二十五岁那一年，我在台湾电视公司播完午间新闻之后，顶着一脸浓妆，开着豪华VOLVO进口轿车，准备回到位于台北市仁爱路名人巷的豪宅中，与我那个名人夫婿共进午餐。在车上等红绿灯的时候，我不经意地看到了后视镜中的自己，吓了一跳！
若菱这几天一直在回想老人的话。她真的从来也没有想过自己到底想要什么样的伴侣、什么样的婚姻。表面上看起来，若菱好像是逆来顺受地面对自己的婚姻，和志明在一起十几年，从来未有他心，但这并不表示若菱对这桩婚姻满意。
工作也是一样，表面上她在这家工作一待就是十年，一直都在营销部门，从小职员干到经理，但稳定平静之下却是一颗不满、躁动的心。
“我们从来不知道我们可以改变自己的命运！我们所做的，
若菱朝气蓬勃地来到办公室，可是进了办公室就觉得气氛相当不对。开会后得知部门要重组，而她在被裁减之列。当天剩下的办公时间，若菱一直在与自己的情绪和思想交战。
她知道她要做的第一件事就是臣服。臣服于变化的无常，公司人事的不公，同事利用美色留住自己的职位。但是另外一方面，她的脑袋却忍不住编造许多故事：“我回国就进了这家公司，一直努力打拼到现在，都快十年了，没有功劳也有苦劳，为什么一个公司组织改编就会让我沦落到要走路的地步？我还有前途吗？
战胜了胜肽
老人说：“今天我们该谈谈心想事成了！”
“很多人谈论心想事成，都是强调什么潜意识的积极力量，要用不停的正面思考来创造、显化你所想要的事物。”
什么让我感到喜悦
此刻坐在小屋中的若菱定静而安宁。“我是能够接受志明有外遇，然后要跟我离婚的事实了，就像是你说的，事实摆在那里，我看到自己所有的抗拒都是徒劳无功的。但是，我还是很悲伤、低落，这些情绪已经变成我生活的基调了。我担心自己是不是一直会这样下去，一辈子就这样郁郁寡欢而终。”
老人：“你已经做到了第一个层面的臣服，就是接受事实，现
老人告诉我：“‘亲爱的，外面没有别人。’他教我去检视自己的思想，挑战自己的信念，这给了我很大的启示。你知道，我们是完全听从我们脑袋里的声音，从来不去质疑它们的。”
“老人教了我好几种方法，像拜伦凯蒂的转念方法，随时关照自己的思想，并且检验它们的真实性，另外他告诉我，没有任何的事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自于你对事情的解释。痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。”
亲爱的，外面没有别人
若菱看到老师发下来的回家作业，着实有点纳闷。作业的题目叫“批评你周遭的人”，然后按照要求把你的想法写下来，一共六个题目。
老师继续：“昨天我们谈到的逃避我们自己及其他问题的策略，其实还有一种策略，叫做‘投射’。”
背负重大责任的脑袋
老师说：“我们每个人每天都在挑剔很多东西，吃的、穿的、用的、还有自己的亲人、朋友，可是我们却从来不挑剔自己脑袋里的思想。它说什么我们就相信什么。”
“我们对自己的思想深信不疑，让它牵着我们的
爱过、痛过、哭过之后
若菱决定接纳老人的意见：对已经发生的事情臣服，因为任何程度、任何形式的抗拒都是徒劳无功的。她接纳了自己的好友出卖自己的事实，也决定从此和她保持礼貌的距离，和其他同事一样。
另外一个迫使若菱这么快就从工作的事情走出来的原因就是：她想赶快放下这件事情，好专心地处理与志明之间的事。同样的，她必须接纳志明有了外遇这个“事实”，但是她还是可以采取相应的行动。
