这两天在准备明天一女性论坛演讲提纲《幸福的金钥匙》，其中一把金钥匙是：释放心的能量。

“正心、修身、齐家、治国、平天下”是儒家思想尊崇的信条，是几千年来人的最高理想。人欲立世，成功与否是相对的，心的修炼却是无限的，“正心”是体会幸福和快乐的根本。

这几年，作为全国妇联女性素质培训专家,我在全国做了大量女性魅力,修养身心,美容、礼仪等讲座。以前讲得最多的是魅力美容话题，现在讲得更多的是修身养心。

以我的感悟来说，修养身心最重要的是释放心的力量。

10年前我在印度接触到一些欧美人，他们到印度学习一种古老的“心瑜伽”，'心瑜伽”的核心是修心。其中我印象最深的一个方法是,用意念在心中种下美丽的玫

清纯的女子总被形容为一汪清泉，殊不知由心而生的纯净也曾历经百转千回，继而慢慢沉淀，才最终获得纯净。梁咏琪便像是这样的女子，她经历过事业的起跌，亦受过情感得失，当事人日益懂得淡然看待，其实，身在娱乐圈，少不得面对流言蜚语，当中若不是凭借一番胸襟和智慧，断然不会入行十几年依然散发光彩。梁咏琪坦言，要忠于自己，时刻保持自信，才是女人站得住脚、守得住美丽的关键所在。<中国美容时尚报(时尚版)>封面人物锁定了她:

 爱美丽，不做胆小鬼
27岁的时候，梁咏琪成为了香港当届最年轻的杰出青年，彼时所有媒体都用“清纯”二字来形容这位杰青。多年之后，已过而立之年的她，纵是年华如洗，长裙曳地时，观者眼前仍是一亮，“清丽”一词仍会脱口而出。
没人能否认GiGi的美丽，15岁于香港加连威老道被星探发现，从此便踏

星座与魅力力有何关系呢?本月你的魅力指数又该如何提升呢?本期<中国美容时尚报(时尚版)>邀请到星座小王子(红遍全亚洲的星座第一天王、新浪博客40强的三千万博主、畅销书作者)一一为你对号解答:

巨蟹座　
6月22日~7月22日
巨蟹座的魅力是你细腻热情与温暖宽厚的情感，能以独特的眼光发觉人性的特质与优点，用知性与感性的言语启发众人的思维，这是巨蟹座与生俱来的气质。甜美的巨蟹座女孩是相当惹人注目的，巨蟹座可以佩戴一些有花纹或是缎带装饰的衣服与饰品，提升可爱的魅力品位。

如今,光洁的肤质、健康的色泽已被越来越多的男士看重，于是整洁无瑕的面庞突破陈旧的“颜面”观念，让男人用粉底人气指数大为提升。不过,大多男人,身在竞争激烈的职场、重要的PARTY场合，想用粉底却不知如何下手,如何有效使用粉底达到良好控油和遮瑕效果?如何选择适合自己的粉底产品?如何用得得体不要粉面奶油?《中国美容时尚报(时尚版)》为你做出一一解答。当今男人，应学会精于粉饰，这真的关乎你的优质面子。

    气温上升，皮脂腺分泌变得活跃，毛孔也大了起来，尤其是T字位及鼻翼旁，情况严重的甚至连化妆品也不能好好隐藏……
    关于种种与毛孔有关的肌肤问题，<中国美容时尚报>邀请到护肤专家由最基础的清洁和脸部运动开始，为你一一解答。

认识毛孔
人体身上的毛孔平均有130万个，脸上大约有20万个，虽然数目不会随时间或年纪而增长，可是大小却会因外界的环境因素而改变。因此，要毛孔快

说到激素,女人会有更多一些的关注,不少女人钟爱激素,也有人认为激素是女人的梦魇.其实，把握女性月经周期的变化运行规律，是控制好女性激素安全和有效的途径.会为为女人养生、瘦身和美体带来事半功倍的效果，让女人的生活变得更加轻松和快乐.最近中国美容时尚报邀请到相关专家,帮助你找寻相关掌控女性激素的密码.以下文章你需要耐心地阅读一下:

激素对女人的影响
通常只有有经期不适或其它女性问题的女人才会对它有一知半解，然而，绝大多数人远远不知道它对女性身心强大的控制力.它操纵着女人的饥饿感和创造力，使女人对疼痛的感觉变得不灵敏，总是经受不住购物的诱惑力，时常为体重超标发愁，即使严格按照并坚持瘦身饮食却始终不见其效……为什么?你需要先认识和了解激素.

“操控”女人的三种激素

    这两天在一个媒体上看到这样一篇文章，很有意思，推荐给大家：

    “礼”作为人们日常生活中所必须遵守的道德规范和行为规范，已经脱离了原先为封建时期森严的等级制度服务的本质，而是维系社会良好风气的道德规范。下面这100条细节，涵盖了生活的方方面面，记住并做到，会让你终身受益，也会让人对你刮目相看！

1、别人给倒水时，不

   每年每到夏天，市场上纤体产品的销量都会急剧升温，体形好的想借力保持，体形不如意的可选用新科技功效事半功倍地获得好形体。新产品总是有新的道理，至少又给你带来新期望新信心。这里，我们(中国美容时尚报)从市场上五十种纤体产品中，由专家，消费者，网络调查评选出12款功效显著、成分新、广受好评的新科技纤体产品。让我们一起来看看各款产品的特色和适用人群：

入榜揭底
什么样的纤体产品是一款可以入榜呢？考量标准是它是否具有最新的科技含量，是否含有最新的纤体新成分，是否在市场中受到使用者的肯定或赞同，最后，就是是否经得起专家严格筛选，能一一上榜。

1、杏仁卓越塑身
欧舒丹杏仁紧肤乳
￥505/200ml
杏仁蛋白能令肌肤更紧致、更有弹性，达到改善肤质的效果。杏仁紧肤

最近在网上看到LG举办的“你的成功你定义”一个活动，看到一些不同的成功定义觉得蛮有意思。成功是否有广释的社会标准？还是可以自我定义？细想了想，成功的确是可以自我定义。有人认为获得财富是成功，也有人认为成功是拥有权势......不过，以我的人生和社会阅历，我现在会认为，是否能真正获得快乐才是人生真正的成功。 

我注意到，几乎人们在一生中多会问自己'人生的意义

<中国美容时尚报>时尚版环球看点人物:
David Fincher最近导演的影片《本杰明·巴顿奇事》由Cate Blanchett和Brad Pitt主演，该片讲述一名叫本杰明·巴顿的怪人，打从娘胎里出来就是个满头华发、一脸褶子的古稀老头，可奇怪的是，他的生物钟是倒着走的——别人越活越老，他却越活越年轻。电影效果如何尚未可知，不过女主角Cate Blanchett的现实生活倒正如电影中的怪人：她似乎真的是越活越年轻了。已马上步入40岁的Cate Blanchett，魅力依旧无法抵挡，眼神一如当时少女时，散发着真诚与亲和力。一家五口一起在澳大利亚悉尼的家中附近散步，如果其他女明星被拍到类似场景，往往给别人看出红颜老了残了的无奈。然而39岁的Cate Blanchett，她抱着她6个月大的儿子Ignatius，领着6岁的儿子Dashiell，她的丈夫编剧兼导演Andrew Upton