



静观
倾听身体的声音
和每个细胞一起
深呼吸
去感受
平衡
拜日十二式
降服漂泊
心身
恩泽无处不在
像树
像山
模仿动物
灵活优美的身姿
将胸怀开放一个高度
舒展疲惫
锤炼灵魂
欧姆
从明天起,映入眼帘所有
都视若己出
心扉向蓝天敞开
来去匆匆的脚印
是阳光下的石头
给每一个人每棵树每只狗一个微笑
天地间,我以我佛的名义
愿天和地谐
愿人间太平
愿家庭幸福
我只愿亲情浓浓,温馨满屋
掬一泓清泉
与你
低吟圣歌
舒展疲惫
将肢节交付浓浓爱意
依山环绕
冲浪
温润滋养每一寸肌肤
柔滑
热度源自深深地山底
如压抑已久的激情迸发
白雾
心身

秀外慧中,性同兰蕙合清气;
冰纯玉洁,诗与梅林共暗香。
你就是天使,这毫无疑问,因为
你有天使般甜美的微笑
还有天使般俏丽的容颜
更有天使般善良的心地
六千八百四十个日日夜夜
日日是你的姹紫嫣红
夜夜是你的皓月繁星
你今日的一个微笑,百花为之盛开,百鸟为之欢唱
你走来,带着幽兰气息
如梦幻,若即若离
低吟一首不了缘
如何给思念一个理由
给心灵一个恰当的出口
是我一辈子的难题
如何将这份焦虑
荧烧成灰化土为肥
是我无法排解的忧郁
守一池碧水,不饮
依一城苍凉,无悔
只在三生石上,刻下你我名字
洗尽铅尘,留一方净土
放弃繁华逐鹿
热爱着执守着耕耘着
情愫,心灵的家园
如果说人生还有什么不舍
那就是情愫的兄弟姐妹朋友们
情愫其乐融融的和谐氛围
所以来吧朋友
以我们的最诚最真
营造,温馨的港湾
岁月悠悠,誓言犹存
恪守一份清纯与美丽
看天边云卷云舒
悲欢离合,惬意与优雅
无须功名利禄
情愫,梦中的桃园
让世俗流逝,让甘醇弥久
来吧朋友,我们一起
守候,在情愫
在情愫,祥和平安
用药物治疗疾病,一种病吃一方药。然而瑜伽不同,任何体式和呼吸的练习,都可以让不同的人的不同疾病好转。因为身体的任何不平衡都会造成疾病,而瑜伽的精髓是平衡,这也是瑜伽的魅力所在。-----阿密特阿亚。
任何时候都不要争斗,体位不是和自己的斗争。体位练习的感觉,应该如同看镜中的自己,安详而平和。---阿密特阿亚。
在瑜伽的练习中,必须每天都能探索自己身体的反应,而不是设定一个功利的目的,为了要达成什么目标才去练习,那是危险的,目标的设定会令心变得兴奋,因为有了目标,就有了竸争胜负,各种情绪会再次骚动平静的心湖。但瑜伽要求心要往内探索,目光朝内去感受每一个动作带来的反应。