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赵阿贞导师12月原创微博
品尝过悲切,咽下过苦涩,脆弱的心才会坚强。只要有不变的梦想,前方就会有希望。开始美好的一天!
伸个懒腰吧!在今年最后一个月的第一天。如果觉得自己已经尽力,结果却不如人意。该期待的不是结果,而是改变自己的期待,我们还是要好好的。
寂寞不是身边有没有人,而是有没有理解的同类。
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赵阿贞导师10月原创微博
其实,未来是什么,并不知道。只是用打破常规的样子,去感知末知的世界和自己。开始美好的一天!
沈阳,主持2020.10.02--10.04《十三届系统排列导师班》二阶课程,今天是报道的日子,还是中秋节,学员们正陆续抵达。早晨开始花市采购鲜花,准备新鲜的果蔬,欢迎大家回家!温暖的家,一起过个难忘的节日。
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赵阿贞导师09月原创微博
好的关系,不是认识时间越久就越好。而是经过时间的沉淀,让人觉得,相处依然是轻松自在的。开始美好的一天!
都会觉得同情和安慰自己,是在为自己开脱,或是逃避现实和不负责任。其实每个人都需要自我同情,而自我同情,是一种全然接纳和善待自己的态度,以温和的心态理解自己的失败,从过往获得领悟然后继续向前。
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赵阿贞导师08月原创微博
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赵阿贞导师07月原创微博
不同的人生阶段,或是相同的熟悉心情。会想起某一个人,或者是某一个画面,这是岁月的沉淀,也是一种思念的方式。开始美好的一天!
不断地和熟悉的告别,和一些人告别,做一些以前不会做的事。越来越能接受自己本来的样子,也能更好地和自己相处,即使孤单、失落、还是挫败,也都能接受。无论将来会遇到谁生活,都是先从遇到自己开始的。
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赵阿贞导师06月原创微博
人生的坚强,不是期望每一缕阳光,都能将自己照亮。而是在绝望的时候,懂得为自己开一扇窗。开始美好的一天!
没有经历过绝望的人生,往往难有成长。人到了某个阶段,就会病一次,这种病是从心灵到身体的,不是完全的消极,而是重新的复活。就像未曾品尝过苦涩,也无法品尝出甘甜的层次一样,都是生活的一部分。
认识到自身的不足,
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赵阿贞导师05月原创微博
没有什么可以永远拥有的,与其把时间浪费在纠结和痛苦上,不如学会释怀,潇洒放手,放过别人,更是放过自己。开始美好的一天!
那些活在创伤和痛苦记忆中,永远走不出来的人,总是期望用别人的人生,来疗愈自己的伤痛。其实自己的痛苦是什么,创伤源自哪里,只有自己知道。任何人替代不了,也无法为自己的痛苦做主。唯有去面对和正视,才能真正疗愈伤痛。
在很小很小的事情上,付出足够的耐心和包容,就是爱的具体化执行。
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赵阿贞导师04月原创微博
现在不是由过去决定的,而是由未来决定的,未来决定现在。
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赵阿贞导师03月原创微博
自愈能力越强,越有可能接近幸福。从此,做一个寡言少语,心中有一片海的人。在淡泊中,平和自在。开始美好的一天!
残酷的疫情威胁着生命,让人意识到死亡随时会降临,才体会到日常的生活都是自由而幸福的。无论如何,当糟糕的事情发生时,学会接受现实,照顾好自己和身边的人,无论是身体还是内在情绪,做好力所能及的事情。