冬天活动量急剧减少,血液循环不顺畅的情况也时有发生。血液循环不好的其中1个原因是坏胆固醇(LDL)聚积在血管内,从而引起疾病。为此我们应该在冬天多吃些不饱和脂肪和磷脂含量丰富的食品。
这些成分主要是从豆类等粗粮中摄取的,因此用杂粮做的五谷饭是冬天最棒的滋补食品。尤其是韩国最近偏好在白米饭中添加杂粮食用。因为比起只吃大米,在进餐时和杂粮一起食用更有助于消化更加健康。
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营养师/《说给懂的人听》
不管是在家庭还是社会中,大多数男性都扮演着顶梁柱的角色,压力可想而知,如何避免以上问题而造成的身体问题呢?
在生活方面,尽量做到:不熬夜、不抽烟不喝酒、适量运动;
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大雄今年读三年级了,因为扁平足的原因,大雄不能长时间出去外面玩耍,走路稍微时间久了脚都会疼。然而这个年纪的小孩精力总是旺盛的,于是大雄便把所有精力都放到课堂的捣乱上了,上课开小差,不做作业等等也让他的成绩惨不忍睹。
可是最近一段时间,大雄的表现跟以往非常不一样,上课的时候竟然不开小差了,还主动回答问题。作业也比以前认真多了,字体工整,准时完成。连老师都大吃一惊,倒是在课堂上没有了个调皮鬼来捣蛋反而觉得有点不自在了。
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在刚刚过去的双十一购物节,夏进天猫旗舰店赢得了广大消费者的踊跃参与,销量喜人。告别双十一转眼又迎来感恩节,为答谢新老顾客对夏进品牌的厚爱,夏进乳业在线上开启了“夏进·2014感恩节温馨回馈”活动。奖品丰富,首日开启便迎来新浪微博粉丝的积极响应。
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本次#夏进·2014感恩节温馨回馈#活动以有奖征集的形式在官方微博平台发起,活动通过链接让粉丝进入夏进天猫旗舰店,使粉丝更好的了解夏进牛奶的产品结构,选对自己中意的产品。活动号召网友写出自己喜欢的产品名称及喜爱理由,把标题放在活动微博下,并成功转发,就有机会获得由夏进乳业提供的爵品纯牛奶一箱,获奖名额为20名。
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