今天是最后一天，因为前两天对大师教授的瑜伽的超好印象，今天特意买了会议特备的瑜伽砖及毡，以后应该会练瑜伽的吧。
今天大师不教大家姿式了，改为教道具的使用。前两天都没带相机，今天特意带上机子，准备来些配图解说的，谁知出了点小意外。还是光看文字吧。
大师先教大家怎么在一张弧型的特制架子上练向后拉伸，并多次强调这类头朝下的动作，能唤醒沉睡的头脑，期间还让一个犯困的学员上台上去
谢谢作者的详细记录，让我们感受到了现场的很多信息。
一个禅者眼中的艾杨格大师及其哈他瑜伽：中印瑜伽峰会印象
作者： 吴穗琼
一下飞机，就被拉去参加瑜伽大会。广州白云会议中心的大堂上，站满了一个个靓丽的身影，因时差犯困中的头脑在这些姣好、朝气的俊男美女中清醒了不少。坐在
第三排的嘉宾坐上，看着台上组委会安排的八位代表，除了相关政府人员及主办单位代表外，陪伴大师居中的是一位道家的太极高人，原说是118岁原八卦掌掌门
人，现场看到的应该
某晚去练习，并非高温瑜伽，却见一中年女子上身仅着一运动文胸，大面积的肌肤暴露在外。肤色不佳，露出的腰部也不是可爱的小蛮腰，一坐下来肚腩就突出来，于视觉来说实在有些不雅观。
有时，去上课总能看到一些女子，在气温并不高的情况下衣着过于单薄甚至暴露，其实这真的并不是一件好事。当然，很多时候也并不那么赏心悦目
今天的《安徽商报》橙周刊之橙女郎刊登了对朋友姚的采访和照片。
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恋上瑜伽这十年
姚栖谛不是那种特别健谈的女生。按着固定的问题“最喜欢的明星”、“最喜欢的电影”来问她，她往往要沉思好一阵子，然后不胜抱歉地答道：我好像不太关注这些。
她又是特别能侃的女生。当聊天的话题转
前两天看董振铭老师的博文《瑜伽是什么》，里面有一段：在内地大部分的瑜伽人和瑜伽老师并没有长期持续而稳定的练习，但他们却很热衷参加昂贵的培训课程，尤其是有“大师'或‘大会’甚至‘高峰会’这几个字眼的更受欢迎。在热情甚至激情的“大师”‘大会’‘高峰会’的3,5天后一切又恢复了平静。甚至像吃完了最丰富的大餐之后感觉昏昏欲睡，量
率性的坦露，一针见血刺破很多东西，对照一下，我自己也会脸红。
照片散发出的美，我想，更主要地是来源于内心的宁静。
从接触瑜伽至今已有10年光阴，似乎从没这么专业地拍过有关瑜伽的任何图片，想想也真是##了自已！上周三在一个清新自然的环境里愉悦、专注地为自已留下了有史以来的第一组瑜伽美图。
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3.22日的记录：
晚九点半，哄睡了雨点，从床上爬起来准备继续洗漱流程，发现有个未接来电----远在北京工作的KK的电话。好久没电话联系了。一接通，仍然是和她那高大身材有点对比感的柔软声音。
插播一下，KK辞职赴京工作后的N久之后的去年，某女同事向我提起她，一时忘了她的芳名，提示我说：就那个声音好象林志玲的office
girl。我把话在飞信上转给她的时候，她大吃一惊：我有那么嗲吗？
是不是嗲不知道，但KK确实是一个温柔善良智商很高，但有时有点迷糊的可爱女生。在京城著名的律师行工作，压力可想而知，她又是一个在工作上很认真的人。从前在台里的时候，她也是跟我练习瑜伽的同事之一，她常自嘲自己最擅长的体式就是仰卧放松式（即摊尸体），力量和柔韧性都比较缺乏，一节练习中她最盼望的就是体式之后的放松，被我称为“小懒猫”。
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