昨夜， 为谁不眠。(2009-09-24 08:33)
9.23日早上，看到论坛大哥狗狗丢失的消息后，心疼，焦急，恨不得马上到香山去寻找。。。。。。晚上就得到了狗狗找到的消息，于是晚上迫不及待的和大哥踏上香山的路途，果是皆大欢喜，成功接狗狗回家。。。。。。
由于担心大哥很晚开车回去后的安全，一夜都没怎么睡觉，电话无人接听。。。。。。大琪刚刚回来，大哥不会出又出了什么事情？到了早上证明是虚惊一场，终于是大团圆，心中悬着的石头落了地！！
那一年 那一天(2009-08-30 14:00)
这几日，早上起床后，凉风瑟瑟，寒意袭来，中午的阳光虽然炙热，却是炙热中多了些许的凉意，不知不觉中，北京的秋天已经到了。。。。。
转载： 披肩围巾的戴法(2008-12-31 17:23)
1、8字形结
新的一年，从”心“开始(2008-12-29 14:18)
转载 : 驾车十大危险及应对方法(2008-12-14 16:42)
“安全第一”是个老生常谈的话题，可事实上每天频频出现的车祸再一次证明这个话题的重要性。驾车安全不是司机个人的事，涉及所有接触的人以及所有人的家庭。本文列举驾车过程中常遇到的危险时刻，将提醒您注意行车安全。
一、频繁串道
城市中尤其是环线上车多，很多车为了超车来回串道。当你从左侧超越前车并入中间车道时，右侧车道内同样有辆车也加速向中间车道并线，并且比你稍快并入车道。如果你只顾得注意超越后车，或等看到右侧并来的车来不及反应时，极有可能要蹭上对方的车。
应对：对于新手来说，在没有娴熟的车技前，最好不要频繁串道。即使是老司机，在驾驶时也要眼观六路，耳听八方，时刻准备应对突发状况。
二、抢道
20岁年轻肌肤不需遮盖太多
For the 20’s
20岁的年轻肌肤要遮盖瑕疵的地方不多，大可选择质地比较透薄的粉底，而且需要着重控油、遮盖粗大毛孔及暗疮等肌肤问题。
20岁的年轻OL最爱简单方便，推介你们使用具有一定遮瑕度的2-way cake两用粉底，不消5分钟便可有完美肌肤。
转载 : 运动美胸 食物丰胸(2008-11-23 16:38)
跪姿挺胸运动(图片来源:太平洋女性网)
跪姿挺胸运动
此项运动有助于加强胸大肌的锻炼，而且强度比普通的俯卧橕要低，特别适合女性以胸部健美为目的的锻炼。刚开始时不宜太剧烈，以20次为一组，每天3组比较合适。此后可根据自身的情况逐月增加每组的次数和每天的组数。
转载 : 睡眠的规则(2008-11-23 16:30)
根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。
通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。
就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田（肾上）的力量融合，所谓'水火既济'，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。
所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。
过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时
简单手部护理三部曲：
1、每天每次洗手后，都应涂上护手霜，保持双手的润泽。手部皮肤一样有敏感问题，应选用不含香料的护手霜，手膜则以滋养功效为主。记住，做家务时一定要戴手套保护双手！
2、白天用含有SPF防晒成分的护手霜，可减低黑色素斑点的形成。另外，日间选用较清爽的护手霜，夜晚才用滋润性强的护手产品，纾缓绷紧软化净肤淡化干纹。还可以在晚上睡前涂上较厚的手霜，然后戴上护手套入睡，让双手完全在密封状态下吸收润手霜的成分。做手部磨砂时不要忘记指甲甲面，能去除指甲边缘死皮外，还可令指甲生长得更健康。
3、要改善皮肤弹性及增加柔润度的话，可选用含有天然芦荟及胶原蛋白成分的护手霜。多吸收蛋白质、胡萝卜素及维生素，也有助于抵御双手老化强化指甲。
1、去除死皮：
美体小铺 (The Body Shop) 杏仁磨砂 (Almond Oil Refining Scrub)
105港币
成分：甜杏仁油及有机大豆油等
评语：磨砂粒子幼细，能彻底去除死皮，用后皮肤有即时白嫩及纹理细致的短暂效果。
2、牛奶
转载 : 内衣(2008-11-23 15:07)
