Key words

（一） MJ

迈克尔杰克逊死了。
听到这个消息时我并不意外，可心里还是狠狠地伤感了一会。
83或84年吧，我得到一盘录象带，里面有MJ早期的mtv，他穿短短的黑裤子，用轻柔的嗓音唱歌说话，率性地舞蹈，皮肤黝黑，年轻阳光。我看了一遍又一遍。
然后，我长大了，他，也在慢慢地改变。
他的生活,他的喜怒哀乐，我无法想象。
死，对他来说，是一种解脱吗？

（二） 周立波

采访周立波前，我抱着做功课的心态看了他的演出录象。两个小时，我一直狂笑。看完，好象不过瘾，又看了一遍，还是笑，心里又有些感动。
一个人，放下所有的身段，使出浑身解数，只是为了让你笑，我想，这真是件高贵的事。
过两天，我要去现场看周立波的脱口秀。我很期待。

（三） 热

天居然这么热,空调只能没日没夜地开着。
我弟去郊外，运回一堆大大小小的西瓜。他用纸

危机是转机与恶化的分水岭

Crisis :between turn & aggravation

危机是暂时的，别把它变成永久的。向左走，是转机；向右走，是恶化。

TIPS：

鉴于来信众多，无法每一封都在BLOG上予以答复，我将挑选一些来信放到“万众网”的《豫约》BBS上，由我的一些很专业的心理咨询师朋友为大家作答。由于BBS是开放式的网络社区，网友们也可以对来信发表自己的看法，所以请读者来信注明是否愿意被公开刊登在BBS上。

[网友来信]：

豫约，你好！

从去年底开始我的精神压力就很大，觉得生活没有安全感。现在我的生活好像危机四伏。

因为金融危机，从去年底开始我们公司就传言要大面积裁人，搞得人心惶惶，我一直担惊受怕的很怕自己被裁掉。说实话，我

上海大学生电视节今年是第二届，各类奖项都是由大学生们评选出来的。我与鲁豫有约的制片人曹志雄在六月底前往上海松江大学城去参加这次的闭幕式。

其实现在越来越怕出席颁奖典礼。所以每次决定是不是参与奖项评选之前内心总会挣扎一下，因为奖项是一个荣誉。但也是很大的压力。不过这次的奖项特别重要。因为这是一个大学生颁发的奖项。虽然我自己离开大学校园已经很长时间了。但一想起来，总觉得好像就是昨天的事。所以这个奖无论如何都要来参加。

在后台碰到了许多

个人比较喜欢男人穿得休闲中带点艺术气质，细节精致。衣服裁减、质地要好，当然一般来说好的品牌可以保证这点，但又很不喜欢那种浑身秀LOGO的品牌男。搭配感觉要大气，太正式显得刻板拘紧，太随意邋遢也不好，所以把握张弛有度很重要。另外发型、鞋子也很重要，当然匀称的好身材能从侧面反映这个人对自己的要求，对穿得“有型”也至关重要。

穿得太随意，邋遢又不讲卫生的男人最受不了。也不喜欢打扮得太妖的男人，花朵、荧光色或身上缀满装饰都会显得肤浅、没品位。那种很自豪满身肌肉喜欢露的肌肉男也不喜欢，男人的性感是言谈和内在散发的综合气场，男人爱暴露跟女人的效果差不多，容易让人感觉没脑子。男人的魅力除了恰当的穿着品位，更多来源于一种综合素质带出来的气质。比如智

1.“棉花奇妙展”入口，由此步入棉花的神奇世界

棉花有很多用途，例如：棉衣、棉被、棉布、棉毛内衣……但只要参观一下“棉花奇妙展”就会发觉，展览上的棉制品大多都超乎你的想象，小到火柴，大到莱特兄弟制造的飞机机翼，无不含有棉花的成分。步入展厅，就像来到了一个神奇的棉花世界。

从“风暴牛仔隧道”开始，棉为我们展现了超出想象的形态与用途：各种棉布组成的地球模型，棉制衣物，含有棉的日常用品，人类第一架飞机机翼，发光灯丝，微型窗技术，牛仔裤的回收利用，拥有弹性的棉，冰淇淋和各种“棉食”，烟花，宣纸LCD显示屏，以及未来工业领域内棉的运用……原来棉花也可以这样令人眼花缭乱，大为惊叹。

2.风暴牛仔隧道，

我很喜欢明道在节目里说的一句话：“因为成长环境的关系，我习惯用低的角度来看这个世界，站在底层往上看，每往下站一点，看到的世界就大一点，这里面的人就多一点。他们让我看到原本看不到的，了解本来不了解的，透过每一双和我相遇的眼睛，我看到了无数的世界。”

在我见到明道之前，我对他的印象还停留在台湾青春偶像的定位上，他在183CLUB的歌我听过一些，他演过的偶像剧我也看过一点，但是都没有留下太深的印象。直到有一天节目编导采访完明道回到公司，眉飞色舞地跟我们讲述采访中的趣事时我才开始对这个既熟悉又有些陌生的台湾青春偶像有了更加立体的感受。

编导说

My waste book

每天的日子像水一样流过，所以叫流水帐。

雨

昨天下雨了，很大的雨。早晨起床时，天，黑蒙蒙的，让人只想躲在家里。电闪雷鸣大雨滂沱的日子，我总是心慌又莫名的兴奋。最好能在房间里呆上一天不用出门。看书，看风景，看雨水从天而降，温暖安全。
可是我要录象。

车子才开上五环，暴雨就毫无铺垫地狂泻下来。我坐在车上，有些紧张，窗外是厚厚的雨雾，隐约透出前方的路。


花

我的房间里摆了两大捧白色的玫瑰，于是空气中总是飘着甜甜的味。
花是同事们送的，没什么浪漫的故事。

我把花放在厨房里，放在走廊尽头的圆桌上，每天那一大捧一大捧甜蜜的花就那么灿烂地开在我的眼前，再暗淡的心情也会有瞬间的晴朗。


巧克力

今天我

Meet Michael Scofield

他是热播美剧《越狱》中的Michael Scofield ，他是传闻有着八国血统的Wentworth Miller。帅气逼人的他，在中国影迷口中，是“小温”，也是“米帅”。有人为了见到他，打算去美国；有人为了追随他，拼尽全力学英语……没看过《越狱》的人，或许会认为他只是个面孔英俊的帅哥，但请不要质疑他的魅力，看过《越狱》后，你一定会和所有观者一样被他吸引、为之着迷。

几乎所有与姚晨打过交道的记者都会有同一种感觉，平日里的姚晨与“郭芙蓉”或是“翠平”之间的极大反差。《武林外传》里的小郭大大咧咧、一身侠气，动辄“排山倒海”；《潜伏》中的翠平愣头愣脑、性格耿直，不懂世事的外表下隐藏着特有的机智；而生活中的姚晨却十分冷静、细致、善解人意，不拍戏的时候就待在家里。戏外的她，很符合我们对于大家闺秀的定义。

返老还童术

To Be Younger

刚过不久的“6·1儿童节”，成年人过得比孩子还起劲，那是因为我们正在变老，而我们害怕衰老。但如果我们适时得装嫩，扮年轻，这种返老还童术便会像多巴胺一样有效。而使用技巧却只有一则。

你说“6·1”还算不算儿童节呢？这两年一过此节，周围的成年人比孩子还起劲。凡年纪过了25，开始奔三的青年们反而盼望起“欢度六一”这几个字来。我们要给自己放假，穿颜色鲜亮的卡通衫，左手棉花糖，右手冰激凌，没有嘉年华迪士尼至少也要去锦江乐园玩云霄飞车骑旋转木马，然后回家一边大嚼薯片一边开动漫观摩派对……

总之，我们要过成人儿童节，卸下身上沉重的色彩和伪装，回到一切有关童年的美好记忆中去。在