20世纪初，人们已经认识到太阳光中的紫外线辐射与人类健康有着重要的关系，并逐步开展了对太阳光辐射的研究和测量工作。计量专家们发现，紫外线辐射波长 比可见光线谱短，肉眼是看不见的。科学家将波长在290纳米以下的叫短波或极短波紫外线；波长在290至320纳米之间的称作中波或远波紫外线；波长在 320纳米以上的称作长波紫外线。波长越短，对人体及其他物体危害越大。尤其是对裸露在阳光下的脸部、眼睛、手部等的危害最为明显。这是因为太阳是一种能 对人眼视觉神经起刺激作用的电磁辐射，波长越短，透人皮肤的深度越深，黑色素沉着越强。由于受光化学反应作用的影响，能级越高的分子流能引起细胞内核蛋白 质和一些酶的变形。紫外线照射后有6至8小时的潜伏期。

     人们以为紫外线对人体的伤害只是夏天烈日炎炎的时候才有，其实不然。从春季开始人们就应该预防紫外线的伤害。春季人们会感到精神不振，困乏多睡，脸部有皮 屑，出现一块一块红斑，有的痒痛不适，这和夏季出现的皮炎、色素沉着等症状一样，有可能就是紫外线伤害的表现。产生皮炎、皮肤变黑，皮肤表皮细胞中的脱氧 核糖核酸受损而导致皮肤过早老化，皱纹增加

      秋冬季节，脸颊的肌肤总是感到很干，这样的干燥也会引起肌肤的敏感，红血丝乘机会冒出来。这种干燥敏 感性的红血丝，最好的“治疗”方式就是使用“三无”的保湿品，也就是说无酒精、无香料、无防腐剂的保湿护肤品，不仅可以解决肌肤干燥的问题，更可以避免肌 肤受到刺激。

一丝凉意、一点干燥，“秋老虎”在不知不觉中向我们靠近了。换季时节的肌肤护理最让大家头疼，干燥、敏感不管哪一样问题出现在脸上，整个夏天的努力就成为了泡影。这时的你已经不能再继续夏天的那一套护肤方案了！在此，生活家特推出秋日护肤锦囊系列，为不同部位的 肌肤护理，找到不同的侧重点，完美精准地重点出击集中修护，让这个秋天美丽依旧！

一到冬天，红血丝就爬上了脸颊，怎么赶都赶不走吗？

 看清“红血丝”真面目

·地域性：由于长期生活和工作在高原、寒冷、强风、强紫外线的地区而引起的；

·遗传性：据医学研究证明，有15%的毛细血管扩张症与遗传关系密切；

·内脏性：由于心、肺等疾病而引起的继发性毛细血管扩张症。应抓紧治疗原发疾病。当疾病治愈之后，红血丝的症状就可以自行

退了；

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    皮肤是人体的重要器官，对人体起着重要的保护作用。健康的皮肤应该是光滑、细嫩且富有弹性的。人到老年皮肤会变得松弛，且出现皱纹，皮下的弹力纤维和脂肪组织均明显减少，因而影响了皮肤抗损伤、抗感染的能力，同时皮肤的排泄功能和体温调节能力也有所下降。

老年人注意护肤意在延缓皮肤衰老,应注意以下几个问题：

1、合理的营养

首先，足够的蛋白质是保证皮肤代谢不可缺少的重要因素。其次，含丰富维生素的食物对皮肤的保健和疾病的预防也是必需的，尤其含维生素A、维生素B2、维生素C的食物，如新鲜的蔬菜、水果、米、面、豆类及动物的肝脏和鸡蛋等。足量的维生素E能减少面部皮肤细胞的色素沉着，保持皮肤的润滑，减缓衰老。酒类、咖啡、浓茶对皮肤有刺激作用，应限制用量。

2、保持皮肤的清洁

应经常用温水、低刺激性沐浴用品擦身或洗澡，不断清除体表的油脂、尘土、脱落的上皮细胞及汗腺、皮脂腺的排泄物，以防止毛孔及皮脂腺的出口被堵塞而形成疖肿、毛囊炎等。同时用温水擦身可改善皮肤和肌肉的血液循环，消除疲劳。

冷水浴可健身防病，增加皮肤的抵抗力。由

首先，减少外出次数。这样就能减少外界刺激源对皮肤的刺激，可以更好的的预防皮肤被刺激后所造成的损伤。

其次，在户外活动的时候记得用面罩裹住脸部，预防冷风直接刺激皮肤，同时还可以很好的给皮肤保温。

再次，平时多吃一些活血类食物，冬季皮肤受刺激后，血液瘀阻，血管内呈现瘀阻血液，导致一些血液营养无法正常输送到皮肤各部位，服用一些活血类食物的话，可以很好的帮助疏通血液循环。

然而单纯的这样预防对于红血丝皮肤的治疗还是无济于事的，那么怎么办呢？最好的办法就是修复受损的毛细血管，增加毛细血管壁厚

       一般人到老年，就会慢慢忽略对皮肤的护理，无奈地看着皱纹爬满额头。虽说“没有皱纹的祖母是可怕的”，但优雅的祖母更讨人喜欢。老年人注意皮肤的保养和护理，不仅可以延缓皮肤衰老，更可以形成一种优雅从容的姿态。

1、皮肤弹性降低且很敏感

据了解，目前我国60岁以上的老年人达1.32亿，并正以每年3.2‰的速度急剧增长，然而，现在市面上适合老年人的护肤品却很少，甚至看不到专门针对老年人研发的护肤产品。因此，针对老年人皮肤的特点，在现有护肤品中选择正确的化妆品尤为重要。
人过中年，皮肤会开始萎缩，60岁以后皮肤在形态和功能上会衰老得更明显，最普遍的就是皮肤变薄，弹性降低，皮肤皱褶增多、加深，色素斑频繁出现，有的老人甚至还会出现皮薄如纸的现象。此外，老人的皮肤比年轻人更敏感，还特别容易发痒。因此，他们皮肤的保养跟年轻人会很不一样。

2、营养护肤品增加弹性

针对老年人皮肤