多年来，我对瑜伽的那份热爱一直没有减少。在我或多或少的影响下，儿子似乎也开始对瑜伽有点兴趣。
今年，再一次对瑜伽做了系统、专业的培训，还是打算继续教课。当我再一次系统地接触到艾杨格瑜伽时，我对这个体系有了全新的认识和理解，也确实想让儿子今后能有适当的习练——但不是现在。今早，儿子的一句话让我很吃惊。
早上，我给穿裤子前，他坐在床边，弯曲着双腿，双脚掌相对，双手抓着脚问我：
“妈妈，这是不是瑜伽啊？！”我很吃惊！于是笑着说：“是的是的！如果你再慢慢地把头和身体靠向脚就更好了！”我边说边指导他做瑜伽的束角式，他也边做边开心
(2012-03-20 19:41)
在瑜伽入门后，通常会遇到一个瓶颈期，而且这个瓶颈期可能会很长──大部分瑜伽爱好者，练了好多好多年，觉得自己已经很柔软了，但体式练习再进一步都会很难，例如无法去正确完成头倒立、战式平衡这类平衡力量要求高的体式。
问题就在于，忽然了瑜伽力量的练习。瑜伽的“柔软”是建立在身体具体充分力量的支撑之上的，而不是想象中假以时日，身体就可以无来由的随便折叠，倒置。
建立你的瑜伽
大概在四十天前的一个晚上，我和儿子有着一段比较有意思的对话。
“快点睡觉吧！妈妈突然觉得肚子有点痛！（其实当然是胃有些不舒服，但我觉得说肚子这个词他更能明白和理解）”
他一边看着我，一边说：“你肚子痛啊！？为什么啊？你是不是要生小宝宝啦？”
我知道孩子会随着年龄的增长，提出一些好奇的问题或是“为什么”；我也早早地就做好了迎接这些问题的心理准备，但真的面对这些时，我还是稍稍愣了一两秒钟的时间。
我笑着问他：“你希望妈妈肚子里有个小宝宝吗？”
“希望！”儿子不清晰地说着这两个字。
“那你希望妈妈给你生一个弟弟还是妹妹呢？”
“弟弟！妹妹！嗯……我也不知道！你说呢？”
“妈妈希望再生一个妹妹！妈妈喜欢小女生！等妹妹长大了，可以穿漂亮的小裙子，可以扎小辫子！……牛牛做哥哥了，要知道让妹妹啊！牛牛长大了，就要和爸爸一起睡觉或者自己一个人睡了，妈妈就要带妹妹睡觉了，好
我真的很少，几乎是不会去看内地拍的连续剧了，理由一：一连几十集，没这儿时间天天看这个，如果断断续续地看几集也没啥意思；理由二：最重要最关键的是没兴趣去看这些无聊的爱来爱去地感情戏或是关于家庭伦理之类的片子。除了少数一些经典的影片会吸引我以外，已经几乎没有能吸引我的了。但是半个月前，在身边人的分享下，我有意无心地也看起了一部年后在各卫视台热播的影片《北京爱情故事》。
我跟着影片一起笑过，也一起热泪盈眶过。影片看完了的好些天，我都还沉浸在故事情节里，无法走出。故事的结局让心情变得有些沉重（从未有过的）。
影片的结尾用字幕打出了：时间，就这么淡淡地过去，你，仍记得十年前的自己吗？
不禁想起自己已经过去的十年……
十年里，有过无数个不大不小的选择；十年里，改变了一个又一个不同种的身份和社会角色；十年里，尝过了太多地酸甜苦辣咸，总的算来却是
(2011-05-08 14:41)
虽之前就知道今天是母亲节，但一早还是没想到、没意识到。直到刚才在朋友王丹的节目里听到，并提醒了我！随着她在节目中送出祝福的话语，让我发自内心地有着一些感动！
时间过的真快，这个母亲节是我过的第二个节日！
有了儿子、做了母亲后，便更能体会到做母亲的不易、带孩子的不易。每一个孩子的长大长高都离不开母亲甘心情愿的付出。
儿子成长的第二年也是我感触最多最深的一年！
第一年的初为人母，忙碌与疲惫身心让我来不及学习和体会做母亲的快乐与幸福。第二年，虽更加地忙碌、更加地疲惫，再加上一个接一个身体上的不适，但跟随儿子共同成长的我，似乎学会了苦中做乐、学会了细细品味儿子成长中的每一个改变。
和儿子几乎24小时的朝夕相处，让我们母子彼此之间都有了一种依恋感！儿子的每一声“妈妈”、每一个微笑、每一个拥抱、每一个亲吻都让我的付出从中得到了回报。
母亲节的今天，当然也不会忘记给自己的妈妈送上一声简单却真切的祝福：“妈妈，祝您节日快乐！”
(2010-12-05 10:13)
一直以来，肥牛给人的印象就是：憨！皮！甚至是野蛮、粗鲁！
但近一个多月来，肥牛在音乐素质方面的表现与天赋让我们全家人有些意想不到，称赞不已！
上周五晚，肥牛跟随姥姥、姥爷一同去看了一场交响乐音乐会。全家人本以为小家伙看几分钟就会闹着出来，或是睡觉。结果，没想到他不但坚持看完，而且晚十点钟回到家后依然兴奋不已。给我展示着怎样指挥；怎样拉小提琴；怎样弹钢琴，并且还一边发着“哆”的音。
我问他音乐会好不好看？他点头！
我问他想不想再去看？他点头！
我问他以后想不想当指挥家？他点头！
我问他以后想不想拉小提琴？他点头！
……
姥爷带肥牛下楼玩儿时，常常会去楼下的一家琴行玩。（11月27号下午，郎朗来南京演奏会的前一天，来到这家琴行做宣传时，肥牛当然也去捧场了）于是，那里从几万到几十万的钢琴也早已成为小家伙的“玩具”了！店员们也都挺喜欢肥牛的，所以也没太介
一、盐的妙用
1、清早起来喝一杯盐开水，可治大使不通。
2、用盐水洗头，可以养减少发脱落。
3、茄子根加点盐水洗脚，可以治脚气病。
4、皮肤被热水烫起了泡，擦点盐水可减轻痛苦。
5、讲演报告、唱歌前喝点淡盐水，可避免喉哑。
6、洗
(2010-10-27 11:19)
近一个月的时间里，小肥牛在生活上、生理上、心理上都有着极大的变化，最为显著的就是会粘人了、会“吃醋”了！
自从十一长假开始，他就整天时刻粘着我，只要我离开他的视线两分钟，他就会焦急的到处找我，边找边叫着“妈妈！妈妈！……”找着了，还缠着你抱他。平时最爱跟着姥爷出门玩儿的他，如今也要把我当成人质“押”着走才行；我所做的一切事情都不得离开他视线才行；喝奶、睡觉必须得看到我在，并摸着我的脸才行；一觉睡醒了，他就像浑身长满了刺儿一样，任何人不得碰他；等等。
肥牛给人的印象一向都是很憨的，如今也会“吃醋”了。不让我抱任何人，也不允许任何人抱我（偶尔会有意逗他玩），这个时候的他认为：妈妈是我一个人的，是属于他的私有物品，谁都不能触碰和拥有。
我知道：每个孩子在两三岁时都会有一段时间特粘妈妈，会在心里上寻求一种安全感。但我没想到肥牛的这个“敏感期”会提前到来。
为了让儿子顺利地、健康地渡过这一心理上的敏感期，我放弃了很多的事情和时间，虽然我也很累，但我还是全天候地陪在他身边，陪他
(2010-09-20 14:48)
小肥牛比起大多数的孩子来说，是个极好动的小人儿。很多熟悉的人都说是我在怀孕时就很不安分——瑜伽一直练到孕后期；每天都坚持走路；整天都不停地找事儿给自己做；家务活儿没少做多少——总之，压根儿就没把自个儿当孕妇看。
在肥牛五六个月时，我就常在床上协助他做翻跟头的“运动”。刚开始时，我怕家人看着担心、说我，于是我就备着他们。每次跟头翻完，肥牛总是乐呵呵地笑，很开心！直到现在，我娘俩儿也常在一起玩儿这游戏！
前些天，我又带他变着花样，玩儿起了“手倒立”。
哈哈哈……
瞧着架势！比我厉害呢！别看人家年龄小，手臂力量还真不小呢！
小人儿可开心呢！
(2010-09-19 23:20)
刚参加完表弟的婚礼，从现场的布置及婚礼的流程来看，是用了心的去策划安排的！
在现场，每位到场的嘉宾面前都会有一小罐包装精美的喜糖、一支笔和一张小卡片。我很用心地去想了要为他们送出的祝福话语，我在卡片上这样写道：大千世界、茫茫人海之中，两个人能够相识、相爱是“缘”和“份”的结合！珍惜缘分、珍爱彼此！祝：你们牵手共同走过漫漫人生路！
写祝福的同时，新人们的进场仪式也开始了！很有特色、很特别的一个精心设计，也很令我感动！
婚礼上，有一位小伙子说了这样一句话：“在我结婚的时候，我的英语老师送了我一句话：‘father
and mother:I love you！从而组成了family这个词’……”
仔细想想，是不是很有道理
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