(2014-04-14 20:33)
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脂肪肝
孕妇
怀孕注意事项
育儿
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孕妇健康
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对于一般妇女来说，怀孕也可能造成身体各方面的改变，肝脏健康也可能受影响。到底怀孕妇女该如何保肝呢？
胎儿蛋白指数升高
血中胎儿蛋白的正常值通常在20/ml以下，如果异常升高很有可能是罹患了肝癌或是因为其它原因造成的。但孕妇的胎儿蛋白升高则是正常的，这是腹中胎儿所产生的。为了分辨这两种情形，有B型或C型肝炎的孕妇还是要继续定期做肝脏的腹部超音波检查。此外，正常孕妇的胎儿蛋白升高通常很少超过500ng/ml，如果高于500ng/ml则应进一步检查是否母亲有了肝癌或其它疾病，或者是胎儿的神经系统方面出现问题。
严重呕吐所引起的肝功能异常
在怀孕的前三个月有些孕妇会有严重
(2014-04-08 20:16)
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怀孕
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孕妇营养
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怀孕期间，准妈妈若有均衡且多样化的饮食，其实就不需要再额外补充其他营养素，但就台湾妇女的体质和饮食习惯而言，除了维生素B群与叶酸之外，“铁”、“钙”与“锌”这三种矿物质，也需要特别注意是否有补充的必要。以下就分别为准妈妈介绍这三种重要的矿物质：
铁—造血的基础
铁是人体造血必须的营养素，怀孕期间，准妈妈一定要注意铁质的补充，以免自己贫血，也影响胎儿的发育。一般说来，准妈妈每天需要铁质30毫克，大概是怀孕前的两倍，而准妈妈如果患有缺铁性贫血、怀多胞胎或是体型较大的情况，每天的铁质补充量则要60-100毫克。
含铁最丰富的食物是肝脏，其次是蛋黄、全麦面包和绿色蔬菜，其他像牡蛎、蛤蛎、萝卜干、豆类制品与黄色蔬菜也都
(2014-04-02 20:00)
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怀孕
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准妈妈
怀孕做爱
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夫妻关系
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怀孕期间，准妈妈和准爸爸的性需求并没有一定的标准，首先，我们来参考一下国外研究的数据：
准爸爸和准妈妈性欲需求的比较：
准爸爸和准妈妈性欲相当41%
准爸爸性欲较强36%
准妈妈性欲较强23%
准妈妈的“性趣”改变
由上列数字看来，怀孕后，的确有些准妈妈的性趣大增，一方面可能是因为怀孕让她们觉得自己很性感，另一方面则是因为怀孕后荷尔蒙分泌的改变，让准妈妈的乳房、阴部及骨盆性器官的血流量较平时多，因此身体十分敏感，容易被挑起性欲，也更能享受性所带来的乐趣。
不过，并非每位准妈妈都是如此，也有些原因会让准妈妈“性”趣缺缺，例如：(1)恶心、呕吐、
(2014-03-31 20:37)
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怀孕
孕妇感冒
感冒
准妈妈
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孕妇健康
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在这乍暖还凉、季节交替的时节，只要早晚温差一加大，感冒病号也就不知不觉又多了起来。感冒其实不是大病，但对于肚子孕育着小生命的准妈妈而言，感冒除了会引起令人不适的头痛、咳嗽、鼻塞、喉咙痛、全身无力等症状之外，“孕妇感冒究竟该不该吃药？”、“药物会不会影响胎儿发育？”、“万一不吃药，感冒病毒会不会传染给胎儿？”，这一连串因为感冒引发的问题，更令准妈妈觉得烦恼不已。
轻微感冒、没有发烧，不需担心
一般说来，准妈妈若只是罹患轻微的感冒，也没有并发超过摄氏38.5度的高烧，就不会对胎儿造成影响，因为母体会自动产生抗体对抗感冒病毒，而这些抗体也会经过胎盘来保护胎儿。
此时，准妈妈只要多喝温开水、多休息、补充均衡的营养及热量
(2014-03-26 21:29)
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怀孕
孕妇洗澡
怀孕洗澡
注意事项
育儿
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孕期知识
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大腹便便的孕妈咪，站着洗澡若是重心不稳，一不小心就可能跌倒；弯着腰洗头发，不但肚子不舒服，还惹得宝宝拳打脚踢直抗议，这样每天洗澡，真是洗得胆战心惊！到底孕妈咪该怎么洗澡才安全、才轻松呢？以下提供您七大安全守则。
一、浴室必须加装安全防滑设备
浴室经常湿答答的，是家中最容易滑倒的地方，而孕妈咪若是在洗澡时滑倒更是危险，因此要预防跌倒，浴室的安全防滑设备必须完善：
1.在浴室地板铺上防滑垫，并定期清洗（以免藏污纳垢）。
2.墙壁四周要设置稳固的扶手。
3.洗脸槽安装要稳固（曾有人滑倒时，紧急抓住洗脸槽，但洗脸槽安装不稳反而掉下来砸到脚，造成严重骨折）。
4.浴室内尽量减少杂物，以免绊倒；若
(2014-03-23 20:03)
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怀孕
怀孕压力
放松
怀孕放松
育儿
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孕期知识
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怀孕期间，准妈妈如果能够充分的休息，不但可以抒解累积的压力，保持情绪的稳定，对宝宝的发育也有所帮助。但是，并非坐着或躺着就算是休息了，准妈妈必须让自己的身心完全放松，才能达到休息的效果。
因此，从怀孕开始，每位准妈妈都应该学习放松的技巧，并且经常的练习。这样可以帮助准妈妈更效率地处理压力，纾解紧张的情绪，而在夜晚睡觉时，也能更容易入睡，得到充分的休息。
放松技巧第一步：找到最舒服的姿势
不管是坐着或是躺着，准妈妈练习放松技巧的第一步，就是找一个自己觉得最舒服的姿势，并且尽可能减少周围的干扰（最好关掉吵杂的电视与音乐）。此时，准妈妈的眼睛可以闭上或是张开，只要觉得不受干扰就可以。
(2014-03-19 20:19)
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糖尿病
怀孕
妊娠糖尿病
妊娠
育儿
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孕妇健康
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陈小弟出生时，由于体重高达4.2公斤，造成难产，只得紧急剖腹产才得以顺利出生。正当全家为他的诞生兴奋不已时，小宝宝却发生呼吸急促、抽搐的现象。经检查才发现小宝宝血糖过低，肺部有不成熟玻璃样膜病，因此，小儿科医师怀疑小宝宝的妈妈患有糖尿病。
经追溯妈妈的病史，发现小宝宝的妈妈在怀孕中期即出现尿糖的现象，当时
并不在意，也没做定期产前检查，因此造成此种情形发生。
而曾小妹的妈妈就没这样幸运，产前检查时，医师就告知有尿糖的情形，需要做进一步的检查以确定是否有妊娠性糖尿病。而曾妈妈心想，生了两胎了，也没有其他问题，何必紧张兮兮的，就没有太在意，一直到了离预产期约一个多星期左右，曾妈妈心想，胎儿最近两天都没动，是不是快生了？抽了空到医院检查，才知道胎儿早已停止
(2014-03-10 20:37)
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孕妇
孕期
孕期蛀牙
麻醉
育儿
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孕妇健康
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“预防重于治疗，治疗重于拔除”，这个观念在怀孕时期的牙齿保健更形重要。在怀孕期若因口腔卫生做的不好，极易导致蛀牙、牙龈炎、牙周病，此时以减轻症状为主，最好能在生产后再治疗。但若发生急性口腔疾病，或严重到非治疗不可时，则必须了解并遵守下列注意事项：
1.孕期第四至第六个月为较适当治疗牙齿的时机
怀孕期间，以第四至第六个月为较适当的治疗时机。因为怀孕初期，胎儿器官正在分化，容易受到消炎药、麻醉药的影响，不宜治疗；怀孕最后两个月，子宫较敏感，容易受到外界刺激而收缩，有早产的危险，也不宜治疗。
2.治疗方式减轻症状为主
急性口腔疾病之治疗，以减轻症状为主，建议生产后再治疗为宜。
(2014-03-04 19:53)
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孕期背疼
背疼
怀孕期
孕期睡姿
育儿
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孕妇健康
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腰酸背痛是每位准妈妈都曾有过的痛苦经验。之所以准妈妈在整
个怀孕期间特别容易觉得背痛，是因为怀孕早期荷尔蒙分泌产生变化，使得脊椎韧带与关节伸展扩张，所以会造成背痛；到了怀孕中后期，则又因为腹中胎儿的重量不断地增加，迫使准妈妈的脊椎向前倾，这也会使得背痛的情况更加严重。
由此可知，怀孕期间的背痛问题并不是单一原因造成，准妈妈与其等到背痛难耐时再对症下药，不如事先做好预防的工作。事实上，准妈妈要预防背痛并不难，只要能随时
保持正确的姿态，多注意自己的站姿、坐姿、睡姿以及姿势的变换（例如：站着要躺下，或是躺着要站起来时），就能将孕期背痛的困扰减到最低。以下，我们就将为您一一介绍，准妈妈应该注意的各种姿态：
支撑背部，准妈妈良好
(2014-03-03 20:06)
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怀孕
压力
怀孕初期
怀孕末期
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孕期知识
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当您发现自己怀孕了，想必充满着兴奋雀跃，期待周遭的亲朋好友都能与自己分享这份喜悦。但在怀孕的过程中，相信您一定也发现自己会变得忽哭忽笑、多愁善感、烦躁、容易发脾气，甚至到了吹毛求疵的地步，好懊恼自己到底是怎么了！心情忽冷忽热的，简直就像在洗桑拿！
孕妈咪压力大！
怀孕期间，因为内分泌的改变、中枢神经系统的影响，以及您对怀孕过程的主观感受，都是造成情绪波动的原因，与其为之困扰，还不如去了解自己，多做准备，以面对身心带来的变化。
现今社会的发展，对女权相当重视，许多妇女除了家庭，亦兼顾工作的负担。在多重角色的压力下，事先安排怀孕的时机是非常重要的，除了身体健康状况的准备外，为人母亲心情的调整、未来经济的安排
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