心理咨询师|心理医生

抑郁症，这个曾经只与文学有关的字眼已走近我们身边。海明威、玛丽莲·梦露、徐迟、三毛、海子、谢津、张国荣等等，只要你稍加回忆，那些因抑郁而自杀的名人就会在我们的眼前晃动。一篇题为“抑郁症就在你我身边”的文章中这样写道：“如果你明天死了，最大的死亡原因可能就是自杀。”此话并非危言耸听。在美国每年有1100万人患上抑郁症，而且大约15％的抑郁症患者是以自杀了结一生。

据世界卫生组织预测，目前全世界有近

最近，一项对全国12.6万名大学生的调查显示，20.3%的学生有心理问题。近几年，在各个高校中，因心理方面的问题导致休学、辍学、引发刑事案件、甚至自杀等案例时有发生，在社会上引起广泛的关注。

随着我国社会经济的发展，心理健康已经成为人们日益关注的问题，心理咨询师即将成为21世纪人们向往和尊敬的的职业。为了提高心理咨询从业人员的素质，推动心理咨询行业职业化进程，解决我国心理咨询人才奇缺的现状，国家劳动和社会保障部2001年8月颁发了《心理咨询师国家职业标准》，从2001年8月起执行，其中规定了培训、资格考核条件等内容；2003年

一位心理医生对某大一女生进行

白天明明已经觉得很累了，可一躺下来，脑子却分外活跃，各种繁杂的念头不断变幻，数数、深呼吸等各手段都试遍了，却越来越清醒。出门后，明明记得房门是锁上的，还特意来回拽过，煤气阀门也已关好，并把开关看了又看，可等到人到了外面，却还要禁不住担心：房门真的锁上了吗？煤气阀门真的拧紧了吗？最终还是忍不住要跑回去看个究竟。

在单位里做事，有时也挺烦恼。看文件，领会其精神，看第一遍，是这么理解的，看第二遍，又那样理解，等到第三遍，可能又冒出另一种理解。想问问别人，却想：这种事都要问别人，人家会怎么看自己，不问吧，又怕工作中造成失误。

1、想好开头说什么。事先想好“开场白”，几句话就能进入主题，给心理医生一个好感觉。

坚定的价值立场与灵活的价值引导相结合，不兜售咨询员的价值观。在线心理咨询过程中，咨询师与来访者有不同价值观的情况往往是会出现的。

美国平均每 100万人中有 550个心理工作者，而在中国只有 2.4个。我国国内

国内对于在线心理咨询目前还没有自己独特的咨询理论体系，而在国外和港台地区，在线心理咨询中被建议采用的理论取向有舒事治疗、焦点解决、多重模式和行为治疗等。

众所周知，作为咨询者是需要具备一定素质要求的。对于在线心理咨询而言，咨询者敏锐的观察力、深刻的分析力和辩论力、弥散性的责任感是最基本的素质要求。