1,带定时功能的电源，同时可以外接电话线，电话控制
2,带液晶显示的充电器，可以显示当时充电状态，也可以定时

早上起床，想想梦里的发明，上专利局网站上一查，唉，05年以前就有类似的发明了，真晕

没捐多少钱，受之有愧，不过还是挺高兴的

他们在受理通知书上把帖子给写成贴子了，唉，这帮粗心的人啊

 

PS：用极点五笔mhbb就是帖子，候选词没有贴子，用搜狗拼音tiezi是帖子，贴子排在第二。其它输入法没装不知道

心率監視器在訓練與比賽上的應用

Training and Racing with a Heart-Rate Monitor

原作：道格尼-巴里歐斯

譯者：浩浩

有兩個簡單、令人信服的理由去使用心率監視器，讓你使用最佳的配速去訓練和比賽，以下是提供你(1)三個最重要的訓練課表，(2)四個最常見的路跑競賽距離的最佳配速的方法。  

一、 練習時之最大心跳率(MHR：Maximum Heart Rate)百分比

輕鬆跑(Easy run)與長距離跑(Long run) = 65% ~ 75%

速度跑(Tempo Run) = 87% ~ 92%

間歇跑(Interval repeats) = 95% ~ 100%  

二、 路跑競賽時之最大心跳率百分比

5K = 95% ~ 97%

10K = 92% ~ 94%

半馬 = 85% ~ 88%

全馬 = 80% ~ 85%

追隨你的心跳

不想再無謂猜測訓練的成果嗎？那你就需要一個心率監視器，以下將介紹如何去使用它

阿芬是一個有二十五年經驗以上的跑者，就在她五十九歲、挑戰一個半馬比賽時她經歷了一個在個人表現紀錄上的突破。

「這是第一次我覺得自己像一個

如果每天上下班可以省一小时，你愿意花多少钱？30块钱你愿不愿意？好象有些人不太愿意。

换种问法，如果现在你正在看电影，有人愿意出30块钱让你坐地铁一号线绕两圈，你愿不愿意？肯定不愿意

说明，你的时间至少值30块钱一小时以上

 

再换种问法，如果确定下来，你的生命还有10年，现在你可以以每小时30元，也就是每年30*24*365=26W续命，你干不干？是不是只要有钱，加10倍也得干？

 

时间是有其价值的，哪怕是用在休闲上的时间，关键是看你怎么计算了

火箭现在有麦蒂的2300W工资，签小皇帝够用了。阿泰的800W不如给斯科拉，斯科拉的工资给小布加上。姚明重签合同不加薪，或者稍降点薪，有希望拿总冠军，少拿点钱姚还是会干的。这样火箭失去了麦蒂和阿泰，得到了小皇帝。有了小皇帝，就不怕没有抱大腿的球员，比如基德

 

如果有了这样的阵容，小皇帝，姚明，斯科拉，巴蒂尔，基德，是不是无敌了啊

吃饭的时候，旁边桌上的人，让我想起了三年前的我

口若悬河，滔滔不绝的向在坐各位介绍各语言间的差异，略带讽刺的评价MS的产品。预测未来各语言的发展方向等等。同时，以不容置疑的口气反驳在坐提出的问题。

 

不知道我是进步还是退步，近两年已经很少去看技术图书了，看金刚经，看毛选，看资治，技术上已经停步了，唉。不过有所失必有所得，在为人处世上，自己还是有了很大的进步的

很少看电视，偶而看一会，就看到了这个变态的节目，美其名约帮别人找工作，实际上就是企业花钱做广告，然后是极其苛刻的测试．我承认节目中那两个哥们都不是很用功，也有不足，但作为企业作为领导，是没必要这样对自己的员工的．他们要是什么都懂，也不用上电视找工作了．被人看低的姿味并不好受，他们也只是来找工作，来寻找帮忙而已．这样的打击，只能得到相反的结局．果然，今天节目中的那哥们就崩溃了，节目组和企业都有直接的过错，那哥们自己也不够坚强．只是对人苛刻并没有什么好处，资治中有的是相反的例子．现实中也尽有

看的不多，略有感悟

 

不著迷，不执着，无我相，无人相，顺势，应时，若猛兽挚鸟之发．

大白话来说，就是不强求，时机未到时，做准备，时机到了，迅速把握（好象不太象金刚经的意思了，不过是我的个人理解）