标题有点吓人，看了一下，基本上社会心理学当中的原理都被提到了；换句话说，这个作者把这些社会心理学的原理调了个角度，结合他自身的经历以及经济学的视角进行了一番解释。－－
我对人类误判这个主题很感兴趣——上帝知道，我在误判方面已经小有创造——但我不认为已经把我这辈子的误判都“创造”完了。我想，谈这个的原因之一是，我试图解决一下这个我在哈佛法学院毕业时没有解决的问题。
发自内心的感觉，是我们判断事物的唯一可靠的凭仗。
然而，如果没有学会尊重并信任自己的感觉，我们就会容易信任一些貌似正确的信条。
一旦我们过于依赖这些信条，它们就会成为僵硬的教条。
并且，很多这些信条，本身就是片面的，甚至错误的。
爱情是生命中最重要的事情，而爱情也是最难把握的，这时的感觉似乎过于纷繁复杂，于是我们容易不信任自己的感觉，而去信赖一些教条，这是非常危险的。
（一）一个人越爱我，会对我越好
这是关于爱情的最普遍的教条之一，也是危害性最大的教条。
对于一个内心充满爱的人而言，这个信条正确。但对于一个心态充满恨的人而言，这个信条错误。
之所以如此，是由我们的内在关系模式所决定的。
假若一个人的“内在的父母”与“内在的小孩”的关系基本是和谐的，是相爱的。那么，这个人越爱你，就会对你越好。
但假若一个人的“内在的父母”与“内在的小孩”的关系是病态的，是相互对立甚至仇恨的。那么，这个人越爱你，就会对你越糟糕。
每个人都在给自己的人生赋予意义。我要为我的人生赋予怎样的意义呢，这是我在07年思考最多的一个问题。我认为的人生意义就在于人和人之间的联结，你和亲人之间、你和你的朋友之间、爱人之间、陌生人之间，你怎么对待他们、怎么和他们相处。我们在和他人的联结中体现自己的价值。带着一颗平常心去生活，人生并不需要轰轰烈烈才叫作有意义。
08，真地就在眼前了，扫一扫自己的思绪，告别07，很多希望就在前方。逝去的岁月里有过欢乐，有过忧伤，有过迷茫，更有过青春
12月份，求职的硝烟正浓，此时，我也披巾戴甲，并不孤独地在求职大军中奋战。近日得高人指点，小脑袋瓜多转了几圈，于是有了以下几行思考的结果：
对于毕业之后的第一份工作，是饥不择食地找到一个就好呢？还是说我们需要更加慎重的态度？这个时候找工作对于我们来说的确是一件很有压力的事情，是一件紧急的事情，但是不是还有比这件紧急的事儿更重要的事情呢？职业生涯首先要关注的是什么？其实这个问题我一直在想。却总是感到无法想清楚，或者说我的想法也一直随着时间和经历在改变。薪水对于我来说是最重要的吗？一个月要挣多少钱才能让我在这个城市维持基本的生存？如果不仅仅是维持生存，还希望获得更大的生活空间呢？在这个专业领域内，我想取得怎样的成就？只是属于我个人的成就吗？获得了成就是不是我就会快乐？我的家人呢，我的朋友呢，我自己以后的家庭呢？他们在我的生活中占据多大的位置才会让我感到幸福和满足？事业、家庭、朋友、金钱都
心理健康的人是什么样子的？答案涉及许多方面，包括情绪、人际关系、自信心、幸福感、潜能的实现等等，其中一个核心要素是自我意识。
自我意识是人类特有的意识，是作为主体的我对自己、以及自己与周围事物的关系，尤其是人我关系的认识。我们每个人在个体发展早期就形成了有关我们是谁的自我意识。认知人格心理学家称之为自我图式，在人们加工信息的方式及如何与周围世界互动方面自我图式起着重要作用。研究发现，自我意识或自我图式在时间维度上是比较稳定的。这是我们在今年的“世界健康日”上讨论它的一个原由。
让我们来看看自我意识或自我图式是如何影响我们的。比如，为什么有的人能坚持锻炼，成功地使锻炼成为生活的一部分。而有的人总是一次又一次地下决心，开始一个又一个新的锻炼计划，然后再一次次放弃。又比如，为什么有的人独立，而有的人却很难发展起这种品质。认知人格心理学家认为，关键在于个体是否将“锻炼”或“独立”纳入其自我图式中。
认知心理学家进一步将自我分为理想的自我、应该的自我和实际的自我。“实际的自我”包含所有关于自己是何种人的信息；“理想的自我”包括梦想、抱负和
深秋初冬的时节，走在校园的路上，脚下踩着被秋风刮落的树叶，金黄、灿烂，那样的触觉和视觉让人心生柔软与怜爱。当风吹落最后一片叶的时候，这个季节不知道是不是会变得更加寂寞？
从十月份到现在，好像发生了很多的事情，我一直处于一种陀螺的状态，没有一刻的停歇。今天周六，寝室的同学都不在，我一直在温暖的被窝里睡到下午四点，在梦境和现实之中游离。恍恍惚惚的回忆，分不清到底是否真实。只是觉得那些都是很遥远很遥远的事情。
人对痛苦的感受力远远超过对愉悦的感受，科学上说应该有七到八倍的关系。一个人默默地在食堂吃着饺子，有点想家，然后就想到去年的冬日。寒冷的季节里面总是希望多一点的温暖，哪怕片刻的拥抱，不过去年的冬天却似乎是在泪水中度过的，那些抑郁的日子，只能让人看到灰色。
日子永远是
美国有个肥皂剧，题目是《成长的烦恼》。主题讲得是人在成长过程中所要承受的痛苦。成熟是由痛苦铸造成的。没有痛苦的经历就不会走向成熟。但是，应了那句老话叫作：“过犹不及”，极度痛苦的体验也常常会令人上瘾。另一部美剧《欲望都市》中有一集的标题，就叫作“极度痛苦”，这种对极度痛苦的追求不仅表现在SM虐恋这种极端的肉体性爱表达上，女主角Carrie与男友Big一次次的分分合合，也让她怀疑自己是不是已经患上痛苦情感上瘾症。
疼痛是一种记忆，而一切记忆都会寻求再表达。从生理上说，我们从外界获得刺激，就会在大脑里留下物质的痕迹，这些痕迹在适当的时候释放，就促使人寻求相应的重复刺激。很多人的生活，可以说是由痛苦串联而成的。这些人是把痛苦当成自己独特的享乐方式，所谓痛并快乐着，就是在自虐与他虐中得到满足。
越是幼年时经受的痛苦，越容易在将来的日子里被重复。因为这些痛苦会渗透在一个人的人格层面，在不容易被探测的深度潜藏着，持续而坚韧地寻找表达的机会。
重新布置了一下这里的环境，换上了崭新的桌布、添了一杯清茶，天气渐凉了，我需要这样一个小小的温暖的地方，可以歇歇脚、安静地待一会，随手写下几行。这里同样是一个开放的空间，它真诚地向每一个愿意和我一同分享的朋友开放，如果你愿意，你可以来这里喝杯清茶、读读这个小屋主人眼中的世界、心中的感受，每一个常来这里和路过这里的朋友，都要谢谢你们。
回忆起来前段时间的生活，似乎更多的时候是一种灰灰的色调，感觉像是得了一场神经病。努力想静下心来做事，却总是感到力不从心，要到事情不得不做的最后一刻再去完成；我不再愿意结识新的朋友，也不是那么主动地和老朋友抱持着联系；我对在乎的人和事的情感反应越来越强烈和极端，似乎这个世界窄的只剩下这些；我不再愿意来这里写字，却去选择
被这个讲座吸引过去，是受到了“中国国家地理杂志”摄影师的这一串字眼的蛊惑。到了现场才发现，呈现在我眼前的照片原来是令我觉得最厌恶、丑陋、不起眼的各类昆虫，当它们被镜头定格，当它们的世界得到摄影师的诠释，我简直要用“惊艳”来形容这些生命。听完讲座后，我有一种生命里的另一扇窗被打开的感受。
“绿镜头”大概要算中国第一个专门的生态摄影网站，创办者唐志远是个毛头小伙，但他拍出的昆虫微距片却让人刮目相看。最难得的是，这些片子是他在野外自然状态下拍摄出来的，没有丝毫摆拍的成分。放那些精彩的照片时，他也向听众展示了几张拍这些片子时同伴给他照的工作照，让我们看到了拍摄者是以如何奇怪别扭极不舒服的姿势长时间守候才获得照片上的精彩瞬间。很多张惊艳的图片就是在那些脏脏的水边，
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