我是天空里的一片云

    今年的寿光蔬菜博览会已是第十三届了，从第一届开始，几乎年年前往。本以为展览已近尾声，可免去接踵摩肩之苦，无奈观客仍是络绎不绝，人山人海。置身科技蔬菜示范园，一个五彩的大观园，令人目不暇接，心旷神怡。 

    朋友们相约五一假期自驾游沂山。最初筹划参与的是四个家庭，四辆车子，可随着不断有朋友加入，到5月1日清晨集合出发的时候，竟达到了八辆车子，三十多人，大家笑曰：“这可真是一个规模不小的旅游团队啦！”车队一路浩浩荡荡，经过大约一个半小时的行程，顺利到达了沂山风景区。

    沂山位于临朐县城城南50公里处，主峰玉皇顶海拔1032米。她群峰竞秀，层峦叠翠，松涛起伏，山花遍野，绵延数百公里。自然景观美不胜收，名胜古迹比比皆是，被称为鲁中仙山。沂山古称“海岳”，又有“东泰山”“小泰山”之称，居中国五大镇山之首，有着悠久的历

    4月22日，仅仅相隔了一周的时间，又一次踏上了前往五莲的行程。与上次春游九仙山不同，这次参加的是徒步穿越苍傲岭及高空速降的户外活动，这可是我第一次尝试这样的活动。

    苍傲岭位于五莲县东南，隶属于有“北方小三峡”之称的九仙山山脉，以各式参天巨石为妙，大气磅礴，震人心魄，行走其上，感受的是自然的神力、大地的造化。这是如今少有的没有任何人为痕迹的原生态峡谷，谷中风景秀丽，谷深溪澈，是亲近自然感受春风的好去处。

    九仙山位于日照五莲县东南约16公里处，是江北最大的野生杜鹃花基地。由于今年春之脚步姗姗来迟，此次春游九仙山，没有专程去观赏“万亩杜鹃花园”，但还是在穿越龙潭峡谷、游览孙膑书院之际，目睹了悬崖、涧泮随处可见的簇簇映山红，领略了映山红与山光石景相映衬、宛如天然画卷的风姿。

为你的情绪准备三个“抽屉”

作为一个社会人，每天都必须担当许多不同的社会角色。在扮演不同角色的时候，需要切换不同的情绪来应对。为你的情绪准备三个“抽屉”吧，让它们在不同的情景中得以平静地安放。

心理学家教您学会“心理自救”

　  压力存在于每个人身上，或大或小，或轻或重。适当的压力是人进取和充实的动力，但压力过大，过于持久，就会出现焦虑烦躁，抑郁不安等心理疾病。因此，自我发现、心理自救，应成为我们每个人的必修课。

    打开尘封已久的博客，已有半年没在上面留下只言片语了。其实也不是有多忙，只是随了自己的意吧，想说点什么就说点什么，不想说的时候，不想写的时候也就不再勉强自己罢了。

    自从开了微博，发现自己爱偷懒了，不愿再沉下心来细细梳理自己的思绪，简单的几个字、几句话就打发了自己。好多时候，也想静心写一写身边的人，身边的事，可又往往给自己太多推诿的理由而就此搁下。

    慢慢回味，常常感觉太多的幸福萦绕心头。今年又是一个吉祥的龙年，72岁的父亲迎来了他的本命年，二妹早就为老爸准备好了象征吉祥如意的大红内衣。大年初二的相聚，四个孝敬的儿女，四个幸福的三口之家，一个十四人的美满大家庭，还有什么比这更让老两口倍感成就与知足的呢！

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    炎炎夏日，海边总是人们出游的最佳选择。周末时间，自驾游日照终于成行，四个家庭，四辆车，一行十三人，也称得上一个不大不小的车队了。

    早上六点钟准时出发，由于大都不是第一次去日照，又有前面的车辆导航带路，可谓一路畅通，经过大约两个半小时，顺利到达海滨城市日照。

    穿过日照市区，我们便直奔海水浴场。用朋友的话说，我们这次来日照，就两个目的——下海游泳、品尝海鲜。踩着细软的海滩，扑入大海的怀抱，在海水中尽情畅游。之后，我们来到海边的渔村餐馆就餐——吃海鲜。傍晚六点多钟，我们的车队顺利返回，圆满完成本次出游任务。

    遗憾的是，今年海中的