制时间，我们附近的两个小区由于离运河广场最近，也相应进入了紧张状态，小区楼下每个单元都有两个治安人员把守，小区门口治安警察及武警更是到处皆是。芙蓉路及通胡大街主路上已经完全禁止车辆和行人经过，附近的居民走便道可以自由通行。由于亲临奥运火炬，附近的居民很早就出来顶着烈日站到了路两旁等待奥运火炬经过。五点正，一支车队快速从芙蓉路驶入通胡大街向运河方向驶去。由于运河广场准入严格，我们迎接车队后迅速回家看现场直播。其实，早几天，运河上的六只奥运火炬传递的船只已经彩排过几次，每天都在运河上来回行驶，奥运广场也早就做好了迎接奥运火炬的准备。天气凉爽的下午，我已经带着宝宝去过几次，只是今天情况特殊，没法亲临传递现场。但我们祝福的心同样没有改变，为中国加油，为奥运加油！
成功举办奥运，是当下中国头等大事，作为一个中国人，我为我的祖国感到骄傲和自豪，祝愿我的祖国，祝愿奥运圆满成功！
运河上的火炬传递现场
奥运火炬的接力棒经过此路进入一号码头
运河广场内关于当年漕运的微塑景观
当年通州老窖的微塑
运河广场600亩绿地迎接着圣火的到来
美丽的船房和通州的古塔相对
亲爱的乔儿宝宝：
自你来到这个世界，妈妈第一次离开你两天。妈妈知道，你一定会非常非常想念妈妈，妈妈也一样每时每刻都在想你。
妈妈离开你的那天早上，你还在梦中。你并不知道一睁开眼睛看到的将不是妈妈的笑脸，你会不会回忆起每天早上我们共同和音乐小熊玩耍的游戏呢？今天早上，你也不会听到爸爸和妈妈一起给你唱的歌了，今天你睡在阿姨的屋里，妈妈知道，你就是想妈妈，你也会很乖，乔儿一直是个乖孩子。你在爸爸妈妈的笑脸和歌声中长大，你已经养成了不急不躁的性格，就是在醒后睁开眼睛的瞬间看见的是阿姨你也会微笑的，妈妈知道你是个爱笑的孩子。
这两天，妈妈总是惦记你，担心你想妈妈，怕你哭。但是爸爸传给妈妈的信息让妈妈欣慰的同时，更增加了妈妈对你的爱，也让妈妈对你好性格的培养更加自信。爸爸说：“乔儿好乖，一声都没有哭，只是乔儿好像知道妈妈不在，她的笑容比从前少了，她偶尔就会东张西望的找什么……”
爸爸说，昨天叔叔家聚会，你看到那么多人你有些不习惯，当姑姑逗你，问你妈妈哪去了时，你竟然哇的一声大哭起来，使劲地喊妈妈。在那么多的人里，你还是没有找到妈妈，你已经意识到妈妈没有在你的身边。妈妈对你来说，是多么的重要，而乔儿你对妈妈来说，更是生命的全部。你在家里想妈妈，妈妈在外面同样想念你。这次出门，妈妈晚上几乎没法睡觉，只要一闭上眼睛，就是你可爱的小样子，妈妈总是想起你张着小手要妈妈抱你的镜头，妈妈还经常回忆起你并不标准的语言，你幼稚地喊着妈妈，想起这些，妈妈心里泛起甜蜜的同时就更加想念你。妈妈决定以后不再把你和爸爸留在家里一个人出门了。如果实在要出去，一定是我们一家三口人……
这两天爸爸和妈妈通电话很多，话题都是围绕你，爸爸说你少有的乖，楼下的邻居都夸你是个坚强的孩子，妈妈没有在身边竟然没有哭。其实，好的性格是从小就该培养的。妈妈和爸爸会精心的培育你，爸爸和妈妈希望你长大了有一个好的性格和习惯，妈妈和爸爸希望你勤奋好学，聪明伶俐，懂事乖巧又自立。妈妈和爸爸不会给你提供太多优越的物质，但是妈妈和爸爸一定给你提供一个最温暖和谐的家，让你在这个家里快乐的长大，让你学会坚强，学会勤奋，学会自立，学会善良，学会礼貌，妈妈要培养你成为一个有爱心的孩子。妈妈知道你一定会成为这样的孩子，自妈妈的生命中有了你，已经伴你从一个小蝌蚪那么大的胚胎长到今天会笑会表达自己情绪的孩子了，妈妈观察着你成长的每个细节，妈妈坚信你将是妈妈的骄傲。
亲爱的乔儿，今天早上你在楼下迎接妈妈回来，你看到妈妈时那个兴奋劲让妈妈好感动，你手舞足蹈地向妈妈扑过来，搂着妈妈不肯放手，连妈妈要去洗手都不让妈妈离开你的视线。妈妈知道，你怕妈妈再一次离开你，你需要妈妈在你的身边，就像平时晚上出去散步，只要妈妈在你的视线里，哪怕妈妈没有抱你你都会很开心的玩耍。妈妈看着你的变化如此的激动，你对妈妈的依恋是如此的强烈而明显，你还是个刚刚六个月的孩子呀。乔儿，你是妈妈的孩子，妈妈的一生都将有你的陪伴，妈妈会好好的爱你，妈妈不再离开你。
乔儿，这次妈妈回老家去看外婆，她看到你的照片可高兴了，她把你的照片放在枕边，不时拿起来看看。等你稍微大点，妈妈和爸爸一定带你回去看外婆。乔儿，你的外婆今年79岁了，她是个特别有爱心的老人，妈妈是外婆最小的孩子，你的出生给外婆带来了巨大的快乐，也让外婆对妈妈的幸福生活有了新的认识，外婆是我们家最爱读书的人，相信你一定会像外婆一样聪明。另外，告诉你一个秘密，外婆是72岁时才识字读书的，她现在在大姨家里，每天都很开心快乐。乔儿，你不是对爸爸的书有特殊的感觉吗？那长大后一定满足你读书的愿望，希望你把这种兴趣坚持下去，像爸爸一样做个学者，妈妈希望你成为一个爱读书的孩子。
乔儿，妈妈因为你的来临拥有了更多的幸福，妈妈也因为拥有爸爸的爱而对生活更加充满了信心和希望。你是爸爸妈妈的乖宝宝，你是咱们家幸福的种子，你是妈妈爸爸期盼的那棵小树，每天都有新的小芽长出来，你一定会茁壮成长的，像爸爸做的那个梦一样。
祝我的乔儿健康快乐！
随着婴儿逐渐长大，4个月后，母乳已经不能完全满足宝宝对营养的需求了。这时，父母就可以考虑给孩子添加辅食了，但添加辅食对所有母亲来说都会一个难题。婴儿进食一种新的食物往往会出现不适应的情况，而且他的消化和吸收功能尚未成熟，容易出现胃肠功能紊乱。因此，添加辅食必须遵守一定的原则：
1、添加的量应由少到多；
2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物；
3、添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃；喂食要有耐心，不能强迫。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，暂勿增添新辅食；
4、灵活掌握增添辅食的品种和数量：在具体喂养时，应根据自己孩子的特点，进行适当调整。判断喂养是否得当的客观指标为：婴儿食后不哭闹，睡眠好，大便消化，体重增长满意。
添加辅食有四忌 ：营养不良是婴幼儿常见的疾病，一岁以下的婴儿发病率尤高。除了先天因素(如早产、双胎、大体重、先天畸形等)外．绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加不合理所致。常见的有以下几种情况。
1、过早，刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食会造成腹胀、便秘、厌食。因此，出生四个月以内的婴儿忌过早添加辅食。
2、过晚，有些父母怕孩子消化不了，对添加辅食过于谨慎。孩子早已过了四个月．还只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。同时，孩子的消化器官功能已逐渐健全，味觉器官也发育了，已具备添加辅食的条件。另外，此时孩子从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽，而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致疾病。因此，对出生四个月以后的孩子要开始适当添加辅食。
3、过滥，孩子虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩不能操之过急，应视其消化功能的情况逐渐添加。如果任意添加，同样会造成孩子消化不良或肥胖。让孩子随心所欲，要吃什么给什么，想多少给多少．又会造成营养不平衡，并养成偏食、挑食等不良饮食习惯，可见添加辅食过滥同样也是不合适的。
4、过细，有些父母过于谨慎，给孩子吃的自制辅食或市售的婴儿营养食品都很精细，使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列食物未经咀嚼也不会产生味觉既勾不起孩子的食欲．也不利于味觉的发育，面颊发育同样受影响。这样，孩子只能吃粥和面条，不会吃饭菜，制作稍有疏忽，就会恶心呕吐，于是干脆不吃或者吃了也要吐渣。长期下去，孩子的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。
添加辅食时应注意哪些问题：乳类食品是婴儿的主要食品，但随着婴儿机体逐渐长大的需要，应及时添加辅食。婴儿消化道嫩弱，若不根据孩子的月龄大小以及实际需要，添加过量的辅食，或在婴儿患病时仍照常饮食，都会造成婴儿消化不良和吐泻等现象。因此，在添加辅食时要十分小心，不宜任意从事。
根据婴儿消化力及营养需要，添加辅食应逐渐增加品种。先试一种，待3-4日或一星期婴儿适应后，再添加另一种。量由少到多，由淡到浓。遇天气太热，婴儿易患消化不良，可暂缓添加新食品，待天气稍凉再逐渐添加。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，应停止各种辅食（果汁例外），等到病愈后再恢复。上述是添加辅食时应注意的一般问题。然而婴儿个体差异大，需灵活掌握增添辅食的品种及数量，不能千篇一律。
辅食配制方法
橘子汁：橘子1只，将外皮洗净，切成两半；将每半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成。每个橘子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。
蕃茄汁：成熟的蕃茄50克，白糖少许，温开水适量。将蕃茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把蕃茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。
青菜水：青菜50克（菠菜、油菜、白菜均可），清水50克。将菜洗净，切碎。将钢精锅放在火上，将水烧沸、放入碎菜，盖好锅盖烧开煮5～6分钟，将锅离火，再焖10分钟，滤去菜渣留汤即可。
西瓜汁：西瓜瓤100克，白糖10克。将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤。汁内加入白糖，调匀即成。
胡萝卜汤：胡萝卜50克，白糖少许，清水50克。将胡萝卜洗净，切碎，放入钢精锅内，加入水，上火煮沸约2分钟。用纱布过滤去渣，加入白糖，调匀。
山楂水：山楂片50克，白糖少许，开水150克。将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入盆内。将开水沏入盆内，盖上盖焖10分钟，至水温下降到微温时，把山楂水盛入杯中，加入白糖，搅至白糖溶解即可。
苹果酱：苹果1/8个，白糖少许。把苹果洗净后去皮除籽，然后切成薄薄的片，再放入锅内并加少许白糖煮，煮片刻后稍稍加点水，再用中火煮至糊状，停火后用勺子背面将其研碎。
土豆泥：中等个头的土豆1/7个、牛奶1大匙、黄油1/4小匙。把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸，熟后用勺子将土豆研成泥状（也可在市场上卖的现成土豆泥），再加入牛奶和黄油，搅拌煮至粘稠状
鲜红薯泥：红薯50，白糖少许。将红薯洗净，去皮、切碎捣烂，稍加温水，放入锅内煮15分钟左右，至烂熟，加入白糖少许，稍煮即可。
蛋黄土豆泥：过滤土豆泥1匙、切碎的苹果1大匙。取熟蛋黄1/2个进行过滤；把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合，然后放火上少许加热。
红枣泥：红枣100克，白糖20克。将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15～20分钟，至烂熟。去掉红枣皮、核，加入白糖，调匀即可。
四个月辅食从米粉、蛋黄开始添加，慢慢到奶油胡萝卜泥，果泥、其他菜泥、肉泥、鱼泥等，从少量开始，添加新食物或加量后观察孩子的大便情况，如果大便正常，就可以按部就班的添加，如果大便有异常，可以减慢添加速度或服几天妈咪爱帮助消化。
1、开始时应该逐样喂食，不应同时喂食多种食物，这样，如发生过敏症时就容易查出由什么食物引起的。开始喂食新食物时，应该间隔1-2周。
2、逐样喂食时每次要少量，如开始1茶匙，逐渐增加到2-3大汤匙或半碗，这要由食物的种类而定。在4—6个月期间，每天应喂一顿其它食物，并加喂母乳或奶粉。如果宝宝初次不愿吃，如用嘴抿、掉头逃避、闭口或喷出来表示拒绝，不要强迫吃，因为这可能对将来喂食方面产生不良影响。应给宝宝时间尝试，或暂停3-4天后再试，通常，最终是会接受喂食的。但宝宝拒绝吃时，父母不能让他放任自流，应不断地试着喂，直到他愿吃为止，那怕是吃得不多。否则养成不好的饮食习惯，今后可能发生营养不足。辅食添加的时间可以在母乳或奶粉喂养之后,也可以在母乳或奶粉喂养的间歇添加。用小匙喂，使孩子习惯用匙进食，并锻炼吞咽能力。
四个月后宝宝的一日多餐计划：早晨6-7时：母乳上午9时：加1/4-1/2蛋黄
中午11-12时：母乳午后 2时：果泥（可选：苹果、香蕉、梨子、橙子）母乳
下午 4时：菜泥（可选：胡萝卜、菠菜、土豆、绿叶菜）母乳
傍晚 6-7时：米粉，母乳晚上 10-11时：母乳
半夜：母乳（说明：上表中的时间，并不是准点，只是个大概的时候，要看孩子什么时候醒来。另外，果泥和菜泥，有多种选择，我们按照添加辅食的原则，确认没有过敏反应后再添加另一种）菜泥－－绿色蔬菜洗净、切碎、加盖煮熟，或加在蛋内蒸热，或放在粥里煮熟
