开学转眼三周,一切都进入了正轨。
对我而言,这是新生活的开始。儿子离开我远飞,生命进入“空巢期”,我和先生各自重新规划自己的生活。
工作之余,婉拒所有的邀约,将所有的时间都交给了运动和阅读,先生的心理咨询师资格考试也正式启动。
儿子开学之前,去健身俱乐部替我办好了健身卡,并带我过去教会我使用跑步器和骑单车。三周下来,在那片运动天地里,我终于可以自如得像一条鱼了。现在我可以用时速7公里步行,用时速8公里慢跑了,进步很大。
每晚运动一个小时,今天的状态非常好,于是延时。也许以后可以经常延时。
暑假至今,戒掉了奶茶;只偶尔喝咖啡,至多不超过两杯;学会了每天按时按量补充白开水;多喝粥、牛奶和蜂蜜,少吃面包、蛋糕和饼干;丰富饮食,均衡营养,努力使自己结实、健康。
也许因为儿子不在身边,每天除了上课几乎无言。心里满满的,踏实而愉悦。
今天秋阳正暖,脉冲载着朋友的问候从加拿大飞来,我只是笑。因为