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张娜
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隆德盛世邀您体验高尔夫

北京隆德盛世七棵树高尔夫俱乐部欢迎您

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    上周回到北京后在家认真休息,没有参加任何活动,只是从周三开始进行了短杆的训练。

    这个周末叶姐开始扬威,第一天的成绩八十杆排名第八十六名,第二天创造当天最好成绩六十五杆排名第六,第三天打了七十四杆总成绩并列第九,衷心地祝福叶姐,相信随着叶姐逐步增强对日本球场果岭速度的适应,增强对日本球场风速和风向多变适应后,会取得更好的成绩。

    今天我和师父去日本WAITING,希望能够有好运气!我们会努力的!
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(2009-04-14 07:23)

    上周说这站比赛要进步,晋级了,算是2009年征程上的一个小小的进步,给自己鼓励一下,嘿嘿。师父和张姐也表扬我,乱中不乱!

    为什么这么说呢?其实三天的比赛,打得这叫一个乱,我非常不满意。木杆铁杆都很乱,长的长短的短,歪的歪斜的斜,越想躲沙坑却越进沙坑,不想下水池就偏偏直往水里冲,该推进洞的没推进,不该进洞的又落进了洞底,整个一业余球手状态,要不是我知道自己是张娜,简直以为哪钻进来一混打的配对选手,惹得观众和周围的选手也跟着我一惊一喜,好不热闹。好在先前网友的写的“打一洞忘一洞”还不时地提醒着我,要不然这站比赛可能成绩会更差,太不堪回首了。

     去年10月到今年4月,整整半年没有比赛了,对比赛已经感觉生疏了,甚至还会紧张,就像刚来打日巡那阵。再加上因为腰伤,半年来还是以养伤为主,练习得比较少,这两周的比赛加练习说不定比我这半年的总量都多,特别是做了很多有针对性地练习,比如沙坑,切杆等。效果不是立刻显现,但我相信只要我坚持练下去,总有一天会有回报的。这个回报可能是冠军,也可能不是,但现在得不得冠军,对我来说好像已经不再

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一周的苦练,两天赛场的调整,还是没有能够如愿晋级。虽然没有晋级,但是我和师父心里到都是比较踏实,因为这个结果在我和师父的计划当中。这一两周师父给我制定的杆数就是在74杆左右,四月份师父定的目标就是平均杆数在标准杆上下就可以。

哎!就差一杆,没能晋级。这次来日参赛,我的球具赞助商普利斯通给我做了一套碳杆身的球杆,本来是想为了减轻我的腰部负担,打起来可以不那么伤到腰,但时间太短,只练了两天,对这套杆还不是太熟悉,所以在第一天的比赛中,铁杆打得太糟,方向感不对,距离感心里也没数,全靠木杆打得直,最后再用推杆去救PA,。打得实在是很辛苦。第二天把铁杆换回原来的了,所以第二天铁杆好了,但木杆又出状况了,推杆也没感觉。嗨,可能这就是高尔夫吧。两天都打了76,最终只差一杆,没能晋级。不过葛城的樱花,带给我们很多春色!

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(2009-04-01 17:21)

    周一很顺利的抵达了日本东京,团队的张姐到机场来接我和师父,虽然三四个月没有见面,但是亲切感还是迎面而来。从张姐的眼神中,我也看到了她对我的期盼和信任。“张姐,辛苦了!”其实是这一段时间一直想跟张姐说的心里话。去年发生了那么多的事情,张姐在一线默默地陪我一起承受,一起落泪!但是我们这次见面,我们三个人的笑容都是那么灿烂和开心。

    到了静冈县的葛城球会,我们开始了适应性训练,作为我2009年的第一站比赛,师父给了我四个字:享受恢复!所以这几天的训练强度也不是太大。我的球具赞助商普利司通公司了解到我的腰伤正在恢复,特意为我重新定制了一套碳杆身的球杆,挥动起来还真顺手!通过这几天的训练,木杆的距离又有了增加,铁杆还是不太稳定!切杆和推杆掌控的非常好!

    葛城这周的天气是风雨交加,就像我的铁杆一样有些飘忽不定,但是就在这风雨当中,我有了春风化雨的感觉!周五开始的将是日巡赛的第三站比赛,赛事赞助商是雅马哈公司!我开心地期待着比赛的来临。

    那么多的朋友浏览了我的博客,给我留言,支持鼓励我,让我感动,也让我更能学

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    明天一早,就要跟师傅一起前往日本开始2009年的日巡比赛,心情却是十分的平静。从周一开始在十三陵国际进行恢复性训练,这周一共下了四次场,从第一天下场的84杆,74杆,72杆,72杆,我在逐渐进入状态。感谢盼盼和彩竹(球队新招入队的小师妹)还有师傅陪我进行的训练,虽然第一天的成绩不好,但是我却一点都没跟师父发火赌气,师父都夸我进步不小。

    经历了去年那么多的不顺利,我自我感觉成熟了不少,自己悟出了许多的道理!从内心深处发自肺腑的想打球了,而且脑海和心理只有打球这件事情了。

    最让我觉得开心的事情是,虽然有近三个月没有训练,但是我的切杆和推杆感觉比以前还要精准,稳定。这四天打下来出的问题是1号木杆和三号木杆,有意思的是球的距离并没有减少,只是方向稍微有些不稳定,我知道这是因为这几个月的确挥杆的时间太少了,今天下午到七棵树练球的时候,不少会员朋友还在旁边鼓励我。对了告诉大家一个好消息,在毛大夫的精心治疗下,我的腰伤基本痊愈了,这四天下场打下来,没有觉得腰痛。在这里衷心地感谢毛大夫!

    好久没跟大家沟通交流,心里其实

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    这两天专心致志地在家进行伤病治疗,遵照医嘱,这十几天完全停止了训练,这使我才真正意识到我的真正的敌人开始出现了----运动损伤。

 

    在家休息的这些天不断地有亲人、朋友、领导打来电话关心和慰问我的病情,同时大家也给我推荐了不少名医和治疗方法,特此表示衷心地感谢。静下心来,认真总结了不少高尔夫运动损伤的心得特此跟大家分享。特别是想告诉正在刻苦练球的球友们以及像我一样作为职业球手的兄弟姐妹们。

 

    委托吴总查了一些资料,也咨询了一些医学界的专家,了解到高尔夫运动的受伤比例之高至少排在所有运动项目的前十甲当中,甚至超过滑雪和溜冰等项目。我在这之间总认为高尔夫是一项慢条斯理的运动,既没有肢体的冲撞,又没有持续性的剧烈运动,所以就没有在思想意识上重视高尔夫的运动损伤。

 

    今年开始,损伤造成的影响开始实实在在地影响了我的高尔夫生活了,再看看许多职业球手前辈们也是被伤病困扰。我希望能够通过的的教训提醒所有热爱高尔夫运动的朋友们一定要重视预防高尔夫运动损伤。

 

 

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(2008-06-20 20:21)

持续七天的治疗,伤势恢复得差不多了!这七天里面听师父和大夫的话,彻底休息,没有打球。只是在周一的时候到球场一起看球队的其他弟妹们的动作,中午全体球队和教练组的全体成员在前草坪上聚餐,跟大家在一起的感觉真好,蓝天绿草还有兄弟姐妹。

其他时间,就是尽可能多地治疗和与家人在一起。明天周末了,跟师父和师娘约好了,一起去郊区的山里放松一下啊。

大家关注我的伤痛状况,非常感谢。其实师父这些年的辛苦才是真正的付出。前天师父带领球队的第三代球手下场,回来打电话跟我说他自己的所有杆的距离都增加了。我想了想,主要原因是全队只有他进行了体能训练,因为这两年是他每周有至少四天为我背包。

我有了伤痛后,更体会到师父的辛苦,日本球场的山地比较多,师父背着包上上下下,其实从2006年的泰国比赛,师父的膝盖就一直有伤。他到现在说伤好了,是愣走出来的。过去的这五个星期,没能拿下一站冠军,心里觉得挺憋气的,挺对不住师父的,回到家后痛哭了一场。师父到是不断安慰我,有舍有弃才能不断进步。

明天好好放松一下,因为周一一早我们又要踏上征程。

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    在卫冕赛第一天的配对赛上,我们这个组获得了冠军,一共抓获了14只小鸟,其中有7只鸟是我打下来的,状态几乎恢复到了巅峰,木杆的距离也都保持在260码以上。很多球手都来祝贺我,LPGA的官员也鼓励我说:张娜祝贺你恢复状态,取得好成绩,预祝再次获得冠军。其实这次回到日巡赛,就憋着股劲想拿一站冠军回去。教练也是全力以赴,一站第二,一站第五后,我们更是调整状态准备在卫冕赛上取得成功。

    然而喜悦和状态都是短暂的,睡了一宿觉以后,第二日早上下场前在练习的时候就觉得脖子别扭,有些疼痛,开始我认为只是落枕,练完球到球会和师傅吃完早

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(2008-06-09 22:14)

    昨天是端午节,和师傅结束比赛后,张姐特意从中餐馆买来了粽子,解解馋,庆祝一下节日。今天一早就转场为卫冠做准备。

    日巡赛这半年开赛以来感悟到了很多东西,无论是年初的雪灾还是发生不久的地震都让我对生命和人生有了新的体悟。感悟到自己选择高尔夫是那么的幸运;感悟到跟师傅的师徒情是那么的难能可贵;感悟到爱自己心爱的人和被心爱的人关爱是无比幸福,感悟到人生就是在成功与失败中循环往复值得珍惜。

    高尔夫让我体会到人与工具如何机械化的配合?让我体会到什么叫做熟能生巧?让我体会到什么叫做心态平和?什么叫做在失败中感受成功?什么叫做全神贯注?什么叫做团队合作?什么叫做祖国荣誉?

    这三个月来碰到和遇到了不少原来从来没有遇到过的问题,让我清楚地知道了,在一个行业领域的成功与否,并不仅仅是行业本身专业性的问题,还涉及到很多社会层面待人处事的方法和态度。如何面对突发事件?如何面对冷嘲热讽?如何面对伤痛袭击?随着接触人和事物的范围在不断扩大,应对突发事件的能力急需提高,学会冷静与泰然处之就更加重要。在海外每周的赛事不断,

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(2008-05-13 13:48)
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地震

团结

情感

昨天晚上和师傅入住酒店后打开电视看到了关于四川地震的消息。虽然日语报道不能够全部听明白,但是从屏幕上图片的报道能够看出灾情的情况非常严重,中午赶紧上网看到了关于地震的详尽报道。看到这些消息,我和师傅的心情都非常焦急和沉重。记得小的时候,爸爸给我讲过76年北京地震的事情和有关地震棚的生活经历,当时一点认知都没有,始终觉得地震离我们很遥远。师傅看到地震的消息后,也跟我讲了人在地震面前有多么的弱小。

上午在练习场训练之前和师傅一起为在地震灾情中失去生命的人们默哀三分钟。在此也呼吁所有球友以自己合适的方式为在地震中失去生命的人们默哀三分钟。感谢那些在救援灾区奋力拼搏抢救伤员的官兵和人们。慰问失去亲人的人们,坚强起来,勇敢地面对生活!

地震是可怕的,面对这种可怕最好的办法就是团结一心,抗震救灾!

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