加载中…
个人简介
16岁参军,从小受舅父影响喜欢武术。学练太极拳的启蒙老师,正是本人舅父少北拳宗师锦州张荣時先生。后拜太极名家李庭海为师成为吴氏太极拳第六代传人,现为中国武协会员、武术六段、黑龙江省太极拳协会理事.
个人资料
西海居士
西海居士
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:58,107
  • 关注人气:120
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
好友
加载中…
图片播放器
访客
加载中…
搜博主文章
相册专辑
加载中…
评论
加载中…
留言
加载中…
博文
置顶: (2014-07-26 21:02)

             练拳贵在悟拳,悟拳贵在找感觉

        太极拳的内在感觉是习拳者将领悟到的拳理习练“上身”的体现,是“心悟”到“体悟”的升华。因此,打拳时的内在感觉反映了习拳者太极拳水平的高低,是关系着我们能否步入太极拳殿堂,获得最佳健身效果的关键所在。有了内在感觉,我们就能在享受太极拳的快乐中健康长寿;缺少内在感觉,练拳如同做操,费力而不讨好。那么,太极拳的“内在感觉”究竟是些什么?由于感觉是个性化的产物,千差万别难以表述,但这并不是说太极拳的内在感觉无规律可循,笔者根据自己练拳的体会,参考前辈们的论述,以拳理分析、归纳,选出以下九种感觉,抛砖引玉,与拳友们切磋。

     一、“骨升肉降”的感觉

阅读  ┆ 评论  ┆ 禁止转载 ┆ 收藏 
分类: 纵横太极

双脚虚实转换的奥秘/ 道法自然

  (2016-12-02 06:50:18)
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2018-02-20 12:07)
分类: 纵横太极
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

  吴式太极拳世传拳谱(83式杨禹廷)

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
分类: 太极心法妙文
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
分类: 纵横太极
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2018-02-18 21:08)
标签:

杂谈

分类: 太极文化
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
分类: 纵横太极

练出太极拳整体劲:要领就这六个字!

  (2016-09-02 06:20:16)
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2018-02-15 19:48)
分类: 养生面面观

神医号脉一点通

  (2018-01-29 18:14:44)
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
分类: 社会大观园
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
分类: 太极文化
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
  

新浪BLOG意见反馈留言板 不良信息反馈 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有