加载中…
个人资料
宝润
宝润
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:34,170
  • 关注人气:8
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
金色的麦苗
关注博主
基础资料
留言
加载中…
博文
(2014-09-27 10:08)
标签:

杂谈

2014年10月1日10月4日 ,共4天,在蒙山住3天(免费吃住,有车接送),。

志愿者人数:50人

服务地点:平邑蒙山龟蒙景区、沂蒙人家、大洼

集合地点:临沂市社会福利院门口,

报名截止时间:2014年9月25日18点(名额满自动结束)。

二、服务内容:1、搀扶老弱人员、

2、维持秩序

3、引导游客

4、防火检查

5、提供参观路线等知识

三、招募要求:

1、 热心公益,有吃苦耐劳精神,必须服从协会的统一组织和管理;

2、年龄在16周岁以上,身体健康,性别、学历不限;

3、报名人需提供:姓名、性别、身份证号、电话,以供买团体险使用。(发至邮箱414694200@qq.com注明蒙山引导活动)

4、请报名人员说明参加志愿服务时间(报3天优先);

四、集合地点:(一)临沂市桃园路1号,社会福利院门口

(二)临沂大学体育馆东侧公交站牌

五、集合时间: 一集合地点,2014年9月30日下午15点30分,15点45分准时出发

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 禁止转载 ┆ 收藏 
标签:

健康

分类: 杂文

每个人都想拥有修长均匀的腿,但是假如你的大腿有点粗壮的话,也不用觉得自己没救了。减肥网编辑特意为你找来了有效的瘦大腿减肥操!助你甩掉“大象腿”的称号,只需要坚持一个月,这个夏天,你就可以穿上最HOT的热裤了!

  训练贴士:每周练3至4次,开始两个星期每次只练习2次,接下来的两个星期做3次。

  加强训练难度:在做站立练习的时候,不要用椅子,两手各握一个哑铃。

  腿部伸展

阅读  ┆ 评论  ┆ 禁止转载 ┆ 收藏 
标签:

博客七周年

我的博客今天219天了,我领取了徽章.  

  • 2012.04.18,我在新浪博客安家。
  • 2012.04.25,我写下了第一篇博文:《青春》。
  • 2012.04.18,我上传了第一张图片到相册。
阅读  ┆ 评论  ┆ 禁止转载 ┆ 收藏 
标签:

博客七周年

我的博客今天1248天了,我领取了徽章.  

  • 2012.04.18,我在新浪博客安家。
  • 2012.04.25,我写下了第一篇博文:《青春》。
  • 2012.04.18,我上传了第一张图片到相册。
阅读  ┆ 评论  ┆ 禁止转载 ┆ 收藏 
评论
加载中…
好友
加载中…
访客
加载中…

新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有