小鱼的BLOG

　　热门指数：★★★★★

　　热门理由：众所周知，自古以来人参一直是一种昂贵的药材，食用可增强人体抵抗力，延缓衰老。人参分为很多种，有高丽参、红参、野参、党参，主要的功能是补中益气、润肺生津及促进血液循环。近年来，人参被应用于美容护肤中，因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此，人参提取物还具有平抚皱纹，促进血液循环，加速新陈代谢等多重功效，可有效调理肌肤，恢复其健康年轻状态。

　　当归：给肌肤健康气色

　　热门指数：★★★★

　　热门理由：中医认为，当归味甘、辛，性温；归肝、心、脾经，具有补血活血、祛淤生新之功效，对于因血虚所致的面色不佳有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。在汉方美容热潮中，美容养颜效果极佳的当归自然也加入其中。

龙胆草：高原上的美白贵族

　　热门指数：★★★★

　　热门理由：在很早的药材书籍上就有记载，龙胆草是极品中药美容药材，具有舒缓、镇静及滋润肌肤的功效，无论是内服或外用，都是珍贵的美容极品。据说，这种有着奇特名字

　　第二步：使洁面乳充分起沫。如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

　　第三步：轻轻按摩15下。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　　第四步：清洗洁面乳。用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　　第五步：检查发际。清洗完毕，还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　　第六步：用冷水撩洗20下。

　　最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时

　　每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。

　　第一天：苹果1公斤(五六个，最多不能超过七个)。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。

　　第二天：酸奶或脱脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。(也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量。)

　如果达到理想体重后，就可以用这个方法再来一遍。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃，必须单独分开吃，这样才有效。不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水分，那么身体肯定先消耗摄入的水分，而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了喝牛奶日，水分减得差不多了，就会减到脂肪。

il- == (用在l之前)不、无、非 illegal 非法的 illogical 不合逻辑的 illiterate 文盲
illimitable 无限的 illocal 不只一处的，无所不在的 illiberal 吝啬的，粗鄙的
il- == (用在l之前)加强或引伸意义 illustrate 举例说明，图解 illuminate 照明
im- == (用在b,p,m之前)into immigrate 移民 inspect 视察 ingress 入侵
import 进口，输入 imprison 入狱 imbibe 吸收
immission 注入，允许进入 immerge 浸入，没入
im- == (用在b,p,m之前)不、无、非 impossible 不可能的 immemorial 古老的，无法记忆的 imperfect 不完美的
impolite 无礼的 immoral 不道德的 impassive 冷漠的，无表情的
impure 不纯的 impersonal 非个人的 imbalance 不平衡的
im- == (用在b,p,m之前)加强意义，或表示“使成...”、“饰以...”、“加以...” impulse 冲动，刺激 immanacle 加以手铐 impel 推动，驱使
imbrute 堕落，使成禽兽 imperil 危害，使处于危险 impearl 使成珍珠，饰以珍珠
in- == 不、无、非 inglorious 不光彩的，不名誉的 incapable 无能力的 incorrect 错误的
incomparable 无以伦

a-/an- == no;without;lack amateur 不熟练的,业余的 anonymous 匿名的 asocial 不好社交的
anechoic 消声的 anharmonic 不和谐的 anarchism 无政府主义
acentric 无中心的 amoral 非道德性的 asexual 无性别的
a- == in;on;at;by;with;to asleep 在熟睡中 ahead 向前，在前头 abreast 肩并肩地
aside 在一边 abed 在床上 abloom 开花
a-/an- == 加强意义 aloud 高声地 aright 正确地 awake 唤醒
aweary 疲倦的 annotate 注释 announce 宣布，通告
ab- == from;away from abnormal 不正常的 abroad 国外的 abuse 滥用
absorb 吸去 abaxial 离开轴心的 abend 异常终止
ac- == at;to,或表示加强意义 accustom 使习惯 account 计算，算帐 accredit 信任
accompany 陪伴 acclaim 欢呼，喝彩 accomplish 完成
ad- == to;toward;forward advice 建议 advocate 倡导 adjoin 临近
adjust 调整 admixture 混杂 adventure 冒险
af- == at;to,或表示加强意义 affright 震惊，恐惧 affix 附加，贴上 affirm 肯定，确实
ag- == at;to,或表示加强意义 aggrandize 增大 aggravate 加重