http://blog.sina.com.cn/yuxiaoyang86[订阅]
个人资料
博主被推荐的博文
祈福地图
公告
我叫于小洋.(蒙蒙)
生日:6月6日
职业:花样滑冰(冰上舞蹈)运动员.
最好成绩:04年亚洲锦标赛冠军.
     04全国冠军.
     05全国冠军.
     05年四大洲第七名.
性格:双子座的我具有双重的性格,动静结合,喜欢一切美好的事物,最爱hello kitty,相信付出就有回报.
 
评论
读取中...
冰上梦之队
丁杨

死党

黄欣彤

队友

张丹/张昊

中国的未来之星

申雪/赵宏博

心中的偶像,奋斗的目标

庞清/佟健

为理想依然奋斗的人

郑旭

队友

张帆

队友帆帆

王菲

速滑名将

张岩

叛逆少年

于小洋

本人的另一个家,搜狐博客

聪聪

曾经的冰舞运动员

关雪婷

花样滑冰~~~冰舞

朋友
滕悦

我可爱的妹妹 小美女哦!

孙孟菲

一起长大的朋友

毛毛

跳舞的女孩

周妍

朋友

牛明雪

我亲爱的老姐

友情连接
冉冉升起

可爱的小妹妹。

宇桐非---感动天感动地

他的很好听(感动天感动地)我很喜欢

皓皓独淑

可爱的精灵

馨儿

天天想我大熊的人

北欧海贼王

热爱花样滑冰的人

yyoung

网上的新朋友跟我就差一个字

一一

体育爱好者

花样年华

想知道花样滑冰的近况,就去那里

u681

一米阳光

天星辰鸣

爱篮球也爱滑冰,呵呵我猜的.

武然

是编剧,是导演,还是.....

光头李进

音乐人

ZHU捷(*^__^*)戀車

喜欢速度与美并存的人

音乐播放器
图片幻灯
访客
读取中...
我的照片
博文
中国杯加油!(2009-10-28 21:52)

     中国杯加油!  为自己加油!!

 

喜欢花样滑冰的朋友可以关注哦!30号北京首都体育馆。

 

已推荐到体育博客,点击查看更多精彩内容比赛视频(2009-09-15 19:48)

    这个赛季的第一个比赛结束了,一一给我发了比赛的视频,不知道怎么弄的打不开转帖文件,我只能把视频的网址发上来。谢谢一直以来大家的支持!希望你们会喜欢我这个赛季的新节目。

http://www.56.com/u31/v_NDYyODQ1MDA.html

创编舞{十面埋伏}

http://www.56.com/u54/v_NDYyODQ4NzU.html

自由舞{猫}

下面传几张我自由舞的造型可爱的猫妆,我自己化的哦!

已推荐到体育博客,点击查看更多精彩内容美国归来续。。。(2009-08-29 14:11)

     昨天写的乱七八糟没什么重点想到哪写到哪,我看评论也都是乱七八糟的,对于无聊的人做无聊的事我也只能置之不理。昨天说到最近比较倒霉,其实也不是什么大事,只是一些不太好的事情都赶在一起发生了,先是摔伤了,回来后我又过敏眼睛肿的都没有双眼皮了。最后我总结可能是最近训练比较紧,要比赛了压力还是蛮大的,刚从美国回来也没有好好的休息和调整导致免疫力低下才会过敏的。等我比完赛一定要好好的休息两天,去医院检查过敏源和治疗肩膀。我一直都是乐观的面对每一天,有人问我受伤了、过敏了是不是就不比赛了?我的回答是我没有理由不参加比赛,我热爱滑冰我喜欢在冰上的感觉。我不会放过每一次在冰上展现自己的机会,也许只有在冰场上我才是最自信的。

已推荐到博客首页,点击查看更多精彩内容美国归来。。(2009-08-28 12:40)

       

       我们训练的冰场Ice Works

     从美国回来已经十天了,回来后我们自觉的进行了隔离,医院天天都给我打电话询问有没有什么症状,还好我一切OK!当然也有不OK的地方,好多人现在已经知道了就是我在美国训练的后期受伤了,我是在一个托举动作上出现失误从舞伴的身上掉下来了,头先着地然后是肩膀当时真的很严重有20分钟冰场上的所有人都不滑了,都在看我有没有怎样,见到我的人都会问我这是几或是我叫什么这一类的问题,看我的脑袋有没有坏掉~~~~~~老天保佑我还好,休息了两天回到冰场继续训练,这才发现真正的问题不在于头部

难得休息(2009-07-20 00:11)

      

    来了美国也有一个月了,这是第二次休息,第一次是在刚来的那个星期休息了一天。对于这第二次休息我盼星星盼月亮终于给盼来了,难得的两天假期。休息休息   我终于可以抛下舞蹈课,体能课,冰上课 ,蹬冰课这所有的训练课了。心情那叫一个好呀。可能是是太长时间没休息了。对休息的渴望已经达到了极限,现在终于可以释放了,闲下来听听歌上上网,看看电影这样的生活才叫生活。总之两天的假期就要过去了,新一轮的训练又要开始了。加油吧坚持坚持距离回家还有一个月。

 

已推荐到博客首页,点击查看更多精彩内容美国训练。。。(2009-06-24 04:42)
    经过几天的训练感觉身体已经不是自己的了,没有一处不疼的地方,因为之前住地的无线网络消失了,现在上网只能在冰场了,总觉得时间不够用,每次训练都有好多的内容要练,来了也有一个星期了时差倒的特别慢每天还是4点多睁开眼睛,可能是因为不是比赛,所以没有刻意去控制自己的睡眠,想睡就睡想醒就醒,,,一天当中的大部分时间都是在冰场度过的,感觉时间过的挺快。来了才一个星期感觉自己还是有点变化的,学了一些从来都没有接触过的训练手法。自己还差的很多还需要努力!基本技术真的是很难练不是一下两下就能做好的。加油吧!!!这才刚刚开始。
人在美国(2009-06-20 06:15)

    

北京机场我们一行6个人都是带着口罩走的,到了美国下了飞机我们发现在机场几乎是没有人戴口罩的,有几个美国人看见我们戴口罩还故意冲我们咳嗽笑话我们,我不觉得有什么不对,机场是人口流动最大最容易感染的地方,自我保护意识加强一些对自己没有坏处呀。为了自己或他人的健康也要做好防护措施。我倒觉得这些美国人没礼貌。等有一天他们真传染了就让他们哭去吧。。。。。

    言归正传来美国两天了,刚刚找到一个上网信号好的位置,无线网络就是这样有的地方信号强,有的地方信号弱。也不知道是不是全球都在下雨,在北京走的时候就下雨,来了美国飞过了

已推荐到新闻中心,点击查看更多精彩内容搬家了。。。心情不错(2009-06-13 18:25)

     

雨后彩虹。。。。。。

    刚刚搬到新的房间,感觉比公寓式的房间温馨了好多,更让人有家的感觉了。说到搬家最讨厌的就是收拾东西,一到这时候就发现自己原来有这么多东西。无聊的躺了一天这周末休息两天,多么难得的一个大礼拜呀,电脑开了一天 电视开了一天 空调开了一天,一天一天过得好快。刚刚布置的房间住不了几天就要去美国训练了。还有点不想走呢。不过这么好的学习机会又不想错过。今年一定要加油了!

    

我的蛋糕o(∩_∩)o...

    开心的度过了23岁的生日,20岁过后就觉得日子过得很快,不过很开心有很多朋友还记得我的生日。记得去年的生日是在美国过的,转眼间今年的生日就在北京了,印象中有好几年没在家和家人一起过了,买个蛋糕在宿舍和队友简单就过完了生日还是很开心得到很多祝福。这几天北京总是下雨也没心情更新日志本来应该是6月6日生日那天更新的懒到现在,喜欢雨天睡觉的感觉,可惜为了训练还是要在挣扎中慢慢的从床上爬起来。又是一周的训练开始了要加油!为自己加油!

已推荐到体育博客,点击查看更多精彩内容永远的六一!(2009-06-01 20:21)

        

     今天是六一儿童节小朋友的节日。。。也是我最喜欢的节日,希望自己可以一直保持一份童真。今天的北京真是热的不得了,我想这样的高温还要继续下去,大家要做好防暑工作,出门身上要带水,如果有低血糖要记得带一些甜的水,果汁什么的。天气热还要注意个人卫生,要勤洗手,尽量不去人多的地方。预防流感病毒人人有责!

     最近训练量又加大了,恢复训练也有一个月了。基本上已经恢复到正常的训练状态,早操,冰上课,陆地课,舞蹈课一个都不能少。每天过的都很充实。晚了该睡觉了。朋友们晚安o(∩_