前所未有的空前重视亚健康，人人自危奔走相告，《不生病的智慧》、《活到天年》、《求医不如求已》、《中医体质养生》、《皇帝内经养生》……铺天盖地而来，忽然觉得本来正常的饮食起居一切全都变得似是而非了，生活更加的迷茫人生越发的糊涂，吃什么怎么吃，该怎样怎么样，额地神呀上帝以及老天爷，究竟该怎么活才会健康才真健康？

照本宣科分门别类如法炮制对号入座附首实践的话，一天就什么都做不了啦，从一睁眼伊始就伴随着养生的开始，春夏秋冬人体器官调剂生发，一年四季经络脉络疏理畅通，一天之内午时子时遵时调养，啊啊，谁能每时每刻精雕细琢地活着呢？

看书对照根据个情，精心搜集制作吃需要吃的，操心防范别吃了不该吃的，一嗵手忙脚乱之后，只见累个半死不见一点效果，把激动的心情平静下来总结一番，原来这养生保健也不是人人必须的，尤其不适合上班族。退休后混吃等死时不妨夜夜睡保养觉，餐餐吃养生饭，天天做保健操，时时当健康人。

形形色色的小人物有着各式各样的自我人生，大人物表现出来的无一例外全是慈善状，真伪不论了；而小人物表现出来的善良不掺丝毫虚假，那的确是纯朴人性的自然流露，而小人物表露出来的丑陋也是发自内心的丑恶，那真的是恶劣人性的本来缺陷。

我们是小人物，所以感动着小人物的真情，我们是小人物，所以憎恶着小人物的劣行。07年贺岁片《落叶归根》中的小人物，让我们流着泪发笑，发着笑心酸。仗义、假仗义；谎言、假谎言；虚情、真虚情；无奈、真无奈……包含着社会各层面小人物的真性情，浓缩着世间普通人生的悲喜剧，让人哀而不怒、笑而不喜。

“如果我的祖国是一片大海，我就是一条小鱼，我游啊游，我真快乐；如果我的祖国是一条大路，我就是一辆汽车，我开呀开，我真快乐；如果我的祖国是一棵大树，我就是一片树叶，我摇啊摇，我真快乐”，“我”真快乐了吗？

不知不觉开博两年了，博客访问突破十万，时间过得真快啊，仿佛一匹疾奔的马驹儿，刚听见哒哒的马蹄声儿走近却忽地一下又从眼前急着消失了，遗憾地望着它过客般无影无踪的最后一跃，尘埃迷住了无助的双眼，刚伸出去想抓住马尾巴的手臂无力地回落下来，空空的手掌心里有冷冷的汗湿，望断天涯望穿秋水中，时光已一去不复返。

感慨千万，万千感慨。老生常谈，博客依然是心灵的花圃，浇水施肥，勤耕好读，伴着我风雨兼程。一路采摘一路花香，那些优秀的博友，那些优良的博文，受益颇深。

在青青的石子路上走，在淡淡的槐香树下行，在一望无际的博海里畅游，在暗香浮动的博园里徘徊，朝花夕拾浓，朝霞晚露淡，就这样，博着……

安享寂寞，沉醉其中，习惯寂寞，不愿改变。平静安然，寂静无言，我懒，所以我寂寞。

看到一个女台球运动员写她封闭寂寞却怡然自乐的心情和生活，深有感触。别人称她为“寂寞高手”，多么好听的名词啊，贴心贴肺。

不想寂寞就要与人交往，与人交往势必鱼龙混杂，鱼龙混杂可能影响心绪，影响心绪就会烦恼闹心，如此，多么不划算啊。不如一个人静静地听音乐冥想，看几篇好文章，写几行小文字。

记不清这是第几次用寂寞的心情写寂寞了，寂寞早已渗透我的全身，和我心血交融，同我呼息与共，与我朝夕相处。

早看到网民热议《潜伏》，引伸到职场的厚黑与办公室的政治，太妙了！余则成就是办公室里典型伪装的老好人形象，表面谁都不得罪，谁都拿他当朋友，因此他能够巧妙地借此刀杀彼人，再用彼剑刺此君，自己从中渔翁得利。吴敬中的为官之道炉火纯青，口口声声说信任这个部下相信那个下属，其实他从来就没有真正信任过任何一个人，而是巧妙地利用工作矛盾和人际微妙，降伏这个治服那个。

凡事凡处皆留三分退路七分余地，余则成与敌周旋的成功，成了当今职场人与人战斗的学习榜样，想想莫不是如此地暗合了时下的心思。遇事脑子里首先想到是为自己找借口凑理由推责任陷对手合逻辑无破绽，力争立于不败之地。办公室如军统站，职场象战场，人人自危，新手小心谨慎；个个防范，老手如履薄冰。保实力整对手，找机会狠下手。

只有不停飞快转动的大脑才能抓住稍纵即逝的整人机会，余则成的成功事迹成了办公室职场里面升职位灭异已保自身勾心斗角的好教材。一部暗合现实的好作品，一

4月25日二稿：

看完最近热播的电视剧《潜伏》，联想到前年的《暗算》，几位正反男主角的意志可谓惊天地泣鬼神了。周密周全的思维、准确准则的判断、严谨严密的行动、理智理性的感情，他们就是为刺激和挑战而生的，站在波涛汹涌暗流中间，举止纹丝不乱，情绪波澜不惊，唯一的动情是在听到信仰召唤时，唯一的感动是在得到组织信任时，他们天生是为信仰而来，注定要为信仰付出所有。除了都很敬业律已余则成比李涯幸福有三个女人追慕相伴，碰到余则成这样的对手，是李涯职业的幸运，却是李涯命运的不幸。

余则成最后那滴泪不知道是为自己不由自主的命运流下的心酸痛楚之泪，还是为永远失去的患难爱情滴下的难过伤心之泪。在信仰的光芒笼罩下凡人瞬间变为神人，让人望尘莫及。余则成和钱之江还有李涯的伟大就在于心无旁骛、专心致志、痴心不改、坚定不移。他们的身上充满着为实现梦想理想永不放弃的品质品德品性，他们都具有为信仰而随时献身的冷静冷酷态度，更具备实现

惊悚片、恐怖片带给人的视觉震撼和心灵震撼，无与论比！清明午夜就是看灵异再现鬼魂重现的，想起很久以前，在深冬一个暴风雪的午夜，伴着窗外刮过的一阵阵呼啸风声，我在看一部恐怖电影，那种“身临其境”的感觉比张震讲鬼故事里的场景音效还逼真，比大白天看恐怖片效果强烈多了。我几乎一直生长在山乡僻壤或小巷市井，也许是天生胆小，我特别爱看据说能吓破胆的惊恐电影，预感到惊魂一刻心跳加速，惊心动魄时心就不咋跳了气也不咋喘了。寂静无眠的深夜，心情一紧一松地观赏惊悚、精神一张一驰地体会恐怖也是种享受。

还好，不是《午夜凶铃》，呵呵。我写文字就是东拉西扯，随想随写，豪无头绪。听到一首歌《想你，零点零一分》，午夜的情感剧场总是这么伤感，让人暗然。而午夜的惊恐电影却是这么动人，让人回味。在这个难忘的深夜，看一些遗忘的东西，真好！淡淡的思绪让人沉醉和安静，我喜欢独处的平静，那是一处心情的墓地，长满了野草，在夜深人静时，我悄悄爬出来清理

好看!我喜欢的格调和故事，还有人物精彩纷呈的性格，极具观赏魅力和灵魂吸力。看上去文静隽秀的医校女生转瞬间就成了杀人不眨眼的恶女魔头；不失可爱的列车长麦克斯，自始至终人性的光芒在他身上没有泯灭，虽然他眼里看到魔盒里的宝贝心里也起了贪念策划了贪图不义之财的行动，但参与过程中他一直在内心的矛盾与斗争中不能自拔，在痛苦与犹豫的行事中无法自救，至到最后他用生命的代价战胜了人性的弱点战胜了魔幻的引诱。

三个主要人物个性鲜明，女学生一直是恶念狠毒一不做二不休；营销员贪心过足而凶狠不够还中了女学生的美人计夺命索；列车长在这两个人的劝说和财宝的诱惑下联想起家人的贫穷，一失足不足奇，虽利令智昏但善良的人性在实施邪恶的过程里总会冒出火花来，令人对他同情。抛开毫无人道丧失人性的一面，卫校女生坚决果敢干脆利落的性格让人出奇的佩服，够劲够酷。

魔盒里的财宝反映在每个人眼中的镜像世界出人意外地竟是千人千面：列车长看到的是钻石

电视台有个时尚生活频道，下午有一档瑜伽节目，叫做减肥瑜伽，我以为瑜伽讲究的是气息的顺和平稳，而动作皆是顺势而为，达到身体的极限为止，即不过也不欠才能达到最佳锻练效果。静心而舒缓，注意力集中脑子空空，心情放松表情自然，呼吸均匀而顺畅，学会了呼吸动作自然就到位了，贵在坚持，持之以恒。以前是三天打鱼二天晒网的练，那是不行的。要让其深入血液变成像吃饭一样的习惯，这样你再看到电视里的瑜伽那轻松的姿态，你就从羡慕变成当然了。有位男博友练瑜伽练得真棒，我看了他的博客他的瑜伽照片-梨式和颈肩倒立，还有他写得瑜伽心得，深有体味，只听说男人也能练瑜伽但见到还是第一位，柔韧并不全属于女人，阳刚也不全属于男人，把它们揉和在一起，再分摊在男人和女人身上，这样就比较好看了，也比较和谐了。素食、静心、呼吸，瑜伽的三要素，神奇地带给我们力量和信心。三流的化妆是脸上的化妆；二流的化妆是精神的化妆；一流的化妆是生命的化妆。真得感谢瑜伽的发明者，让世上男女有了给自我生命化装的本领，生命本就在一呼一息之间，把天地人结合于心间，给灵魂减压排毒